بهترین غذاهای طبیعی برای بازیابی بعد از سقط جنین

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری اصول مبانی o-Chandana Rao توسط چندانا رائو در تاریخ 29 آگوست 2016

اگر شما زنی هستید که اخیراً تجربه مخرب سقط جنین یا سقط جنین را داشته اید ، پس باید اطمینان حاصل کنید که با مصرف برخی از بهترین مواد غذایی پس از سقط جنین ، بهبود خوبی خواهید داشت.

سقط جنین به دلایل مختلف از جمله آماده نبودن برای کودک ، عدم سن کافی برای داشتن فرزند ، نداشتن یک شریک پایدار ، ترس از انتقال برخی بیماری ها به کودک کاملاً رایج است.

و همچنین سقط هایی که خود به خود اتفاق می افتد ، هنگامی که یک زن باردار است ، به دلیل برخی از عوارض سلامتی نیز می تواند رخ دهد.

چه سقط جنین باشد و چه سقط جنین ، واقعیت این است که بدن شما در این مدت مقدار زیادی خون و مواد مغذی از دست می دهد و سلامتی شما در معرض خطر است ، بنابراین باید بعد از سقط جنین یک رژیم غذایی مناسب رعایت شود.

غذاهای سالم خاصی وجود دارد که می تواند پس از سقط جنین مصرف شود ، تا دوباره جبران شود. بعد از سقط جنین یا سقط جنین باید نکات خاصی در مورد رژیم غذایی سالم رعایت شود.

بنابراین ، اگر می خواهید پس از سقط جنین سلامتی خود را بدست آورید ، این نکات مربوط به رژیم غذایی سالم را دنبال کنید ، نگاهی به زیر بیندازید.

1. شیر

غذاهای سالم برای مصرف بعد از سقط جنین شامل شیر است ، زیرا شیر سرشار از پروتئین و مواد معدنی است که می تواند مواد مغذی از دست رفته را پس از سقط جنین به بدن شما بازگرداند.

2. قی

نکات بهداشتی رژیم غذایی پس از سقط شامل اضافه کردن گیاه به رژیم غذایی شما است ، زیرا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به بازسازی سریع خون از دست رفته و بافت های چربی کمک می کند.

3. زردچوبه

می توانید زردچوبه را به شیر و غذاهای خود اضافه کنید تا بعد از سقط جنین مصرف شود ، زیرا زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند درد و تورم را تسکین دهد.

4. زنجبیل

مواد غذایی برای خوردن پس از سقط شامل زنجبیل است ، زیرا زنجبیل دارای خواص درمانی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را بعد از سقط تقویت کرده و از عفونت های خاص جلوگیری کند.

5. زعفران

بعد از سقط جنین می توانید زعفران را به شیر یا غذاهایی که مصرف می کنید اضافه کنید ، زیرا زعفران توانایی تغذیه بدن و بازیابی برخی ویتامین ها و مواد معدنی را دارد.

6. خرما

غذاهای سالم که پس از سقط جنین مصرف می شوند شامل خرما هستند ، زیرا غنی از آهن هستند و می توانند به تولید گلبول های قرمز خون کمک کنند تا از دست دادن خون را معکوس کنند.