19 روش طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو در زنان و مردان

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

3 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
4 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
6 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
9 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه

زیبایی

مراقبت از مو مراقبت از مو oi-Amruta Agnihotri توسط عمروتا در تاریخ 9 ژوئیه سال 2020

ریزش مو موضوعی است که همه ما در برهه ای از زندگی با آن برخورد کرده ایم. اگرچه تعدادی از محصولات بدون نسخه وجود دارد که ادعا می کنند ریزش مو را مهار می کنند و طاسی را درمان می کنند ، اما همیشه آنها توصیه نمی شوند و می توانند برای پوست سر و موهای شما مضر باشند. بنابراین ، در این صورت ما چه می کنیم؟ خوب ، شما همیشه می توانید به درمان های خانگی متوسل شوید زیرا استفاده از آنها کاملاً بی خطر است. و از دست دادن فاکتور مقرون به صرفه!

در حالی که داروهای خانگی (مواد طبیعی) به راحتی در دسترس هستند ، استفاده از آنها به همان اندازه آسان است. شما به راحتی می توانید در خانه ماسک مو یا مقوی مو درست کنید ، آن را در بطری هوا بسته نگه دارید و در صورت لزوم از آن استفاده کنید.

مخلوط روغن کرچک و روغن نارگیل

1. املا

آملا با نام انگور فرنگی هند نیز شناخته می شود ، سرشار از ویتامین C است که برای رشد مو ضروری است. ثابت شده است که ویتامین C با ساختن کلاژنی که برای سلامت مو و رشد مو حیاتی است ، باعث ریزش مو می شود. [1]

علاوه بر این ، آملا به دلیل توقف سفیدی زودرس مو نیز شناخته شده است. می توانید مستقیماً به شکل خام یا به صورت آب میوه مصرف کنید. همچنین ، می توانید ماسک مو را با استفاده از آملا درست کرده و به صورت موضعی روی موهای خود بمالید.

عناصر

4-5 آمله خشک شده
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

چطور انجام دادن

آمله خشک را در روغن نارگیل بجوشانید تا روغن آن سیاه شود.
پس از اتمام ، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید روغن خنک شود.
پوست سر خود را با آن برای چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه دیگر روی آن بماند.
آن را با شامپوی معمولی بشویید.
این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

2. ماست

ماست به عنوان نرم کننده طبیعی موهای شما عمل می کند. این ویتامین B5 و پروتئین های ضروری برای موهای شما مفید است. علاوه بر این ، ماست همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که به مهار ریزش مو و رشد مو کمک می کند. [دو]

عناصر

2 قاشق غذاخوری ماست

1 قاشق غذاخوری عسل

& frac12 قاشق چایخوری آب لیمو

چطور انجام دادن

همه مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و با هم مخلوط کنید تا خمیر شود.

خمیر را با استفاده از برس روی پوست سر و موهای خود قرار دهید.

بگذارید حدود 30 دقیقه روی آن بماند.

آن را با آب سرد بشویید.

اگر موهای معمولی دارید این را هفته ای یک بار برای نتایج دلخواه استفاده کنید. اگر موهای خشک دارید ، می توانید هفته ای دو بار از این ماده استفاده کنید.

3. آلوئه ورا

آلوئه ورا به حفظ سطح PH پوست سر شما کمک می کند. به عمق پوست سر و شافت مو نفوذ می کند ، در نتیجه از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد مو را تقویت می کند. [3]

عناصر

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا / 1 برگ آلوئه ورا

چطور انجام دادن

ژل آلوئه ورا را از یک برگ آلوئه ورا استخراج کرده و پوست سر خود را با آن به صورت دورانی ماساژ دهید.
قبل از اینکه با آب سرد آن را بشویید ، حدود 20 دقیقه روی آن بگذارید.
این نتایج را هفته ای سه بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید. توجه داشته باشید که عصاره آلوئه ورا باید بعد از شامپو زدن موها و نه قبل از آن روی پوست سر استفاده شود.

