خبر خوب برای کسانی که کابرنه را به کاردیو ترجیح می دهند. طبق دو مطالعه اخیر، نوشیدن دو لیوان شراب قرمز قبل از خواب در واقع می تواند قرص جادویی باشد که به کاهش وزن کمک می کند. دانشگاه ایالتی واشنگتن و دانشکده پزشکی هاروارد .
در اینجا دلیل است محققان در WSU می‌گویند: ظاهراً پلی فنلی به نام رسوراترول در شراب قرمز وجود دارد که چربی سفید را به چربی بژ تبدیل می‌کند (معروف به نسخه‌ای که سوزاندن آن بسیار آسان‌تر است). حتی احمقانه‌تر، مطالعه هاروارد، که بر روی 20000 زن در طول 13 سال مورد بررسی قرار گرفت، مشخص کرد کسانی که روزانه دو لیوان شراب می‌نوشند، 70 درصد کمتر در معرض اضافه وزن هستند. اوه
خوب، پس اهمیت آن چیست شب شراب، شما بپرسید؟ یکی دیگر از مطالعه دریافتند که رسوراترول همچنین به سرکوب اشتهای شما کمک می کند، به این معنی که بعد از یک یا دو لیوان قرمز، احتمال کمتری وجود دارد که برای یک میان وعده آخر شب به یخچال حمله کنید. (ما فرض می کنیم که شما نیز مانند یک نوزاد می خوابید.)
آیا تمایلی به نگه داشتن یک بطری مرلو در میز خواب خود ندارید؟ سایر منابع اصلی رسوراترول شامل زغال اخته، توت فرنگی و (بدیهی است) انگور است. بسلامتی.
مربوط: شکلات شما را باهوش‌تر می‌کند، بهترین مطالعه تاریخ را تایید می‌کند
![کارمند Goodwill راز ادعایی 'ممکن' در مورد کار کردن در فروشگاه را فاش می کند: 'دیگر از [آنجا] خرید نکن](https://pamperedpeopleny.com/img/culture/93/goodwill-employee-reveals-allegeddisgustingsecret-about-working.jpeg)
