کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
- کمبود مسئله نیست: وزارت بهداشت ایالات متحده را به دلیل سو mis مدیریت واکسن های COVID مورد انتقاد قرار می دهد
- لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
گردو که در هندی معمولاً با نام Akhrot شناخته می شود ، ماده بسیار رایجی است که در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرد. از گردو معمولاً در تهیه کلوچه ، کیک ، شکلات و ... استفاده می شود به دلیل وجود بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری موجود در گردو ، اثبات شده است که در پوست و مو بسیار عالی است.
امروزه مارک های آرایش و مراقبت از پوست بسیاری وجود دارند که به لطف ویتامین ها ، مواد مغذی و مواد معدنی موجود در آن ، گردو را به عنوان مواد اصلی تشکیل می دهند.
همچنین بخوانید: برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه روغن گردو چه کاری می تواند برای پوست شما انجام دهد بیشتر بخوانید
علاوه بر مراقبت از پوست ، گردو در چندین شامپو و محصولات مراقبت از مو نیز یافت می شود ، زیرا از چندین طریق به شما کمک می کند تا به موهای شما کمک کند.
در اینجا برخی از مزایای شگفت انگیز گردو برای مراقبت از پوست و مو آورده شده است. نگاهی بیاندازید.
1. از علائم اولیه پیری جلوگیری می کند
با توجه به مقدار زیادی آنتی اکسیدان موجود در گردو ، اثبات شده است که در جلوگیری از علائم اولیه پیری مفید است. همچنین حاوی ویتامین B است که به عنوان یک مدیر استرس و خلق و خوی عالی عمل می کند. به غیر از این ، گردو همچنین حاوی مقدار کافی ویتامین E است که برای جلوگیری از علائم پیری روی پوست به هم می پیوندد. تعادل ویتامین A ، ویتامین B و آنتی اکسیدان ها می توانند به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک کنند ، بنابراین از شروع روند پیری جلوگیری می کند.
2. به شما کمک می کند تا از حلقه های تاریک خلاص شوید
به دلیل آنتی اکسیدان های زیادی که در گردو وجود دارد ، می تواند به جلوگیری از تیرگی دور چشم کمک کند. استفاده منظم از روغن گردو می تواند به درمان کیسه های زیر چشم و همچنین خلاص شدن از تیرگی چشم کمک کند. گردو به آرامش چشم شما کمک می کند و همچنین به حفظ زیبایی و درخشش پوست کمک می کند.
همچنین بخوانید: آیا تابحال اسکراب گردو را امتحان کرده اید؟ در غیر این صورت ، زمان شروع آن فرا رسیده است.
آیا رنگ مو به مو آسیب می رساند
3. پوست شما را مرطوب نگه می دارد
اگر پوست خشک و پوسته پوستی دارید ، گردو یکی از بهترین موادی است که می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. اگر پوستی خشک ، پوسته پوسته و تحریک شده دارید ، پوست خود را با روغن گرم گردو تسکین دهید. قبل از خواب هر روز با روغن گردو ماساژ دهید و صبح با آب ولرم بشویید. این روش را به مدت یک ماه تکرار کنید تا آن پوست صاف و نرم بدست آید.
4. پوستی درخشان و درخشان به شما می دهد
به دلیل وجود ویتامین های ضروری ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبر در گردو ، می تواند به شما یک پوست روشن و درخشان کمک کند. فواید گردو بر روی پوست خارق العاده است و یکی از مزایای آن این است که گردو می تواند به درخشش پوست شما کمک کند. با مخلوط کردن گردو خرد شده ، جو دوسر و عسل ، یک بسته گردو درست کنید. با این خمیر به مدت 10 دقیقه ماساژ داده و با آب سرد بشویید. گردو نه تنها به از بین بردن سلول های مرده کمک می کند ، بلکه به شما در ایجاد پوستی شاداب و درخشان کمک می کند.
5. برای تقویت سلامت پوست و مو
گردو نه تنها برای پوست مفید است ، بلکه برای مو نیز مفید است. گردو حاوی مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان (مانند ویتامین E) ، پتاسیم ، امگا 3 ، امگا 6 ، اسیدهای چرب امگا 9 و غیره است که فولیکول های مو را تقویت می کند. برای داشتن موهای بلند و براق می توانید از روغن گردو به طور منظم استفاده کنید.
6. از طاسی مو جلوگیری می کند
طاس شدن مو ممکن است به دلیل مسائل مختلفی باشد اما با کمک روغن گردو می توان آن را کنترل کرد. استفاده منظم از روغن گردو می تواند به کنترل ریزش مو کمک کند ، بنابراین از طاسی جلوگیری می کند. همچنین می توانید از استفاده از شامپو و نرم کننده با پایه گردو در آن استفاده کنید.
همچنین بخوانید: در اینجا آنچه گردو می تواند بر روی پوست شما انجام دهد وجود دارد
7. به درمان شوره سر کمک می کند
ثابت شده که روغن گردو برای درمان شوره سر پوست بسیار عالی است. پوست سر خود را کاملاً با روغن گردو ماساژ دهید ، زیرا می تواند از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کند. همچنین ، به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی موجود در روغن گردو ، برای درمان موثر مشکلات مربوط به شوره سر شناخته شده است.
8. پوست سر سالم
یکی از کاربردهای موثر گردو این است که به بهبود کامل پوست سر شما کمک می کند. استفاده منظم از روغن گردو به مرطوب نگه داشتن و مرطوب شدن پوست سر شما کمک می کند ، بنابراین از بروز موضوعاتی مانند خارش پوست سر ، شوره سر و غیره جلوگیری می کند. خواص ضد قارچی روغن گردو در جلوگیری از عفونت های ناشی از کرم حلقوی مفید است. بنابراین ، استفاده منظم از روغن گردو به سالم و محکم نگه داشتن پوست سر شما کمک می کند.
عوارض جانبی همراه با گردو
طبق یک مطالعه اخیر ، افرادی که به آجیل ، اسپند و غیره حساسیت دارند ، باید به هر قیمتی از گردوی سیاه خودداری کنند. بسیاری از مردم برای درمان بریدگی های جزئی و اگزما از گردوی سیاه روی پوست خود استفاده می کنند. با این حال ، قبل از استفاده از گردوی سیاه بر روی پوست ، باید توجه داشته باشید که ژوگلون ، یک ترکیب شیمیایی موجود در گردوی سیاه ، سمی است. این ترکیب بیشتر با سرطان پوست ارتباط دارد.
امروز گردوی سیاه به عنوان مکمل در دسترس است. از آنجا که مارک ها و سازندگان مکمل های مختلفی وجود دارد ، قدرت هر مکمل متفاوت است. اگر بیش از حد از گردوی سیاه استفاده می کنید ، می تواند به کبد و کلیه های شما آسیب برساند و بنابراین باید از قرار دادن گردو در برنامه روزانه خود بسیار مراقب باشید.
