15 درمان خانگی برای افزایش اشتها

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تناسب رژیم رژیم غذایی تناسب اندام oi-Staff توسط آرکانا موخرجی | تاریخ انتشار: یکشنبه 22 مارس 2015 ، ساعت 9:02 [IST]

کمبود اشتها در میان بسیاری از افراد ، به ویژه کودکان شیوع دارد. به همین دلیل ، آنها نوعی نفرت نسبت به هر غذایی دارند که به نوبه خود باعث کمبود تغذیه می شود و در نهایت منجر به عدم سلامتی می شود.

سپس افراد برای دریافت داروها به پزشک می دوند تا اشتهای خود را افزایش دهند. در عوض چند داروی خانگی را دنبال کنید تا اشتها را افزایش داده و تفاوت را احساس کنید.

وقتی می بینید نسبت به غذا ، خصوصاً غذایی که معمولاً ترجیح می دهید از آن بیزار شوید ، بیزار است ، این می تواند نشانه روشنی باشد که به دلیل کم اشتهایی است. به جای نادیده گرفتن این شرایط ، بلافاصله باید به فکر راهکارهایی برای افزایش اشتها باشید.

غذاهایی برای افزایش اشتها

به جای مراجعه به دارو ، فقط چند روش درمانی خانگی ساده را دنبال کنید تا اشتها را افزایش دهد. این شما را از عوارض جانبی دارو دور می کند و همچنین به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند.

کمبود اشتها موضوعی بسیار نگران کننده است و نیاز به توجه فوری دارد ، اگر به دلیل جزئی باشد ، درمان های خانگی برای افزایش اشتها بسیار کمک خواهد کرد. در صورت عدم حضور صحیح ، می تواند منجر به بیماری هایی مانند آنفلوانزا شود.

در این مقاله چند روش درمانی خانگی ساده برای افزایش اشتها بحث شده است.

لیمو

این برای هضم غذا بسیار مفید است. این ماده سموم مضر را از بدن دفع می کند ، در نتیجه تمایل به غذا خوردن افزایش می یابد. آب لیمو را در یک لیوان آب فشرده کنید. مقداری نمک و شکر یا یک تکه عسل اضافه کنید و هر روز صبح میل کنید.

زنجبیل

زنجبیل ، داروی م toثر برای بهبود سوi هاضمه و حالت تهوع ، یکی از بهترین راه حل ها برای افزایش اشتها است. فقط آن را له کنید و به چای یا گندم خود اضافه کنید یا آن را به صورت خام مصرف کنید.

انجیر

انجیر خام و خشک هر دو تقویت کننده وزن هستند و اشتها را تحریک می کنند. آنها را به شکل طبیعی یا آب میوه مصرف کنید یا به سالادها یا دسرها اضافه کنید.

تاریخ

خرما ، یکی دیگر از تقویت کننده های اشتها ، می تواند به شکل طبیعی آن مصرف شود یا به آب میوه ها و دسرها اضافه شود.

دارچین

دارچین ، یکی دیگر از عوامل تحریک کننده گرسنگی ، برای تهوع و استفراغ بسیار مفید است ، که هر دو به دلیل کم اشتهایی ایجاد می شوند. شما فقط می توانید آن را پودر کنید ، با یک دانه عسل و شکر به گرافتان یا به نان تست خود اضافه کنید.

تمر هندی

تمر هندی ، یکی دیگر از داروهای خانگی برای افزایش اشتها ، یک ملین بسیار خوب و تقویت کننده طعم در بسیاری از غذاهای هندی است. برای بهبود اشتها ، آن را به کاری خود اضافه کنید.

انگور

انگور حاوی آبهای اسیدی و ترش ملایم است که به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه اشتهای شما را بهبود می بخشد. مصرف انگور در بین وعده های غذایی توصیه می شود تا به بهبود روند هضم کمک کند.

زغال اخته

شنبلیله برای تسکین گاز گیر افتاده بسیار مفید است ، در نتیجه گرسنگی را بهبود می بخشد. هر روز صبح یک قاشق چای خوری از این پودر مصرف کنید یا روزانه به گندم های خود اضافه کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشد.

دانه های کاروم

دانه های کاروم از نفخ شکم خلاص می شوند و به هضم کلی غذا کمک می کنند ، همچنین اشتها را افزایش می دهند. این را قبل از هر وعده غذایی با افزودن کمی نمک در صورت نیاز مصرف کنید تا جوانه های چشایی شما افزایش یابد.