چه به دنبال کاهش مصرف قهوه باشید یا صرفاً می‌خواهید روال صبحگاهی خود را تغییر دهید (به هر حال تنوع، چاشنی زندگی است)، اینها گزینه‌های مناسبی برای فنجان جو معمولی شما هستند که شایسته یک جایگاه هستند. در انباری شما پاداش اضافی؟ بدون تصادف بد کافئین در اواسط صبح. بنوش.
مربوط: 7 روش بی‌عیب برای غلبه بر اعتیاد به کافئین
بیست 20چای قارچ
فنجان قارچ بخارپز، کسی هست؟ خوب، پس کمی زشت به نظر می رسد، اما با طعم خاکی مشخص آن (مثلاً میسو) و فواید بالقوه سلامتی، ممکن است بخواهید این دم نوش تلخ را امتحان کنید. مطالعات نشان می دهد که چای قارچ که از آسیاب کردن قارچ ها به صورت پودر و دم کردن در آب تهیه می شود، می تواند کاهش استرس ، تقویت ایمنی و افزایش انرژی . نه خیلی کهنه
تلاش كردن: چهار اکسیر قارچ سیگماتیک
بیست 20چای شیرین بیان
قبل از اینکه از این موضوع بگذرید زیرا از طعم تلخ شیرین بیان متنفرید، شیرین بیان چای در واقع یک نوشیدنی طبیعی شیرین است. بنابراین اگر به چیزی نیاز دارید که شیرینی‌تان را خوشحال کند - شایعه شده است که برای مشکلات گوارشی مفید است - آن را امتحان کنید.
تلاش كردن: چای شیرین بیان مصری یوگی
بیست 20چای شیزندرا
این دمنوش گیاهی که از توت های اسکیزندرا آسیای شرقی دم می شود به دلیل ترش، شیرین، تلخ و گرم آن به چای پنج طعم نیز معروف است. و طعم شور در مورد پیچیده صحبت کنید سعی کنید قبل از یک جلسه بزرگ با رئیس یک فنجان درست کنید - ممکن است بهبود تمرکز و هوشیاری .
چای سم زدایی هر روز از داروهای سنتی را امتحان کنید
بیست 20قهوه قاصدک
آیا می خواهید کافئین را کاهش دهید اما طعم قهوه را دوست دارید؟ ما شما را احساس می کنیم. سعی کنید فنجان جو صبحگاهی خود را با قهوه قاصدک، یک دمنوش کمتر اسیدی اما مشابه (که در واقع یک چای است) عوض کنید. چه کسی می دانست که علف های هرز رشد کرده در باغ شما می توانند تا این حد رضایت بخش باشند؟
تلاش كردن: دندی ترکیب
بیست 20آب لیمو
ارزان و آسان (به معنای واقعی کلمه فقط آب گرم با آب لیموی تازه است)، افراد مشهور و یوگی این نوشیدنی را به دلیل تقویت پوست، تقویت سیستم ایمنی و مزایای مبارزه با التهاب دوست دارند. هی، اگر برای بیانسه به اندازه کافی خوب باشد...
مربوط: 5 روشی که آب لیمو گرم می تواند زندگی شما را تغییر دهد
