9 روش طبیعی استفاده از کیوی برای پوست و موهای سالم

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
• ورزش ها جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• فیلم ها Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

هیچ رازی نیست که میوه ها تأثیر عمده ای بر روی پوست و مو ما دارند. آنها دائماً تغذیه و مواد مغذی مورد نیاز برای پوست و موهای ما را بسیار لازم فراهم می کنند. افزودن میوه در روزانه ما می تواند برای نیازهای شما در مراقبت از مو بسیار مفید باشد.

لیست فیلم های هندی پرایم آمازون

میوه ها به تقویت موهای شما کمک می کنند و پوستی نرم و درخشان به شما می دهند. آنها همچنین اطمینان می دهند که شما و موهای شما هر از گاهی هنگام مصرف آب میوه ، خوردن میوه های خام یا استفاده موضعی ، مواد مغذی لازم را دریافت می کنید. ^[1] صحبت از میوه ها می شود ، آیا تابحال سعی کرده اید از کیوی برای مراقبت از پوست و مو استفاده کنید؟ در غیر این صورت ، باید امروز آن را امتحان کنید زیرا مزایای زیادی دارد.

در زیر برخی از مزایای شگفت انگیز کیوی برای پوست و مو و روش های استفاده از آنها ذکر شده است:

چگونه از کیوی برای پوست استفاده کنیم؟

1. تولید کلاژن را افزایش می دهد

کیوی برای پوست مفید است زیرا سرشار از ویتامین C است که به این روند کمک می کند. ویتامین C به بدن کمک می کند تا کلاژن تولید کند. علاوه بر این ، روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس جلوگیری می کند و همچنین سطح کلاژن پوست شما را تقویت می کند. ^[دو]

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چطور انجام دادن

• هر دو ماده را در یک کاسه ترکیب کنید.
• مخلوط را به صورت خود بمالید.
• بگذارید حدود 20 دقیقه روی آن بماند یا تا زمانی که کاملاً خشک شود.
• آن را با آب ولرم بشویید.
• این کار را هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

2. از پیری زودرس جلوگیری می کند

افزایش آنتی اکسیدان ها در بدن به تاخیر انداختن روند پیری در بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کنند که به سلول های سالم آسیب می رسانند و باعث تغییر بافت پوست از جمله ضخامت ، کشش و استحکام آن می شود. کیوی برای پوست مفید است زیرا دارای موادی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. از طرف دیگر ، آووکادو حاوی ویتامین E است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 2 قاشق غذاخوری تفاله آووکادو

چطور انجام دادن

داروهای خانگی برای رشد سریع مو

• هر دو ماده را در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی بدست آورید.
• مخلوط را به صورت خود بمالید.
• بگذارید حدود 20 دقیقه روی آن بماند.
• آن را با آب سرد بشویید.
• این کار را هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

3. با آکنه و جوش ها مبارزه می کند

AHA و خواص ضد التهابی میوه کیوی به مقابله با آکنه کمک می کند و همچنین از بروز سایر پوست در پوست جلوگیری می کند. از طرف دیگر ، لیمو حاوی خواص ضد باکتریایی است که آکنه و جوش ها را از بین می برد. ^[3]

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو

چطور انجام دادن

• هر دو ماده را در یک کاسه ترکیب کنید.
• مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
• آن را با آب سرد بشویید.
• این کار را یک بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

4. از خشکی جلوگیری می کند

کیوی به وفور دارای ویتامین C است که به بهبود جوش ها کمک می کند و همچنین برای جلوگیری از خشکی و خشکی پوست مفید است.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

چطور انجام دادن

آساناهای یوگا برای از بین بردن چربی شکم

• هر دو ماده را در یک کاسه مخلوط کنید.
• مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
• آن را با آب سرد بشویید.
• این کار را یک بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

5. پوستی نرم و درخشان به شما می بخشد

کیوی غنی از ویتامین C و ویتامین E است. جدا از آن ، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان نیز است که برای پوست شما مفید است. علاوه بر این ، زردچوبه حاوی خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که لکه ها و لکه های تیره را کاهش می دهد ، بنابراین پوست درخشان به شما می دهد. ^[5]

