کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان تحت تأثیر حصبه قرار می گیرند. در صورت غفلت ، این بیماری قادر به گرفتن جان است. حتی در مواردی که درمان پزشکی دنبال شده باشد ، این بیماری می تواند از نظر جسمی و روحی تخریب کننده باشد.
بنابراین داشتن رژیم غذایی ضروری است که این ضرر را جبران کند و به شما کمک کند تا از طریق سلامتی شرایط را پشت سر بگذارید. در این مقاله ، ما بر رژیم غذایی مناسب برای بیماران تیفوسی تمرکز کرده ایم.
تیفوئید یک بیماری مسری است ، به طور خاص یک عفونت باکتریایی است که توسط باکتری سالمونلا تیفی ایجاد می شود که معمولاً در محصولات و مناطق غیر بهداشتی یا آلوده وجود دارد.
هنگام مصرف غذا یا نوشیدن آب از این محصولات ، باکتری ها وارد بدن شما می شوند و باعث تب حصبه می شوند که به طور کلی علائمی مانند خستگی ، سردرد ، لرز همراه با تب شدید ، تورم شکم ، اسهال یا یبوست ، گلودرد ، لکه های صورتی روی بدن به دنبال دارد. سینه ، حالت تهوع و سایر مشکلات گوارشی.
این علائم معمولاً در حدود یک تا سه هفته پس از شروع عفونت شروع می شود و ممکن است از موارد بین هفت تا چهارده روز یا بیشتر (ماه) در موارد درمان نشده ادامه یابد.
حتی اگر سالمونلا تیفی بر سیستم هضم تأثیر بگذارد ، خون ممکن است این میکروب ها را به اندام های مختلف بدن منتقل کند و در نتیجه شرایط بدتری ایجاد شود. به همین دلیل درمان حصبه و همچنین خوردن نوع مناسب غذا بسیار مهم است.
لیمو و گلیسیرین پوست را روشن می کند
در اینجا 7 نکته وجود دارد که باید هنگام برنامه ریزی برای رژیم غذایی برای حصبه رعایت کنید:
1. به طور مکرر غذا بخورید
2. به طور مكرر مایعات سالم بیشتری بنوشید
3. یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید
4. غذاهای بیشتری را هضم کنید
5- سعی کنید از غذاهای حاوی فیبر نامحلول خودداری کنید
6. غذاهای تند ، چرب و روغنی منع زیادی ندارند
7. ویتامین بیشتری مصرف کنید
1. به طور مکرر غذا بخورید
از یک طرف ، تیفوئید تمام انرژی شما را تخلیه می کند و از طرف دیگر اشتهای شما را به شدت کاهش می دهد و اصرار به غذا خوردن را کاهش می دهد. ممکن است احساس کنید مانند غذاهایی که مرتباً می خورید ، مقادیر زیادی غذا نمی خورید.
از این رو ، شما باید مرتباً غذا بخورید و میان وعده های سالم بیشتری را در برنامه درسی روز خود بگنجانید تا انرژی لازم برای عملکرد بدن را تأمین کنید. از آنجا که بخشهای کوچکتری مصرف خواهید کرد ، اطمینان حاصل کنید که غذایی که می خورید بسیار مقوی است.
2. به طور مكرر مایعات سالم بیشتری بنوشید
در طول حصبه ، بدن شما مایعات خود را از راه های دیگر از دست می دهد. تعریق و استفراغ فقط سرعت کم شدن بدن را افزایش می دهد. بدن شما نیز برای تأمین انرژی بیشتر تا آنجا که می تواند آب مصرف می کند. به احتمال زیاد مدفوع بسیار آبکی و اسهال خواهید داشت.
همه این موارد جمع شده باعث بدتر شدن وضعیت شما و ایجاد مشکلات مربوط به کم آبی بدن می شود. به همین دلیل برای جوان سازی و آبرسانی به بدن و همچنین برای حفظ تعادل الکترولیتی لازم است مایعات سالم بیشتری بنوشید.
به غیر از آب ، می توانید آب میوه های تازه ، آب نیشکر ، آب آهک ، آب گلوکز ، آب نارگیل ، سوپ سبزیجات یا آبغوره ، ماست شیرین یا شیرین نشده و غیره بنوشید. در موارد شدید کمبود آب بدن ممکن است لازم باشد در بیمارستان بستری شوید. مایعات یا تزریقات IV انجام شود.
3. یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید
به دلیل کمبود اشتها ، انرژی کم و مصرف کم مواد غذایی و مایعات در حین حصبه ، بدن شما در نهایت لاغر می شود. و نه ، این یک نوع کاهش وزن سالم نیست زیرا شما پروتئین ها و توده عضلانی خود را از دست خواهید داد - نه چربی ها.
