کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
بهندی ، نام های دیگری مانند انگشت لیدی و بامیه دارد. بله ، این مزایای سلامتی زیادی دارد. خوب ، آب بامیه چیست؟
همچنین بخوانید: نشانه هایی از سطح بالای اسید در بدن شما
3-4 انگشت خانم را ببرید و آنها را به مدت یک شب در یک لیوان آب خیس کنید و بعد از بیدار شدن از خواب آب آن را بنوشید. آیا از دیابت ، کلسترول و مشکلات کلیوی جلوگیری می کند؟ فقط آن را امتحان کنید!
حاوی چه چیزی است؟ خوب ، بامیه حاوی فیبر ، روی ، کلسیم ، ریبوفلاوین ، اسید فولیک ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، A ، تیامین ، منیزیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر است.
خواه از آن در ظروف خود استفاده کنید ، آن را بپزید ، بجوشانید ، سرخ کنید یا به صورت خام بخورید - باز هم مواد مغذی آن را دریافت خواهید کرد. اما آب بامیه را امتحان کنید زیرا بسیاری از منابع می گویند که می تواند از بروز مشکلات کلیوی ، دیابت ، کلسترول و حتی آسم جلوگیری کند. همچنین ، برای مصونیت مفید است.
همچنین بخوانید: این آب پاک کننده عصرانه را امتحان کنید
حال ، بگذارید بحث کنیم که بامیه چه چیز دیگری می تواند برای سلامتی شما انجام دهد.
طرز تهیه لیمو
شماره 1 بهره مند شوید
محتوای فیبر انگشت لیدی برای دستگاه گوارش مفید است. می تواند از بروز گاز ، نفخ و یبوست جلوگیری کند.
لباس شنا برای بچه ها
شماره 2 بهره مند شوید
بامیه باعث تولید باکتری های سالم در روده شما می شود. همچنین حاوی مقداری ویتامین C است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود.
شماره 3 بهره مند شوید
هنگامی که شما به صورت خام یا به صورت پخته ، بنهی می خورید ، بدن فیبر خود را بدست می آورد که می تواند قند خون را کنترل کند.
شماره 4 بهره مند شوید
Bindi دارای ویتامین A ، لوتئین ، گزانتین و همچنین بتا کاروتن است. برای بینایی چشم شما نیز مفید است.
شماره 5 بهره مند شوید
بامیه همچنین برای کاهش وزن مفید است زیرا کالری بسیار کمی دارد. همچنین ، حاوی چربی اشباع یا کلسترول نیست.
شماره 6 را بهره مند شوید
بامیه همچنین می تواند بدن شما را قادر به دفع سموم و کلسترول اضافی کند. اگر از باهندی متنفر هستید ، آب خیس شده با بهندی را امتحان کنید.
شماره 7 را بهره مند شوید
بسیاری از مردم هند باستان برای جلوگیری از IBS و التیام زخم از bindi استفاده می کردند. بله ، می توان آن را مانند ملین نیز استفاده کرد.
