مزایای پوسته ذرت در دوران بارداری

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری قبل از تولد قبل از تولد oi-Denise توسط دنیس باپتیست | تاریخ انتشار: شنبه 17 مه 2014 ، ساعت 9:00 [IST]

هنگامی که یک زن باردار است ، کل رژیم غذایی او فقط متناسب با نیاز کودک تغییر می کند. داشتن رژیم غذایی معقول و متعادل هنگام بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا این امر باعث می شود کودک تغذیه مناسب رشد خود را دریافت کند. رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری همچنین احتمال بارداری راحت ، ایمن و بدون عارضه را که هر خانمی آرزو می کند افزایش می دهد.

به گفته چند متخصص و متخصص تغذیه ، خوردن شله ذرت در دوران بارداری فواید زیادی دارد. توصیه می شود زنان باردار شش وعده غذایی کوچک در روز سالم مصرف کنند تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارند و سطح قند خون را ثابت نگه دارند. پزشکان اظهار می کنند که رژیم غذایی یک زن باردار باید سرشار از فیبر غذایی برای رشد او و کودک باشد. پوسته ذرت فیبر زیادی دارد که بنابراین برای یک زن باردار مفید است.

چگونه برنزه شدن دست ها را پاک کنیم

10 ماده غذایی زنان باردار برای تمام مدت اشتیاق دارند!

از یک کاسه کورن فلکس ، روزانه حدود 25 گرم فیبر بهره مند می شوید. وقتی در رژیم غذایی خود مقدار زیادی فیبر دارید ، مشکلات مربوط به بارداری مانند یبوست و فشار خون را کاهش می دهد. فواید پوسته ذرت برای سلامتی این است که فیبر غذایی را تأمین می کند. این امر به یک زن حامله در انجام مدفوع مدفوع کمک می کند.

از دیگر مزایای کورن فلکس در دوران بارداری این است که به کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی کمک می کند ، که یک بیماری بالقوه کشنده است که در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود. این مشکلات رایج در دوران بارداری در صورت عدم مراقبت مناسب می تواند برای جنین کشنده باشد.

نحوه پاک کردن برنزه از صورت در خانه

سرانجام ، مهمترین مزیت دانه های ذرت در دوران بارداری این است که این ماده غذایی خوب به حفظ وزن بدن در تمام طول رشد کودک درون رحم کمک می کند. کورن فلکس هنگام مصرف به عنوان صبحانه شکم شما را با فیبر غنی پر می کند ، بنابراین گرسنگی زن باردار را برطرف می کند.