به همین دلیل است که شما باید پروتئین و کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در حالی که پروتئین ها به توده عضلانی شما اضافه می شوند ، کربوهیدرات ها انرژی لازم را در اختیار شما قرار می دهند و در نتیجه کاهش وزن را به حداقل می رسانند. می توانید میوه هایی مانند آووکادو ، میوه های خشک ، خرما ، زردآلو خشک ، میوه جک و غیره مصرف کنید. همچنین می توانید از لبنیات مانند ماست و دوغ استفاده کنید.
4. غذاهای بیشتری را هضم کنید
از آنجا که تیفوئید کل بدن و به طور عمده دستگاه گوارش را ضعیف می کند ، روند گوارشی و روده شما قطعاً ضربه ای وارد می کند و هضم انواع خاصی از مواد غذایی را دشوار می کند. اول از همه ، اطمینان حاصل کنید که غذای شما به خوبی پخته و نرم شده است تا بلع غذا راحت شود و خراب شود.
غذاهای مایع و همچنین نیمه جامد کاملاً راحت و هضم می شوند. بیشتر از فرنی ، سوپ سبزیجات ، کاستارد میوه ، سیب زمینی پخته و له شده ، تخم مرغ شکم پر ، برنج آب پز و غیره استفاده کنید.
اگرچه اطمینان حاصل کنید که از سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای و کلم که باعث نفخ و گاز می شود خودداری کنید ، اما حتی در صورت عدم مصرف غذای کافی احساس سیری می کنید.
5- سعی کنید از غذاهای حاوی فیبر نامحلول خودداری کنید
به همان دلایلی که در بالا ذکر شد ، شما نباید غذاهایی با فیبر نامحلول مصرف کنید و یا تا حد ممکن از مصرف آنها بکاهید. الیاف نامحلول در اصل کربوهیدرات هایی هستند که از محصولات گیاهی به همراه الیاف محلول حاصل می شوند.
اگرچه فیبر نامحلول ، در شرایط عادی ، مفید تلقی می شود ، اما در حین حصبه چنین اتفاقی نمی افتد زیرا هضم آن دشوار است و ممکن است باعث تحریک در دستگاه روده شود.
این شامل پوست میوه ها و سبزیجات ، سبزیجات خام ، دانه ها ، غلات سبوس دار ، غلات سبوس دار ، لوبیا و عدس ، حبوبات نیمه پخته شده ، غذاهای تخمیر شده و ... است.
6. غذاهای تند ، چرب و روغنی منع زیادی ندارند
به طور جدی ، در حالی که تب تیفوس گوشه ای است از آنها دور شوید. خوردن این نوع مواد غذایی باعث کند شدن یا مانع هضم مناسب می شود. ممکن است همه آنها ناسالم نباشند ، اما پس از ابتلا به حصبه واقعاً باید به سیستم هضم خود نشان دهید که عشق بسیار مورد نیاز است و غذاهای پرادویه و تند بهترین گزینه ها نیستند.
غذای تند یا روغنی ، غذای چرب ، غذای ناخواسته یا کره باشد - حداقل تا دو هفته پس از بهبودی باید آنها را دور نگه دارید. برخی از اقلام رایج مانند سیر ، چیلی ، پیاز و سرکه نیز باید به همان روشی رفتار شوند که باعث آسیب بیشتر به سیستم گوارشی و روده ای شما می شود که از قبل آسیب دیده اند.
نمودار برنامه روزانه برای 10 سال
7. ویتامین بیشتری مصرف کنید
وقتی می گوییم ویتامین ها ، ما به A ، B و C اشاره می کنیم. ویتامین ها عملکرد کلی بدن را بهبود می بخشند و به شما کمک می کنند سلامتی خود را پس از بهبودی دوباره بدست آورید. این موارد را می توان در انواع میوه ها و سبزیجات مانند پرتقال ، هویج و پوره سیب زمینی یافت. اگرچه مصرف آنها به صورت مکمل بعد از بهبودی از حصبه فقط پس از مشورت با پزشک انجام می شود.
میوه ها و سبزیجات و همچنین دستان خود را قبل از مصرف به درستی بشویید. در کل از مکانهایی که بهداشت بسیار نامناسبی دارند خودداری کنید. اگر قادر به انجام این کار نیستید ، حداقل از مصرف محصولات غذایی یا آب آن منطقه خودداری کنید.
حمل یک بطری آب بسیار مفید خواهد بود. اگر نمی توانید از سفر به مکانی که فکر می کنید ممکن است به بیماری تیفوئید مبتلا شوید ، اجتناب کنید ، حداقل دو هفته قبل از سفر به پزشک مراجعه کنید تا واکسیناسیون حصبه را انجام دهد.
در صورت علائم حصبه ، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید. منتظر بدتر شدن علائم نشوید - بهتر است 'اوه' از 'اگر چه'.
