پوست یکی از بدرفتاری‌ترین قسمت‌های بدن است، زیرا به‌ویژه در شهرهای آلوده در معرض آسیب‌های زیادی قرار می‌گیرد. خواه آلودگی هوا و آب باشد، گرمای خورشید، یا حشرات از بین بروند، ما با همه اینها روبرو هستیم. ناگفته نماند که ما به دنبال راه هایی برای جوان سازی پوست و حفظ درخشندگی آن هستیم. خلاص شدن از شر لکه ها و ظاهر همیشه خسته ای که در اطراف خود داریم یک مزیت اضافی خواهد بود! به همین دلیل است که ما همیشه آماده ایم تا یک درمان جدید را امتحان کنیم. یخ پوست تکنیکی است که می تواند در هر زمان مورد استفاده قرار گیرد و باعث بهبود شفافیت و رنگ پوست، کمک به پف کردن چشم ها و حتی کاهش علائم پیری و موارد دیگر می شود.
یخ پوست چیست؟
همانطور که از نام آن پیداست، استفاده از یخ بر روی پوست است تا از مزایای عامل خنک کننده بر روی پوست شما بهره مند شود. کارشناسان بر این باورند که انجام صحیح آن در فواصل زمانی منظم، اثرات مثبت را بهینه می کند.چگونه انجامش بدهیم؟
در حالت ایده آل، چهار یا پنج تکه یخ را از سینی های یخ بردارید و آنها را در یک پارچه نخی نرم قرار دهید. می توانید از یک دستمال نرم برای آن استفاده کنید. انتهای آن را رول کنید و از تکه های یخ پوشیده شده برای ماساژ صورت و بدن خود به آرامی استفاده کنید. وقتی آن را روی صورت خود می‌مالید، یخ را با حرکات دایره‌ای ملایم به مدت یک یا دو دقیقه حرکت دهید. می توانید آن را روی پیشانی، گونه ها، خط فک، بینی، چانه و اطراف لب ها استفاده کنید.
چرا آیسینگ پوست محبوب است؟
دلایل آن ساده است. این روش مقرون به صرفه، بسیار آسان و طبیعی است. نتایج قابل مشاهده ای را تنها در چند هفته پس از شروع آن ارائه می دهد! یخ زدگی پوست می تواند مزایای متعددی از جمله بهبود شرایط پوستی مانند جوش، آکنه، التهاب پوست و اثرات پیری مانند ایجاد چین و چروک و افتادگی داشته باشد. یخ همچنین به کاهش پف زیر چشم و آفتاب سوختگی کمک می کند. بیایید نگاهی به فواید یخ زدن پوست بیندازیم.
گردش خون را بهبود می بخشد
دمای پایین یخ باعث کاهش جریان خون در مویرگ ها و کاهش مقدار خون زیر پوست در آن نقطه می شود. به تدریج، قسمت یخی بدن به درمان سرد پاسخ می دهد و جریان خون گرم را افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. این جریان خون گرم به پاکسازی سموم نیز کمک می کند. در اثر تمامی این اقدامات تیرگی پوست از بین می رود. هنگامی که گردش خون در بدن بهبود می یابد، بسیاری از عملکردهای دیگر افزایش می یابد. گردش خون بهبود یافته علاوه بر اینکه کمی رنگ به پوست می‌دهد، به پاکسازی رگ‌های خونی نیز کمک می‌کند.
برای حداکثر سود، با شستن صورت خود شروع کنید و آن را با یک حوله خشک کنید. تکه های یخ پیچیده شده در یک پارچه نرم را با حرکات ماساژ مانند به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید و تنها در یک جهت حرکت کنید.
تورم و التهاب را کاهش می دهد
تورم و التهاب پوست یک اتفاق رایج است، زیرا انسان درگیر فعالیت های بدنی، جوش و گزش حشرات است. یک درمان سریع برای هر نوع التهاب یا تورم، استفاده از کیسه یخ است، نه تنها برای کاهش آن، بلکه برای تسکین درد. یخ همچنین برای جوش های حرارتی و گزیدگی موثر است. دمای یخ جریان خون را منقبض می کند، که باعث کاهش محتوای مایع در قسمت آسیب دیده بدن می شود و تورم را کاهش می دهد. همچنین فشار مایع روی پوست را کاهش می دهد که به عنوان یک مسکن موثر عمل می کند.
جدا از تورم و التهاب، یخ به کسانی که از بیماری پوستی روزاسه رنج می برند نیز کمک می کند. اگر روزاسه شعله ور شد، از روش یخ بر روی گونه ها و سایر نواحی آسیب دیده استفاده کنید، درد را کاهش داده و قرمزی را کاهش می دهد. اگر واکنش آلرژیک روی پوست دارید، یخ به تسکین آن کمک می کند.
آفتاب سوختگی را تسکین می دهد
اگر دوست دارید اغلب از ساحل بازدید کنید، یا حتی مجبور هستید برای مدت طولانی زیر نور خورشید باشید، احتمالاً ممکن است در معرض آفتاب سوختگی قرار بگیرید، که ممکن است بعد از آن متوجه شوید. آفتاب سوختگی جدا از اینکه واقعاً دردناک است، می تواند بر کیفیت پوست تأثیر بگذارد. یخ یکی از سریع ترین و موثرترین درمان ها برای التیام آفتاب سوختگی است.
برای بهترین نتیجه، از مکعب های ساخته شده از ژل آلوئه استفاده کنید. اگر مکعب های آلوئه را به راحتی در دسترس ندارید، ژل آلوئه را روی پوست بمالید و سپس فرآیند یخ را شروع کنید. آلوئه یک اثر خنک کننده ماندگار بر روی پوست دارد و در ترکیب با یخ معجزه می کند. همچنین می‌توانید از تکه‌های یخ ساخته شده از پوره خیار استفاده کنید، زیرا خیارها دارای خواص خنک کنندگی عمومی هستند.
درخشندگی پوست را افزایش می دهد
چهره با قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی مانند باد، آفتاب و آلودگی، در کمترین زمان خسته به نظر می رسد. استرس روتین روزمره، فشار ضرب الاجل ها و دویدن های دور و بری را که برای اتمام کارها باید انجام دهید را به آن اضافه کنید، و مطمئناً چهره کسل کننده به نظر می رسد. یخ پوست باعث شادابی پوست می شود و در نتیجه خستگی را از صورت خارج می کند. با کاهش قابل ملاحظه خستگی، و بهبود جریان خون و رنگ در نواحی تحت درمان، پوست با یخ زدن پوست درخشندگی آنی پیدا می کند.
به غلبه بر گرما کمک می کند!
با شرایط آب و هوایی که در آن زندگی می کنیم، به ویژه در ماه های تابستان با سختی ناشی از گرما مواجه می شویم. در این ماه‌ها می‌توانید از راه‌های مختلفی برای خنک شدن استفاده کنید، اما مطمئناً به یخ پوست فرصت دهید! یکی از تأثیرات آشکار آیسینگ این است که پوست را خنک می کند، که نه تنها برای بدن (پوست) بلکه برای ذهن نیز شاداب است. این تکنیک را به جای مصرف نوشیدنی های سرد و خطر گلودرد امتحان کنید! این روش برای زنانی که در دوران بارداری دچار گرگرفتگی می شوند نیز معجزه می کند.
کاهش چربی، لک، جوش و آکنه
پوست چرب ممکن است سخت باشد، به خصوص زمانی که تمام کاری که می خواهید انجام دهید، فقط یک دستمال را بردارید و آن چربی را از بین ببرید! مالش مداوم می تواند مضر باشد، زیرا در صورت انجام مکرر روی پوست خشن می شود. یخ پوست برای نجات! در هنگام یخ زدن، منافذ پوست به حداقل می رسد، در نتیجه تولید بیش از حد چربی متوقف می شود. این کار احساس چسبندگی روی پوست را کاهش می دهد و چرب به نظر نمی رسد. این تکنیک همچنین به کاهش آکنه، جوش، جوش های سرسیاه و جلوگیری از لک شدن پوست کمک می کند. از این تکنیک می توان برای بهبود زخم ها و بریدگی ها استفاده کرد.
