6 مزایای شگفت انگیز برگ های انبه برای سلامتی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تغذیه تغذیه o-Neha Ghosh By نها قوش در تاریخ 10 جولای 2019

انبه ، میوه تابستانی مورد علاقه ، به دلیل طعم و مزه آن برای سلامتی لذت می برد. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برگ های آن نیز دارای خواص درمانی و دارویی هستند.

برگهای انبه به دلیل خواص دارویی بسیار زیاد ، در طب شرقی نیز اهمیت یافته اند. برگها حاوی ویتامین A ، ویتامین B ، ویتامین C و آنتی اکسیدان ها از جمله فنل ها و فلاونوئیدها هستند.

برگهای انبه لطیف مایل به قرمز یا بنفش است و وقتی بزرگ می شوند به رنگ سبز تیره در می آیند. در جنوب شرقی آسیا ، برگهای انبه لطیف پخته و خورده می شوند.

فواید برگ های انبه برای سلامتی

1. دیابت نوع 2 را کنترل کنید

برگ های انبه برای کنترل دیابت مفید شناخته می شوند زیرا حاوی تانن هایی به نام آنتوسیانیدین هستند که به درمان دیابت کمک می کنند. برگها خشک و پودر می شوند و یا به عنوان تزریق برای درمان دیابت استفاده می شوند ^[1] .

2. عملکرد شناختی را بهبود ببخشید

دیابت نوع 2 عامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل عروقی ، شایع ترین دلایل زوال عقل را افزایش می دهد. طبق مطالعه منتشر شده در Brain Pathology ، عصاره برگ انبه باعث بهبود آسیب شناسی مرکزی و اختلال شناختی در بیماران دیابتی نوع 2 می شود ^[1] .

3. فشار خون بالا را پایین بیاورید

براساس مطالعه ای در مجله Medical Hospital مصر ، انبه به دلیل خاصیت فشار خون پایین ، در کاهش فشار خون بالا کمک می کند ^[دو] . مصرف برگ انبه به تقویت رگ های خونی و درمان رگ های واریسی کمک می کند.

4. آسم را درمان کنید

مشکلات تنفسی از جمله آسم با کمک برگ های انبه قابل درمان است ^[3] . افرادی که از برونشیت ، آسم و سرماخوردگی رنج می برند می توانند جوشانده برگ انبه را با جوشاندن آن در آب با کمی عسل بنوشند.

5. اسهال خونی را درمان کنید

خواص ضد باکتری و ضد میکروبی برگ های انبه در برابر باکتری های استافیلوکوکوس اورئوس و سالمونلا تیفی موریوم موثر است. استافیلوکوکوس اورئوس یک پاتوژن انسانی باکتریایی است که باعث طیف گسترده ای از عفونت ها می شود و همچنین سالمونلا تیفی موریوم عامل اصلی عفونت های باکتریایی انسان است. ^[4] .

6. سلامت معده را تقویت می کند

برگ های انبه دارای خواص محافظتی گوارشی هستند که از معده شما در برابر بیماری های مختلف معده محافظت می کنند ^[5] . فقط باید مقداری برگ انبه به آب گرم اضافه کنید و بگذارید یک شب بماند. آب را فیلتر کرده و صبح روز بعد بنوشید.

دستور چای برگ انبه

عناصر:

تعداد کمی برگ انبه
1 لیتر آب

روش:

برگهای انبه را به درستی بشویید.
آنها را خرد کرده و در آب اضافه کنید.
آن را بجوشانید تا آب آن نصف شود.
صاف کنید و آن را با کمی عسل بنوشید.

مشاهده منابع منابع

[1]Infante ‐ Garcia، C.، Jose Ramos ‐ Rodriguez، J.، Marin ‐ Zambrana، Y.، Teresa Fernandez ‐ Ponce، M.، Casas، L.، Mantell، C.، & Garcia ‐ Alloza، M. (2017) . عصاره برگ انبه باعث بهبود آسیب شناسی مرکزی و اختلال شناختی در مدل موش دیابتی نوع 2 می شود. آسیب شناسی مغز ، 27 (4) ، 499-507.
[دو]رحما ، H. H. A. ، Haredy ، H. H. ، حسین ، S. M. ، و احمد ، A. A. (2018). مطالعه دارویی در مورد اثر عصاره آبی برگ Mangifera Indicaa بر فعالیت عروقی موشهای صحرایی دیابتی. مجله پزشکی بیمارستان مصر ، 73 (7).
[3]Zhang، Y.، Li، J.، Wu، Z.، Liu، E.، Shi، P.، Han، L.،… Wang، T. (2014). سمیت حاد و طولانی مدت عصاره برگ انبه در موش و موش صحرایی. داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2014 ، 691574.
[4]Hannan، A.، Asghar، S.، Naeem، T.، Ullah، M. I.، Ahmed، I.، Aneela، S.، & Hussain، S. (2013). اثر ضد باکتریایی عصاره برگ انبه (Mangifera indica Linn.) در برابر سالمونلا تیفی حساس به آنتی بیوتیک و مقاوم در برابر چند دارو. مجله علوم دارویی پاکستان ، 26 (4) ، 715-719.
[5]Severi، J. A.، Lima، Z. P.، Kushima، H.، Monteiro Souza Brito، A. R.، Campaner dos Santos، L.، Vilegas، W.، & Hiruma-Lima، C. A. (2009). پلی فنول ها با عملکرد ضد التهابی ناشی از جوشانده آبی برگ انبه (Mangifera indica L.). مولکول ها ، 14 (3) ، 1098-1110.