دستور تهیه آش گشنیز و لیمو

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه آشپزی سوپ میان وعده ها را می نوشد سوپ گیاهی سوپ گیاهی-آمریشا توسط شارما را سفارش دهید | به روز شده: چهارشنبه 8 ژانویه 2014 ، ساعت 18:09 [IST]

در طول زمستان ها در هر خانه ای سوپ درست می شود. دستورالعمل های سوپ زیادی وجود دارد که می توانید ظرف 20 دقیقه در خانه تهیه کنید. سوپ گوجه فرنگی یکی از رایج ترین دستورالعمل های سوپ است که سریع است و طعم خوشمزه ای نیز دارد.

با این حال ، چون زمستان همه از سبزیجات سبز پر شده است ، می توانید مقداری از آن را به سوپ خود اضافه کرده و برای مقابله با لرز زمستانی یک خوراکی خوشمزه و آهسته تهیه کنید. برگ گشنیز دارای فواید بی شماری برای سلامتی است ، مانند هضم غذا ، کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی و کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL). بنابراین ، داشتن برگ گشنیز در رژیم غذایی زمستانی یک گزینه سالم است.

تهیه سوپ گشنیز در خانه چطور؟ در اینجا یک لیمو و گشنیز ساده و سریع مشخص است دستور پخت سوپ برای لذت بردن از فصل زمستان. سوپ تانگی شما را گرم نگه می دارد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. دستور العمل را بررسی کنید. همچنین بخوانید: بهترین سوپ ها برای کاهش وزن

دستور تهیه سوپ پاک کننده لیمو گشنیز:

خدمت: دو

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان پخت و پز: 15 دقیقه

عناصر

1. برگ گشنیز خرد شده - 2 قاشق غذاخوری

2. پیاز - 1 (خرد شده)

3. پیاز پیاز بهار - 1 (خرد شده)

4. زنجبیل - 1 اینچ (خرد شده)

5. سیر - 1 غلاف (خرد شده)

6. آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری

7. سبزیجات- 4 فنجان