هشدار دیوالی: بدانید شیرینی های جشنواره چگونه می توانند بر سلامتی شما تأثیر بگذارند!

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی o-Lekhaka توسط چندانا رائو در تاریخ 18 اکتبر 2017

یکی از محبوب ترین جشنواره های هند ، دیوالی ، دور از گوشه و کنار است و سرخپوستان در سراسر کره زمین قطعاً برای این مناسبت آماده هیجان زیادی می شوند ، درست است؟

خوب ، هر ساله ، به ویژه در شبه قاره هند ، تعدادی از جشنواره ها جشن گرفته می شود ، برخی از آنها در سراسر کشور اتفاق می افتد ، در حالی که بقیه مختص یک ایالت یا منطقه خاص است.

نام فیلم های داستان عشق

در حقیقت ، هند به دلیل 'تعداد جشنواره هایی که توسط مردم آن جشن گرفته می شود' به عنوان 'سرزمین جشنواره ها' محبوب است.

از آنجایی که هند دارای افرادی است که به آیین ها ، کیش ها و فرهنگ های مختلف تعلق دارند ، جشنواره های مختلف توسط هر یک از آنها جشن گرفته می شود (در حالی که جشنواره های بسیاری نیز وجود دارد) ، بنابراین تعداد جشنواره های جشن گرفته شده در اینجا بسیار زیاد است!

اکنون ، همانطور که می دانیم ، جدا از آیین ها ، 'پوجا' ، ملاقات با اقوام و دوستان ، خرید لباس جدید و غیره ، یکی از جالب ترین قسمت های جشنواره های هند ، غذای خوشمزه است!

جشنواره های مختلف در مورد غذا تخصص های مختلفی دارند و همه جشنواره ها شامل غذاهای شیرین هستند!

بله ، حتی Diwali جشنواره ای است که در آن تعدادی غذای جالب و شیرینی جالب توسط مردم تهیه و خوشبو می شوند.

از آنجا که جشنواره هایی مانند Diwali فقط یک بار در سال جشن گرفته می شوند ، بیشتر ما وسوسه می شویم که از هر قسمت از جشنواره ، از جمله غذای خوب لذت ببریم!

اکنون ، بیشتر ما قبلاً می دانیم که مصرف شیرینی و غذاهای سرخ شده که در طی دیوالی تهیه شده اند برای ما ناسالم است ، اما ممکن است ندانیم که دقیقاً چگونه می توانند بر سلامتی ما تأثیر بگذارند.

بنابراین ، در این مقاله نگاهی به چگونگی تأثیر شیرینی ها بر سلامت شما بیندازید.

افزایش وزن

این یکی از رایج ترین عوارض جانبی مصرف شیرینی های اضافی در طول جشنواره ها است - افزایش وزن. حتی اگر فقط برای چند روز شیرینی زیادی مصرف کنید ، می توانید چند کیلو وزن اضافه کنید ، زیرا شیرینی ها حاوی مقدار زیادی قند ، روغن ، کره ، گیوه و غیره هستند.

بازگشت به شکل دشوار است

وزن حاصل از مصرف شیرینی جات در جشنواره هایی مانند دیوالی قطعاً می تواند بسیار سخت باشد و حتی ممکن است ماه ها فرد با تلاش زیاد ، به فرم خود برگردد.

بازگشت زحل در کمان

دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد

مصرف شیرینی های اضافی در طی دیوالی نیز می تواند بر روی دندان های شما تأثیر منفی بگذارد. شیرین کننده های مصنوعی و محتوای قند موجود در بیشتر شیرینی ها می توانند باعث رشد باکتری در دندان های شما شوند ، باعث ایجاد حفره و سایر مشکلات دندان / لثه شوند.

خطر دیابت را افزایش می دهد

حتی اگر فقط چند روز باشد ، خوردن مقدار زیادی غذای شیرین و شیرینی می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد ، به خصوص اگر سن شما بالای 40 سال باشد و سابقه خانوادگی دیابت داشته باشید. شیرینی ها می توانند روی تولید انسولین در بدن تأثیر بگذارند تا بعداً دیابت ایجاد کنند.

چگونه برنزه شدن در برابر آفتاب را از بین ببریم

سطح کلسترول را افزایش می دهد

مصرف مقدار زیادی شیرینی و سایر غذاهایی که در طول جشنواره ها ناسالم تلقی می شوند نیز می توانند سطح کلسترول بدن را افزایش دهند. کلسترول بالا برای سلامتی بسیار خطرناک است و یکی از دلایل اصلی بیماریهای عمده قلبی در افراد است.

خطر بیماری کرون را افزایش می دهد

بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که خوردن مقدار زیادی شیرینی و غذاهای تهیه شده با استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در طول جشنواره ها می تواند خطر ابتلا به بیماری کرون را در افراد افزایش دهد. بیماری کرون یک بیماری التهابی روده است که باعث درد مداوم معده و سایر مشکلات گوارشی می شود.

منجر به یبوست و ورم معده می شود

شیرینی های تهیه شده در جشنواره هایی مانند دیوالی حاوی مقدار زیادی قند و مایدا هستند. مایدا یکی از مواد رایج است که در بسیاری از افراد باعث یبوست و گاز می شود. بنابراین ، مصرف شیرینی در جشنواره ها نیز می تواند منجر به یبوست و ورم معده شود.

باعث درد مفاصل می شود

یک مطالعه تحقیقاتی که در سال 2008 روی استخوان انجام شد ، بیان داشت که مصرف مواد غذایی سرشار از قندهای ناسالم و مصنوعی مانند شیرینی های جشنواره ای می تواند بر استخوان ها تأثیر بگذارد و باعث تخلخل بیشتر آنها شود. بعداً این امر می تواند باعث درد مفاصل و سایر موارد دیگر شود.

باعث مشکلات بهداشتی می شود

بسیاری از شیرینی های دوران دیوالی از فروشگاه ها خریداری می شوند ، این شیرینی ها ممکن است حاوی مواد خطرناکی مانند شیر مصنوعی ، سود سوزآور و غیره باشند که می تواند تعدادی از مشکلات سلامتی را در افراد ایجاد کند.

باعث مشکلات معده و کلیه می شود

شیرینی های خریداری شده دیوالی گاهی حاوی فویل نقره و رنگ های غذایی مصنوعی است که حاوی سمومی است که می تواند منجر به مشکلات معده و کلیه و همچنین سرطان شود!