4. چغندر

چغندر حاوی ویتامین B فراوانی است که ثابت شده ریزش مو را مهار می کند و در نتیجه رشد سالم مو را تقویت می کند. [4] مصرف منظم و طولانی مدت چغندر - چه به صورت خام و چه به صورت آب میوه یا به صورت موضعی استفاده شود - می تواند به درمان ریزش مو کمک کند.

عناصر

5-6 برگ چغندر
1 قاشق غذاخوری پودر حنا
1 فنجان آب

چطور انجام دادن

برگ چغندر را در یک فنجان آب بجوشانید تا آب نصف شود. حرارت را خاموش کنید و برگها را خرد کنید تا خمیر شود.
آن را به یک کاسه منتقل کنید و مقداری پودر حنا به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
آن را به پوست سر خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
آن را با آب بشویید و هفته ای سه بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

5. ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان دارای خواص درمانی است که به تسکین پوست تحریک شده پوست کمک می کند ، به خصوص آنچه در اثر شوره سر ایجاد می شود. محتوای ویتامین E موجود در ریشه شیرین بیان به حفظ سلامت پوست سر شما کمک می کند ، بنابراین از ریزش مو در صورت استفاده موضعی جلوگیری می کند. [5]

عناصر

1 قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان
1 فنجان شیر
& frac12 قاشق چایخوری زعفران

چطور انجام دادن

زعفران و ریشه شیرین بیان را در یک فنجان شیر مخلوط کرده و همه مواد را خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست سر / ناحیه آسیب دیده خود بمالید و بگذارید یک شب بماند.
صبح آن را بشویید.
این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

6. چای سبز

چای سبز فولیکول های موی شما را تحریک کرده و رشد مو را تقویت می کند. همچنین میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد که به نوبه خود با مهار ریزش مو و رشد موهای سالم در ارتباط است. [6]

عناصر

نحوه استفاده از ماسک لایه بردار زغال چوب

2 کیسه چای سبز
2 فنجان آب گرم

چطور انجام دادن

کیسه های چای سبز را در آب داغ خیس کنید و صبر کنید تا کاملاً سرد شود.
کیسه ها را برداشته و دور بریزید.
برای شستن موهای خود از آب دم کرده چای سبز استفاده کنید.
این کار را دو بار در هفته پس از شامپو زدن موهای خود تکرار کنید تا نتایج مطلوبی را بدست آورید.

7. گل تیبو

گلهای گیاه هیبیسکوس حاوی ویتامین C ، فسفر ، ریبوفلاوین و برخی مواد مغذی ضروری هستند که به جلوگیری از ریزش مو و رشد مو کمک می کنند.

عناصر

10 گل هیبسک
2 فنجان روغن نارگیل

چطور انجام دادن

گل های گیاه هیبیسکوس و روغن نارگیل را در یک کاسه ترکیب کرده و مخلوط را برای چند ثانیه گرم کنید تا کمی گرم شود. اطمینان حاصل کنید که مخلوط باید به اندازه کافی گرم باشد تا روی پوست سر شما قرار گیرد.
مخلوط را صاف کرده و روغن را در یک بطری کوچک جمع کنید.
این روغن را دو بار در هفته روی پوست سر و موهای خود بمالید ، بگذارید یک شب بماند و صبح آن را با استفاده از شامپو و نرم کننده معمولی بشویید.

8. روغن نارگیل و روغن زیتون

روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدان هایی است که موهای شما را تقویت کرده و موها را محکم و براق می کند. آنها همچنین درخشش طبیعی به موهای شما می بخشند. علاوه بر این ، روغن نارگیل همچنین به دفع عفونت های پوست سر کمک می کند ، بنابراین به شما پوست سر سالم و ریشه های موی قوی تری می بخشد. [7]

عناصر

درمان های خانگی برای سیاهی زیر چشم

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چطور انجام دادن

روغن نارگیل و روغن زیتون را در یک کاسه ترکیب کرده و حدود 15 ثانیه آن را گرم کنید. خوب مخلوط کنید.
چند دقیقه آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.
صبح آن را با شامپو و نرم کننده معمولی بشویید.
هر بار که موهای خود را می شوید این کار را تکرار کنید.

9. دانه شنبلیله

دانه شنبلیله به عنوان مهار کننده ریزش مو شناخته می شود و بنابراین هنگامی که به صورت موضعی روی پوست سر شما استفاده می شود رشد مو را تقویت می کند. به بازسازی فولیکول های آسیب دیده مو کمک کرده و موهای شما را محکم ، بلند و براق می کند.

عناصر

2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله
ماست 4 قاشق غذاخوری
1 تخم مرغ

چطور انجام دادن

مقداری از دانه های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. صبح آب را صاف کنید و از دانه های شنبلیله یک خمیر درست کنید و آن را به یک کاسه منتقل کنید. می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر در بیاید.
مقداری ماست و یک تخم مرغ به آن اضافه کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
آن را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند.
آن را کاملاً با آب بشویید.
برای نتایج دلخواه این کار را هر ماه دو بار یا هر 15 روز یک بار تکرار کنید.

10. بگیر

چریش دارای خواص ضد باکتری است که به شما کمک می کند با تعدادی از مشکلات مراقبت از مو از جمله شوره و شپش کنار بیایید ، بنابراین موهای آسیب دیده و ریزش مو را مهار کرده و منجر به پوست سر سالم می شود. [8]

عناصر

10-12 برگ چریش خشک شده
2 فنجان آب

چطور انجام دادن

برگ های چریش را در دو فنجان آب بجوشانید. اجازه دهید تا بجوشد تا مقدار آب آن به نصف برسد.
حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید تا خنک شود
پس از اتمام ، موهای خود را با این مخلوط بشویید. بعد از استفاده از شامپو هفته ای یک بار از این ترکیب روی موهای خود استفاده کنید.
پس از آن موهای خود را بگذارید تا خشک شوند.

11. آب پیاز

پیاز دارای خواص ضد باکتری است که به مقابله با عفونت های پوست سر کمک می کند ، بنابراین ریشه های مو را تقویت می کند و در نتیجه ریزش مو را مهار می کند. علاوه بر این ، پیاز ، وقتی به صورت موضعی استفاده می شود ، گردش خون را در فولیکول های مو نیز تقویت می کند ، بنابراین رشد سالم مو را تقویت می کند. [9]

عناصر

1 پیاز
1 قاشق غذاخوری گلاب

چطور انجام دادن

پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. آب پیاز استخراج شده را به یک کاسه منتقل کنید.
مقداری گلاب به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
یک پنبه را به این مخلوط آغشته کنید و آن را به پوست سر خود بمالید.
بگذارید حدود نیم ساعت بماند و بعداً آن را با آب سرد بشویید.
موهایتان را مثل همیشه شامپو بزنید و حالت دهید و بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند.
این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

12. لیمو

لیمو دارای خواص قابض است که به سفت شدن پوست سر شما کمک می کند ، بنابراین ریزش مو را مهار می کند. علاوه بر این ، لیموها همچنین حاوی ویتامین C همراه با اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند که سلول های مرده پوست را لایه برداری کرده و با شوره سر مبارزه می کنند. [10]

عناصر

3 لیمو
1 فنجان آب گرم

چطور انجام دادن

لیموها را به دو نیم کرده و آب آنها را در یک کاسه فشرده کنید.
یک فنجان آب گرم به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مخلوط را در یک بطری هوا بسته نگه دارید.
مقدار سخاوتمندانه ای از این مخلوط مصرف کنید و پوست سر و موهای خود را با آن ماساژ دهید. بگذارید حدود 5 دقیقه روی آن بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید.
این کار را هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.

13. حنا

حنا به دلیل خاصیت طبیعی نرم کنندگی مو معروف است. همچنین به تقویت موهای شما و در نتیجه جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. علاوه بر این ، حنا همچنین دارای خواص قابض ، ضد قارچ و ضد باکتری است که به مبارزه با ریزش مو کمک می کند و در نتیجه رشد مو را تقویت می کند. [یازده]

عناصر

2 قاشق غذاخوری پودر حنا
2 قاشق غذاخوری ماست

چطور انجام دادن

پودر حنا و ماست را در یک کاسه ترکیب کرده و آن را به صورت مخلوط سازگار درآورید.
آن را روی پوست سر خود بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید 15 دقیقه دیگر بماند و سپس آن را بشویید.
این نتایج را یک بار در هفته تکرار کنید تا نتایج دلخواه حاصل شود.

14. سیب زمینی

سیب زمینی سرشار از ویتامین هایی مانند B & C ، همچنین منبع بزرگی از آهن است که نقش مهمی در تقویت مو و مبارزه با ریزش دارد. [12]

عناصر

1 عدد سیب زمینی
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری آب

چطور انجام دادن

سیب زمینی را بشویید و پوست آن را جدا کنید. آن را به قطعات کوچک برش داده و با هم مخلوط کنید تا پوره سیب زمینی بدست آید. آن را صاف کنید تا آب سیب زمینی به دست آید و آن را به یک کاسه منتقل کنید.
مقداری عسل و آب به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند.
آن را با یک شامپو و نرم کننده ملایم بشویید.
این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

15. برگ های کاری

شناخته شده است که برگ های کاری وقتی در ترکیب با روغن مو استفاده می شوند باعث تحریک رشد مو می شوند. آنها همچنین به تمیز کردن و تغذیه پوست سر شما کمک می کنند ، در نتیجه آن را از هر نوع عفونت دور نگه می دارید و در نتیجه ریزش مو را مهار می کنید.

عناصر

یک مشت برگ کاری
& frac12 فنجان روغن نارگیل

چطور انجام دادن

یک مشت برگ کاری را در نصف فنجان روغن نارگیل بجوشانید. به محض جوش آمدن ، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید تا مخلوط سرد شود.
وقتی خنک شد ، روغن را صاف کرده و به ظرف دیگری اضافه می کنیم.
چند دقیقه آن را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
بگذارید حداقل 20 دقیقه دیگر روی آن بماند و سپس آن را با شامپوی معمولی بشویید.
این نتایج را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

16. سفید تخم مرغ

تخم مرغ غنی از پروتئین ، ویتامین و مواد مغذی ضروری است - همه اینها به رشد سالم مو کمک می کنند و بنابراین وقتی به صورت موضعی استفاده می شود ، ریزش مو را مهار می کنند. [13]

عناصر

2 عدد تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چطور انجام دادن

تخمها را در یک کاسه باز کنید. مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید و هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
آن را روی موهای خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد و شامپوی ملایم بشویید.
این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

17. دارچین و عسل

دارچین وقتی با عسل و روغن زیتون مخلوط شود ، به تقویت پوست سر شما کمک می کند و در نتیجه با تقویت ریشه مو باعث ریزش مو می شود.

عوارض جانبی جوش شیرین برای پوست

عناصر

1 قاشق غذاخوری پودر دارچین
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چطور انجام دادن

پودر دارچین ، روغن زیتون و عسل را در یک کاسه ترکیب کرده و همه مواد را به خوبی مخلوط کنید.
آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا اینکه با شامپوی معمولی شستشو دهید.
این نتایج را یک بار در هفته تکرار کنید تا نتایج دلخواه حاصل شود.

18. شیکاکایی

شیکاکایی علاوه بر تغذیه و تقویت پوست ، به تسکین پوست تحریک شده نیز کمک می کند. همچنین به درمان تعدادی از بیماری های پوست سر مانند شوره سر و سفید شدن زودرس مو کمک می کند. علاوه بر این ، همچنین از شکستن مو جلوگیری می کند و همچنین ریزش مو را مهار می کند.

عناصر

2 قاشق غذاخوری پودر شیکاکای
1 قاشق غذاخوری پودر آملا
1 قاشق غذاخوری پودر چریش

چطور انجام دادن

تمام مواد داده شده را در یک کاسه ترکیب کرده و خوب مخلوط کنید.
مقداری آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر در آید. زیاد آب اضافه نکنید تا رب نیمه غلیظ بماند و زیاد آبکی نشود.
آن را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید حدود 15 دقیقه بماند.
آن را با آب ولرم بشویید و بگذارید موهای شما به طور طبیعی خشک شوند.
برای نتایج دلخواه این کار را هر ماه دو بار یا هر 15 روز یک بار تکرار کنید.

19. گشنیز

گشنیز با استفاده منظم و طولانی مدت به نرم و لطیف شدن موهای شما کمک می کند. همچنین با استفاده موضعی بر روی پوست سر شما ، می تواند باعث ریزش مو شود.

عناصر

& frac12 فنجان برگ گشنیز
3 قاشق غذاخوری آب

چطور انجام دادن

برگ های گشنیز را خرد کرده و با مقداری آب مخلوط کنید تا یک خمیر نیمه غلیظ به دست آید.
با استفاده از برس آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
بگذارید حدود یک ساعت روی آن بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید.
از شامپو و نرم کننده نرمال خود استفاده کنید و اجازه دهید موهایتان خشک شوند.
این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

چند نکته اساسی برای جلوگیری از ریزش مو

مدل موهایی را که ریشه مو را می کشند امتحان کنید و از آنها اجتناب کنید - به این معنی که مدل موهای خیلی تنگ را انتخاب نکنید. انجام این کار منجر به ضعیف شدن ریشه موهای شما و در نتیجه منجر به ریزش یا ریزش مو خواهد شد.
از استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده گرما مانند بیگودی مو یا اتو مو جلوگیری کنید. آنها تمایل به آسیب رساندن به فولیکول های مو و از بین بردن روغنهای اساسی آن دارند که منجر به خشکی و آسیب دیدن مو می شود که باعث ریزش مو می شود.
فرد باید از سفید شدن یا درمان شیمیایی موهای آنها خودداری کند زیرا ممکن است منجر به آسیب شدید مو شود ، بنابراین باعث ریزش مو می شود.
همیشه از شامپوی ملایم و بدون سولفات برای موهای خود استفاده کنید که تغذیه کند و رطوبت آن را از بین نبرد. گاهی اوقات ، مواد موجود در یک شامپو خاص ممکن است حاوی برخی مواد شیمیایی مضر برای موهای شما باشند. بنابراین ، همیشه به نفع موهای شما است که از استفاده از چنین شامپوهای ضد مواد شیمیایی خودداری کنید.
هنگام مسواک زدن ، همیشه از موادی استفاده کنید که با استفاده از الیاف نرم باعث نوشیدن سطح سالم سبوم در پوست سر و موهای شما می شود. همچنین هنگام مسواک زدن ، اطمینان حاصل کنید که از بالا به پایین در یک جهت مسواک می زنید. این به صاف کردن و حالت دهی کوتیکول های موی شما به روش صحیح کمک می کند. همچنین ، به صاف کردن هر گره یا موی گره خورده به راحتی کمک می کند.
هر 15 روز یک بار می توانید به سراغ ماسک های تهویه مطبوع خانگی بروید که به تغذیه ، مرطوب سازی و تقویت مو کمک می کند.
در آخر ، رژیم غذایی و پیروی از یک سبک زندگی مناسب بدون استرس برای داشتن موهای سالم بسیار ضروری است. نداشتن رژیم غذایی مناسب و استرس ممکن است منجر به ریزش مو شود.