47 ایده برای صبحانه تخم مرغ برای شروع درست روزتان

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

تخم مرغ ممکن است پرکاربردترین غذا در یخچال شما باشد. می توانید آنها را درست کنید درهم ریخته ، غیرقانونی، سرخ شده، فریتاتا... ما متوقف می شویم، اما به ما اعتماد کنید، می توانیم ادامه دهیم. خیلی سریع می پزند و با همه چیز همراه می شوند. بعلاوه، آنها مملو از پروتئین هستند تا شما را در تمام طول روز سرپا نگه دارند. نیاز به مقداری تخم مرغ -آرزو برای شروع؟ در اینجا 47 ایده برای صبحانه تخم مرغ وجود دارد که روز شما را با پای راست شروع می کند.

مربوط: 30 راه برای خوردن تخم مرغ برای شام (چون گرسنه و مشغول هستید)

1. قابلمه صبحانه آهسته پز

چرا هش براون، بیکن و تخم‌مرغ را جداگانه بپزید وقتی می‌توانید همه مواد را داخل قابلمه‌تان بریزید و به تماشای فیلم بروید؟

دستور غذا را دریافت کنید

2. شاکشوکای قرمز

ما به این دستور غذای کلاسیک اسرائیلی علاقه داریم. چند تخم مرغ را در سس گوجه فرنگی غنی و گیاهی بپزید، سپس مقداری نان خرد شده برای غوطه وری بردارید.

دستور غذا را دریافت کنید

3. تخم مرغ با ماهی قزل آلا دودی، پنیر خامه ای و شوید

میزبانی از جمعیت برای برانچ قبلاً به این معنی بود که تخم مرغ ممنوع بود. دیگر نه، به لطف ورقه قابل اعتماد شما.

دستور غذا را دریافت کنید

4. تخم مرغ پخته شده در گوجه فرنگی

این یک صبحانه آسان (و خوشمزه) یک تابه است - یا شام، اگر به این نوع چیزها علاقه دارید.

دستور غذا را دریافت کنید

5. تخم مرغ پخته شده در کاسه نان

اگر می خواهید همه چیز را وارد کنید، چرا این کار را با یک کاسه نان انجام ندهید؟ آنها فقط برای سوپ نیستند، می دانید.

دستور غذا را دریافت کنید

6. تخم مرغ بندیکت با سس هلندیز آسان

سس هلندیز به بدحجابی بودن شهرت دارد، اما می خواهید رازی را بدانید؟ در واقع هم زدن آن در مخلوط کن بسیار ساده است. (فقط به همه بگویید که آن را با دست ساخته اید.)

دستور غذا را دریافت کنید

آیا می توانم موهایم را بعد از ریباندینگ چرب کنم؟

7. تخم مرغ و سیب زمینی پخته شده

از شام دیشب برای درست کردن بهترین صبحانه ی لذیذ استفاده کنید. بله، گذاشتن تخم مرغ روی آن روش مورد علاقه ما برای استفاده از باقیمانده غذا است.

دستور غذا را دریافت کنید

8. کاسه صبحانه تخم مرغ و سبزیجات

سالاد برای صبحانه یک چیز است. حتی بهتر از آن، پروتئین بالایی دارد و ساعت ها شما را راضی نگه می دارد.

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: 15 ایده برای صبحانه برای شام که آسان و خوشمزه هستند

9. تخم مرغ شیطانی آووکادو

درست زمانی که فکر کردید تخم مرغ محبوب شیطان قابل بهبود نیست، ما ادامه دادیم و آووکادو اضافه کردیم. خواهش میکنم. (ما می دانیم که اینها بیشتر یک غذای برانچ هستند تا صبحانه، اما خیلی خوشمزه هستند که نمی توان از آن صرف نظر کرد.)

دستور غذا را دریافت کنید

10. شاکشوکای سبز

مطمئنا، اصل با سس گوجه فرنگی درست شده است، اما ما دوست داریم همه چیز را با هم مخلوط کنیم. به این عدد تند مانند تخم مرغ سبز، بدون ژامبون فکر کنید.

دستور غذا را دریافت کنید

11. لغزنده صبحانه

آنها به اندازه ساندویچ صبحانه معمولی شما خوشمزه هستند، اما بسیار دلپذیرتر هستند.

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: 31 ایده صبحانه در حال حرکت برای صبح های دیوانه

12. Huevos Rancheros

اگر بخواهید، این کلاسیک تکس-مکس به نوعی شبیه تاکوی تخم مرغ است. سس تند مورد علاقه خود را بردارید و داخل آن بگردید.

دستور غذا را دریافت کنید

13. پیتزای صبحانه

پیتزا قبل از ظهر کاملاً قابل قبول است اگر با یک تخم مرغ آبدار پر شود. (بدون توهین، پیتزای سرد باقیمانده.)