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری زردچوبه
• 1 قاشق غذاخوری گلاب

چطور انجام دادن

• در یک کاسه ، هر دو ماده را اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
• آن را با آب سرد بشویید.
• این کار را یک بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

چگونه از کیوی برای مو استفاده کنیم؟

1. با ریزش مو مبارزه می کند

کیوی حاوی ویتامین های E و C است که به مبارزه با ریزش و حفظ سلامت مو کمک می کند. ^[4]

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

چطور انجام دادن

• مقداری تفاله کیوی و روغن نارگیل را با هم در یک کاسه مخلوط کنید
• آن را به طور یکنواخت روی موهای خود بمالید.
• بگذارید حدود 30 دقیقه بماند و سپس آن را با نرم کننده و شامپوی معمولی بشویید.
• این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

2. از شکستگی مو جلوگیری می کند

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

چطور انجام دادن

• مقداری آب هندوانه و روغن نارگیل را در یک کاسه مخلوط کنید.
• مقدار سخاوتمندانه ای از این مخلوط را برداشته و به آرامی آن را روی موهای خود بمالید - از ریشه تا نوک.
• کلاه دوش بپوشید و بگذارید حدود یک ساعت روی آن بماند.
• آن را با شامپو و نرم کننده معمولی بشویید.
• این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

3. از سفیدی زودرس مو جلوگیری می کند

کیوی حاوی مقدار زیادی مس است که به جلوگیری از سفیدی زودرس مو کمک می کند.

موز و عسل برای مو

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 1 قاشق غذاخوری پودر حنا

چطور انجام دادن

• هر دو ماده را با هم ترکیب کنید تا مخلوط شود.
• مقدار سخاوتمندانه ای از این مخلوط برداشته و آن را به موها و پوست سر خود بمالید.
• سر خود را با کلاه دوش بپوشانید و اجازه دهید مخلوط حدود نیم ساعت بماند.
• آن را با شامپو و نرم کننده معمولی بشویید و اجازه دهید موهایتان خشک شود.
• این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

4. با خشکی مبارزه می کند

موهای خشک و خشن می تواند دردناک باشد ، اما با داشتن ماسک موی کیوی ، جای نگرانی نیست. این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که موهای شما را آبرسانی می کند.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری تفاله کیوی
• 2 قاشق غذاخوری عسل

چطور انجام دادن

• مقداری تفاله کیوی و عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
• مقدار سخاوتمندانه ای از این مخلوط را برداشته و به آرامی آن را روی موهای خود بمالید - از ریشه گرفته تا نوک.
• کلاه دوش بپوشید و بگذارید حدود یک ساعت روی آن بماند.
• آن را با شامپو و نرم کننده معمولی بشویید.
• این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

1. [1]Lee، C. C.، Lee، B. H.، & Wu، S. C. (2014). عصاره های اتانولی پوست اکتینیدیا کالوسا (میوه کیوی) از سلولهای عصبی محافظت شده در اثر آپوپتوز ناشی از متیل گلایوکسال از طریق فعال سازی Nrf2. زیست شناسی دارویی ، 52 (5) ، 628-636.
2. [دو]Lin، T. K.، Zhong، L.، & Santiago، J. L. (2017). اثرات ضد التهابی و ترمیم سد جلدی کاربرد موضعی برخی روغن های گیاهی. مجله بین المللی علوم مولکولی ، 19 (1) ، 70.
3. [3]Kim، D. B.، Shin، G. H.، Kim، J. M.، Kim، Y. H.، Lee، J. H.، Lee، J. S.، ... & Lee، O. H. (2016). فعالیت های آنتی اکسیدانی و ضد پیری مخلوط آب مرکبات. مواد غذایی شیمی ، 194 ، 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). تغذیه زنان با مشکل ریزش مو در دوران یائسگی. Przeglad menopauzalny = بررسی یائسگی ، 15 (1) ، 56–61.
5. [5]Vaughn، A. R.، Branum، A.، & Sivamani، R. K. (2016). اثرات زردچوبه (Curcuma longa) بر سلامت پوست: یک بررسی سیستماتیک از شواهد بالینی. تحقیقات شیمی درمانی ، 30 (8) ، 1243-1264.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت