بهترین دستور برای سوزاندن چربی های شکم در هفت روز!

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
• ورزش ها جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• فیلم ها Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

بارها ، ما فکر کرده ایم که آن بدن ایده آل را داشته باشیم و آن را به رخ همه دنیا بکشیم. اما به نظر می رسد چربی شکم عاملی است که اعتماد به نفس همه را پایین می آورد.

داشتن شکم یا شکم صاف کار سختی نیست. اگر ورزش به روش شما جواب نمی دهد ، قطعاً باید این دستورالعمل آسان خانه را امتحان کنید.

این دستور یکی از بهترین درمان های خانگی طبیعی برای کاهش چربی شکم است. بهترین قسمت این است که ، شما مجبور نیستید یک پنی برای این کار هزینه کنید و می توانید از مواد اولیه آشپزخانه خود استفاده کنید.

این دستور العمل فاقد مواد شیمیایی است و مواد به کار رفته در آن به شما کمک می کند تا تمام آن چربی های ناخواسته را از بین ببرید.

چربی شکم در شکم و اطراف ناحیه معده بیش از حد است. از بین بردن لکه از ناحیه شکم بسیار دشوار است. بسیاری از افراد سعی می کنند با گرسنگی خود را کاهش دهند ، اما این یک عمل بسیار ناسالم است که می تواند صدمات زیادی به شما وارد کند.

این امر منجر به عوارض جانبی متعددی نیز می شود. بنابراین ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به دنبال این درمان خانگی آسان برای کاهش چربی شکم باشید.

خواندن این مقاله را ادامه دهید تا بدانید چگونه چربی های شکم را در خانه در 7 روز کاهش دهید.

مواد مورد نیاز شما:

یک و نیم لیوان آب

1 قاشق چایخوری عسل

آب لیمو

1 قاشق چایخوری دانه چیا

فواید لیمو و شیا:

لیمو به عنوان یک چربی سوز عالی شناخته شده و کالری بسیار کمی دارد. به عنوان یک ضد ویروس عمل می کند و همچنین به مبارزه با هر نوع سرماخوردگی کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن فیبر زیاد به ما در حفظ آب بدن کمک می کند و همچنین به دفع سموم کمک می کند.

دانه های چیا همچنین به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر هستند.

حال ، بیایید نگاهی به روش تهیه این دستور العمل بیندازیم.

شماره 1

در مرحله اول ، یک قاشق چایخوری دانه چیا را در آب هیدراته کنید ، به طوری که محتوای فیبر آن را آزاد کند.

# دو

بعد از یک ساعت ، یک و نیم لیوان آب را با 1 قاشق چایخوری آب لیمو و دانه های چیا خیسانده مخلوط کنید. بعداً ، یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید.

شماره 3

به راحتی می توانید آن را با یک قاشق مخلوط کنید یا می توانید از مخلوط کن استفاده کنید.

شماره 4

اکنون لرزش آماده مصرف است. آن را هر روز صبح قبل از صبحانه مصرف کرده و طی یک هفته نتیجه را در بدن خود مشاهده کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت