وقتی هوا گرم است، تنها یک مکان وجود دارد که می خواهیم باشیم: بیرون، با شلوارک، خوردن سالاد ماکارونی. سبد حصیری خود را بردارید و آن را با سیب زمینی های گیاهی، گواکاموله و بسته بندی های گیاهی بسته بندی کنید - آنها گیاهخوار هستند، حمل و نقل آنها آسان است و حتی دوستداران گوشت نیز آنها را خواهند بلعید. در اینجا، 17 دستور العمل پیک نیک وگان را مشاهده می کنید که در کل مردم را خشنود می کند.
مربوط: تفاوت بین رژیم گیاهخواری و رژیم غذایی گیاهی چیست؟
هنری هارگریوز / آووکادریاسالاد سزار آووکادوی وگان
نکته حرفه ای پیک نیک: این سالاد ترد و خامه ای را در ظروف تک تک بسته بندی کنید تا مصرف آسان شود.
دستور غذا را دریافت کنید
آشپزخانه جاه طلب دستور العمل سالسا انبه تازه
چیپس و سالسا؟ یکی از لوازم پیک نیک مورد علاقه ما. و ما عاشق پیچ و تاب انبه مونیک ولز عضو Coterie هستیم.
کمک کامل سالاد ماکارونی ساده وگان لیمو بهار Orzo
شما هرگز نمی توانید با یک سالاد پاستا دلچسب در یک پیک نیک اشتباه کنید. این دستور غذای گیاهی را از عضو Coterie Gena Hamshaw امتحان کنید.
خوب با کره بازی می کند سالاد ماکارونی جنوب غربی وگان
یک سس الهام گرفته شده از جنوب غربی، به سالاد ماکارونی سبوس دار با لوبیا سیاه، ذرت و فلفل خوش آمدید.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولهوموس چغندر
حمص بسته بندی شده را در خانه بگذارید و به جای آن یک دسته از حمص چغندر را هم بزنید. چرا می پرسی؟ اول از همه، طعم. دوم اینستاگرام.
دستور غذا را دریافت کنید
رژیم غذایی هندی برای رشد مو
آشپزخانه شناور سالاد میوه با سس افرا
تمام میوه های فصل مورد علاقه خود، از خربزه عسلک گرفته تا شاه توت را کنار هم بریزید، سپس سرکه سیب را بریزید.
وگان ساده بسته بندی کدو سبز خام و کلم پستو
ساندویچ های انگشتی وگان، درست بالا می آیند. (شاید بخواهید دسته دومی بسازید - آنها در عرض چند ثانیه از بین خواهند رفت.)
برداشت نیمه پخته کلوچه نان موز شکلاتی کامل گندمی وگان
س: چگونه یک دسر گیاهی را به راحتی قابل حمل و نقل درست کنید؟ پاسخ: آن را به شکل مافین درست کنید.
دو نخود و غلاف آنها سالاد آووکادو خیار
ما سبک ماریا لیختی را دوست داریم. هر سالاد باید شامل نعناع خرد شده باشد.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولگواکاموله ذرت بوبلانو
این گواک خوشمزه را از کیف خود بیرون بیاورید و MVP بعدازظهر شنبه خواهید شد.
دستور غذا را دریافت کنید
Foodie Crush سبزیجات کبابی با سس چیمیچوری
سس چیمیچوری را در ظرفی جداگانه بیاورید تا روی سبزیجات کبابی درست قبل از سرو بریزید. (از هیدی لارسن عضو Coterie متشکرم که بعدازظهر ما را سربلند کردید.)
قیمت صاف کردن مو در سالن زیبایی
کمک کاملکیک موز وگان قدیمی با فراستینگ خامه ای بادام هندی
ما این نوع سبک‌تر و نرم‌تر نان موزی را یک کیک میان‌وعده می‌نامیم، بنابراین می‌توانید از خوردن آن در تمام روز لعنتی احساس خوبی داشته باشید.
دستور غذا را دریافت کنید
به من فیبی بدهید طرز تهیه هوموس کنگر فرنگی با خمیر بهار
آیا به دنبال آب خوردن برای سبزیجات تابستانی مورد علاقه خود هستید؟ با هوموس کنگر فرنگی آشنا شوید.
وگان ساده سالاد سیب زمینی سبزی تازه
مایو لازم نیست اعمال شود. ما به اندازه کافی از روغن زیتون و سس خردل دیژون حالت خامه ای به دست آورده ایم.
کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو
آشپزخانه جاه طلب میله پای گیلاس تارت با کرامبل بلغور جو دوسر
همه چیزهایی که در مورد پای دوست دارید (کراست ترد! فیلینگ بی رنگ!) در یک بسته قابل حمل و آسان برای تهیه.
مامان 100 سالاد نخود
این سالاد 15 دقیقه‌ای پر پروتئین توسط کتی ورکمن هرگز نباید به عنوان غذای جانبی تنزل یابد. آن را به عنوان غذای اصلی وگان پسند سرو کنید و ناپدید شدن آن را تماشا کنید.
کمی فر بدهید گازپاچو هندوانه
هنگامی که به یک پیک نیک فکر می کنید، احتمالاً سوپ به ذهنتان نمی رسد، اما می توانید این گازپاچوی گیاهی را در شیشه های سنگ تراشی یا قمقمه ای بسته بندی کنید تا جرعه جرعه هایی آسان بنوشید.
مربوط: 15 غذای جانبی سبزیجات تابستانی که می توانید در 15 دقیقه یا کمتر درست کنید