جوش به عنوان آسیب جزئی پوست در نظر گرفته می شود. برای دستگیری جوش، در صورت امکان، به محض اینکه متوجه جوش جدید شدید، از تکنیک یخ پوست استفاده کنید. آیسینگ باعث کاهش التهاب جوش و کاهش اندازه آن می شود. همچنین تعداد لکه ها را کاهش می دهد.
در حین کار با این تکنیک، سعی کنید یک تکه یخ را برای چند ثانیه روی جوش نگه دارید یا تا زمانی که شروع به بی حس شدن کند. به یاد داشته باشید که جوش‌ها مملو از باکتری هستند، پس از استفاده مستقیم از تکه یخ یا پارچه روی سایر قسمت‌های صورت، پس از استفاده مستقیم روی جوش، خودداری کنید.
چشم ها را شاداب می کند و پف را از بین می برد
صورت به خصوص چشم ها جایی است که خستگی انسان فوراً خود را نشان می دهد. برای تسکین فوری، می‌توانید چند تکه پنبه یا پد چشم را برای چند ثانیه در آب یخ فرو کنید، آنها را فشار دهید و روی پلک‌های خود قرار دهید تا احساس کنید ناراحتی از بین می‌رود. چند قطره گلاب را به آب یخ اضافه کنید تا احساس طراوت داشته باشید.
برای از بین بردن پف زیر چشم، تکه های یخ را در یک پارچه یا گاز نرم بپیچید و به آرامی روی و اطراف چشم های پف کرده بمالید و از گوشه های داخلی چشم به سمت ابرو حرکت کنید. چند متخصص نیز پیشنهاد می کنند این کار را با مکعب های قهوه سرد انجام دهید. کافئین موجود در قهوه دارای خواص منقبض کننده ای است که کیسه های زیر چشم را از بین می برد. اگر قهوه برای شما کار نمی کند یا عطر آن را دوست ندارید، مکعب های چای سبز را امتحان کنید.
از نفوذ آرایش جلوگیری می کند
استفاده منظم از آرایش می تواند مشکلات متعددی را برای پوست ایجاد کند، از تحریک خفیف تا عوارض جانبی مضر پس از استفاده طولانی مدت. استفاده از یخ روی صورت می تواند کمک کند زیرا منافذ را منقبض می کند و مانعی روی سطح پوست شما ایجاد می کند. این مانع از نفوذ آرایش جلوگیری می کند. احتمال عوارض جانبی کاهش می یابد.
علاوه بر این، نتیجه آرایش بسیار بهتر است، زیرا پوست صاف‌تر و بدون لک‌های معمولی است. از آنجایی که چربی پوست کاهش می یابد، احتمالاً آرایش مدت طولانی تری روی صورت شما باقی خواهد ماند.
علائم پیری را کاهش می دهد
چه کسی نمی خواهد از شر آن چین و چروک هایی خلاص شود که سن او را از بین می برد و جوان تر از همیشه به نظر می رسد؟ اگرچه فیشال‌ها برای مقابله با پیری خوب هستند، اما نمی‌توانید همیشه به آنها متوسل شوید. حداکثر، می توانید یک بار در ماه از صورت استفاده کنید. در روزهایی که نیاز به درمان سریع دارید، می توان از یخ برای جلوگیری از علائم پیری صورت و به طور کلی پوست استفاده کرد.
برای بهترین نتیجه، سعی کنید از تکه های یخ ساخته شده با گلاب یا روغن تسکین دهنده مانند روغن اسطوخودوس، هر شب قبل از خواب استفاده کنید. این آیسینگ احتمال ایجاد چین و چروک را محدود می کند و اثر سفت کنندگی روی پوست دارد. در واقع، یخ زدن منظم پوست می تواند در عرض چند هفته پوستی شفاف و جوان تر داشته باشد.
برای استفاده از آیسینگ برای لایه برداری، شیر را فریز کرده و از مکعب های روی صورت برای از بین بردن طبیعی پوست مرده استفاده کنید. برای طراوت بیشتر و قدرت لایه برداری، خیار یا زغال اخته پوره شده را به شیر اضافه کنید.
بایدها و نبایدهای کلی هنگام یخ زدن
- از یک سینی یخ تمیز برای بستن یخ خود استفاده کنید و ترجیحاً یک سینی مخصوص برای این کار داشته باشید. وقتی از سینی برای مقاصد دیگر استفاده می کنید، این کار باعث می شود مکعب ها میکروب نگیرند.
- حتما قبل از یخ زدن صورت خود را تمیز کنید.
- پس از قرار دادن تکه های یخ در یک پارچه نرم، صبر کنید تا یخ کمی آب شود و زمانی که پارچه کمی خیس شد، شروع به زدن یخ کنید.
- هنگام بستن یخ، دستمال یا دستمال دیگری را در دست داشته باشید تا مایع اضافی که از صورتتان می چکد پاک کنید.
- استفاده از تکه های یخ به طور مستقیم روی پوست واقعاً توصیه نمی شود، به خصوص در جایی که پوست نازک است. ممکن است به مویرگ های درست زیر پوست آسیب برساند.
- اگر می‌خواهید یخ را مستقیماً روی پوست استفاده کنید، پس از بیرون آوردن آن از فریزر کمی صبر کنید. اگر مستقیماً از یخ استفاده می کنید، ممکن است مجبور شوید دستکش بپوشید، زیرا نمی توانید یخ را برای مدت طولانی در دستان خود نگه دارید.
- اگر می‌دانید که مویرگ‌های آسیب دیده یا شکسته‌ای دارید، قبل از استفاده از یخ پوست، چند روز صبر کنید تا آنها خوب شوند.
- یخ را نباید بیش از 15 دقیقه در یک زمان روی یک منطقه قرار داد.
- پس از یخ زدن پوست خود، اجازه دهید رطوبت به طور طبیعی از سطح پوست خشک شود.
- یک برنامه منظم (شاید روزانه) برای یخ زدن صورت خود تنظیم کنید.
- اگر هر روز زیاد آرایش می کنید، صبح قبل از آرایش کردن، پوست خود را یخ کنید.
- اگر نواحی را که دچار مشکلاتی مانند جوش یا التهاب هستند، یخ می‌زنید، شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب، یخ بزنید. یخ زدن برای چنین مشکلاتی در شب به بهبود و بازسازی پوست کمک می کند.
- در زمستان توصیه می شود از این روش زیاد استفاده نکنید، زیرا کاهش گردش خون باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست و تحریک پوست می شود.
ضریب تازگی را با این مواد افزوده افزایش دهید
- گلاب به‌عنوان یک تونر عمل می‌کند که علاوه بر کنترل ترشح چربی، پوست را تسکین و آبرسانی می‌کند.
- آب لیموی تازه به مبارزه با ظاهر پیری پوست، کک و مک و لکه های تیره کمک می کند.
- پوره خیار تازه است و خاصیت خنک کنندگی روی پوست دارد.
- پوره بلوبری باعث لایه برداری طبیعی پوست مرده می شود.
- قهوه دارای قدرت منقبض کننده ای است که خستگی را در پوست بهبود می بخشد.
- استفاده از چای تازه دم شده مانند بابونه یا چای سبز التهاب را کاهش داده و فواید ضد پیری خواهد داشت.
- برای بهبود درخشندگی پوست خود، می توانید مکعب های آب برنج را فریز کرده و مستقیماً بعد از حمام از آنها استفاده کنید.