دستور غذا را دریافت کنید

14. پای صبحانه خوش طعم با پوسته توری بیکن

انگار برای خوردن پای صبحانه به اجازه ما نیاز داشتید...اینجاست. (بیکن پروتئین اضافی است، درست است؟)

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: 35 دستور غذای آسان که صبحانه را برای جمعیت سرو می کند

15. املت کوفته موزارلا

روش بهتری برای کشش باقی مانده غذاها به جای درست کردن فریتاتا نام ببرید. ما صبر خواهیم کرد.

دستور غذا را دریافت کنید

16. تخم مرغ یک تابه با مارچوبه و گوجه فرنگی

اگر عاشق تخم مرغ هستید دست خود را بالا ببرید. حالا اگر از تمیز کردن متنفرید، دیگری را بلند کنید. حالا دستان خود را پایین بیاورید و این ظرف 30 دقیقه ای را شروع کنید.

دستور غذا را دریافت کنید

17. کلم کیچه با پوسته چدار-برنج

به نظر می رسد (و به نظر می رسد) فوق العاده شیک است، اما نگران نباشید: درست کردن آن در واقع آسان است - بدون گلوتن.

دستور غذا را دریافت کنید

18. تخم مرغ پخته کتوژنیک و زودل با آووکادو

یک غذای تخم مرغی رژیمی که کالری کمی دارد اما طعمی ندارد؟ ما را ثبت نام کنید

دستور غذا را دریافت کنید

19. تخم مرغ پیچیده شده با بیکن

این شیرینی ها فقط به سه ماده نیاز دارند و می توانید یک دسته کامل را یکجا درست کنید. این برای یک صبحانه پر پروتئین چگونه است؟

دستور غذا را دریافت کنید

20. پیاز و آروگولا فریتاتا

ما این غذای سالم را با اضافه کردن سبزیجات و تعویض چند عدد سفیده تخم مرغ، حتی سالم تر کردیم. نکته: باقیمانده غذا را فردا برای ساندویچ فریتاتا ذخیره کنید.

دستور غذا را دریافت کنید

21. تاکو پنکیک با پنیر و بیکن

نمی توانید بین یک پشته کوتاه یا یک بیکن، تخم مرغ و پنیر تصمیم بگیرید؟ خبر خوب: شما می توانید هر دو را داشته باشید.

دستور غذا را دریافت کنید

22. Chilaquiles

اگر مقدار زیادی چیپس تورتیلا پیدا کردید، آنها را به عنوان این غذای خوش طعم و سیر کننده تخم مرغ سرو کنید. از یک سالسا خانگی یا مارک مورد علاقه خود در فروشگاه استفاده کنید (ما نمی گوییم).

دستور غذا را دریافت کنید

23. برنج سرخ شده بیکن و تخم مرغ

واقعیت: هیچ راه اشتباهی برای لذت بردن از بیکن و تخم مرغ وجود ندارد. به سرعت در یک ظرف تند و 20 دقیقه ای سرخ کنید؟ بله، این را برای شام هم می‌خوریم.

دستور غذا را دریافت کنید

24. کروک مادام داچ بیبی

اگر به دنبال این هستید که تمام غذاهای صبحانه را کنار بگذارید، دیگر به دنبال آن نباشید. این پنکیک تابه‌ای پف‌کرده، همه اوه‌ها و آه‌ها را به‌دست می‌آورد (بدون تلاش زیادی از طرف شما).

دستور غذا را دریافت کنید

25. تخم مرغ در یک سبد

قورباغه در برکه، وزغ در چاله. هر چه اسمش را بگذارید، همیشه خوشمزه است.

دستور غذا را دریافت کنید

26. تخم مرغ های شیطانی پوشیده شده

پاک‌کننده‌های تخم‌مرغ ممکن است بلرزند، اما ما از اضافه کردن چند تاپینگ مورد علاقه (کاپر، سیریراچا، سیر برشته) در تخم‌مرغ‌هایمان خوشحالیم.

دستور غذا را دریافت کنید

27. مینی کیش با پوسته قهوه ای هاش

اعتراف: ما همه چیزهای کوچک را دوست داریم. ما همچنین کیش را دوست داریم، بنابراین این دو را با هم ترکیب کردیم. نابغه، درسته؟

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: 19 دستور پخت کیچه که می توانید (و باید) برای شام بخورید

28. کوفته های صبحانه سوسیس و تخم مرغ

ما کاملاً معتقدیم که همه چیز به شکل کوفته بهتر است. اگر همراه با چاپستیک و سس تند باشد، حتی بهتر است.

دستور غذا را دریافت کنید

29. مافین صبحانه بیکن، تخم مرغ و پنیر

یک تخم مرغ روی آن بگذارید و سپس یک تخم مرغ قرار دهید که در آی تی.

دستور غذا را دریافت کنید

30. ماهی تابه تخم مرغ و Chorizo

درست کردن این ظرف یک تابه فقط 30 دقیقه طول می کشد و حتی می توانید آن را به عنوان یک شام سریع و سرشار از پروتئین سرو کنید.

دستور غذا را دریافت کنید

آیا می توانیم روزانه آب ساقه موز بنوشیم؟

31. تخم مرغ شیطانی ذرت خیابانی مکزیکی

اینها را در گردهمایی بعد از ظهرتان سرو کنید و بحث شهر خواهند بود.

دستور غذا را دریافت کنید

32. تخم مرغ پخته شده Yotam Ottolenghi با تره فرنگی و Za'کراوات

این غذا تند، پنیر، گیاهی و سریع است - همه چیزهایی که می‌توانیم در یک صبحانه تابه‌ای به آن امیدوار باشیم.

دستور غذا را دریافت کنید

33. کاپریس صبحانه با تخم مرغ نرم

صبح خود را با این سالاد آسان (و ظاهری چشمگیر) شروع کنید، و بقیه چیزها به همین ترتیب خواهد بود.

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: دستور العمل های ضروری آهسته پز که در زندگی خود به آن نیاز دارید

34. فریتاتا مدیترانه ای آرام پز

وقتی صحبت از دستور العمل های تخم مرغ بدون سر و صدا می شود، ساده تر از این نمی شود. همه مواد را داخل اجاق گاز آهسته بریزید، یک دکمه را فشار دهید و دور شوید.

دستور غذا را دریافت کنید

35. قشر تره، کلم و پنیر بز

هر آشپز خانه باید یک دستور غذا را در جیب پشتی خود داشته باشد. این مانند یک ظرف تخم مرغ با نان و سبزیجات است، و این یک رویا برای صبحانه (یا شام) است.

دستور غذا را دریافت کنید

نحوه استفاده از موز برای مو

36. تخم مرغ پخته شده در آووکادو

این ظرف تخم مرغ پخته کتو پر از چربی های سالم و پروتئین است. بلغور جو دوسر تو را از طرف دیگر بگیر.

دستور غذا را دریافت کنید

37. سیب زمینی شیرین Rösti با تخم مرغ سرخ شده و سبزی

با rosti آشنا نیستید؟ این شبیه یک پنکیک سیب زمینی یا یک لاتکه است. و می رود واقعا خوب با تخم مرغ سرخ شده

دستور غذا را دریافت کنید

38. Chilaquiles با تخم مرغ آب پز و عسل تند

سوال ابدی صبحانه: شیرین یا شور؟ خبر عالی، می تواند هر دو باشد.

دستور غذا را دریافت کنید

39. مینی پیتزا صبحانه با کراست گل کلم با عسل سیر تند

ما هرگز به یک تخم مرغ آفتابی نه نمی گوییم، اما عسل سیر تند فقط * بوسه سرآشپز. *

دستور غذا را دریافت کنید

40. کیش با پوسته سیب زمینی شیرین بدون گلوتن

این همان کیچ تخم مرغی و پنیری است که می شناسید و دوست دارید، اما با پوسته ترد ساخته شده از برش های سیب زمینی شیرین برای یک پیچش شیک (و کم کربوهیدرات!).

دستور غذا را دریافت کنید

41. پای مادربزرگ بیکن، کلم و تخم مرغ

این کلم پیچ تازه برای سلامتی و بیکن برای رضایت از دود دارد، به‌علاوه به طرز شگفت‌انگیزی با یک مری خونی جفت می‌شود. فقط گفتن

دستور غذا را دریافت کنید

42. Joanna Gaines’s Asparagus and Fontina Quiche

این زیبایی با فونتینا، گرویر و نوارهای نازک مارچوبه تزئین شده است. شاید نخواهید آن را به اشتراک بگذارید.

دستور غذا را دریافت کنید

43. فریتاتا آسان گوئینت پالترو

آن را به گوئینت بسپارید تا روشی درجه یک برای استفاده از ضایعات سبزیجات پنهان شده در یخچال شما بیابد. دستور پخت سبزی چغندر است، اما از هر چیزی که در دست دارید استفاده کنید.

دستور غذا را دریافت کنید

44. ساندویچ صبحانه وافل با Chorizo

اگر سخت ترین تصمیمی که در یک صبح شنبه با آن روبرو می شوید وافل یا تخم مرغ است؟، زندگی بسیار خوب است. (و به هر حال، شما مجبور نیستید انتخاب کنید.)

دستور غذا را دریافت کنید

45. ناچوس صبحانه

می خواهی یک راز را بدانی؟ این صبحانه نابغه تخم مرغ با وافل یخ زده شروع می شود، اما هس ...

دستور غذا را دریافت کنید

46. ​​کدو حلوایی و شکوفه فریتاتا

شکوفه های کدو حلوایی بیشتر برای ظاهر هستند، بنابراین اگر در فصل نیستند، نگران نباشید. طعم غذا بدون آنها به همان اندازه خوشمزه خواهد بود.

دستور غذا را دریافت کنید

47. کدو تنبل بو داده و کلم بروکسل با تخم مرغ آب پز

این سالم، رضایت بخش است و به آسانی ریختن همه مواد روی یک ورقه پخت است. یک تخم مرغ آب پز فقط گیلاس روی آن است.

دستور غذا را دریافت کنید

مربوط: 10 دستور پخت صبحانه سفید تخم مرغ که واقعاً خوشمزه هستند

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت