پخت و پز در شب های هفته، حتی در بهترین شرایط، کار سختی است (در یک جلسه دیرتر اضافه کنید و همه جا غلات سرد است). سلاح مخفی ما؟ مرغ خرد شده. فقط یک پرنده را یکشنبه برشته کنید (یا یک پرنده از قبل برشته شده را در سوپرمارکت بگیرید، بدون قضاوت) و از گوشت برای این 15 دستور غذای نجات دهنده در تمام طول هفته استفاده کنید.
مربوط: 30 وعده غذایی آسان که می توانید با سینه مرغ منجمد درست کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولرامن جوجه روتیسری آسان
تهیه رامن سنتی ممکن است یک آخر هفته طول بکشد. این دستور پخت نابغه 20 دقیقه طول می کشد و طعم آن حدود یک میلیون بار بهتر از غذاهایی است که در دانشگاه می خوردید.
دستور غذا را دریافت کنید
دو نخود و غلاف آنها پاستای پخته پارمزان مرغ
نهایت غذای راحتی بدون سر و صدا. (آیا می توانیم چند ثانیه داشته باشیم؟)
Foodie Crush رشته فرنگی بادام زمینی با مرغ
این دستور العمل توسط هیدی لارسن، عضو Coterie، در مورد سس خامه ای است.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولمرغ آهسته پز
بدون دردسر گرم کردن کباب، حال و هوای باربیکیو تابستانی را دریافت کنید.
دستور غذا را دریافت کنید
کمی فر بدهید چیلی چیپوتل 20 دقیقه ای
با پیازچه، خامه ترش و مقدار زیادی پنیر چدار رنده شده سرو کنید.
مامان 100 کوزادیلا اسفناج، قارچ و مرغ
به راحتی می توانید از سبزیجات مورد علاقه خود استفاده کنید (اما O.G سخت است).
10 فیلم معمایی قتل
برداشت نیمه پخته اسپرینگ رول با مرغ ویتنامی و آووکادو
چنگال مجاز نیست
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسوپ گنوکی مرغ
گنوکی خریداری شده از فروشگاه + مرغ خرد شده = اهداف شام شب هفته.
دستور غذا را دریافت کنید
شکسته کوچک لازانیا مرغ، قارچ و اسفناج
غذای راحتی را در فرهنگ لغت جستجو کنید و این شاهکار را خواهید یافت.
هوس های کارلزبد سوپ مرغ لازانیا سفید
بهترین استفاده از نودل لازانیا شکسته.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داوللغزنده مرغ بوفالو 15 دقیقه ای
برای یک برنامه مهمانی لحظه آخری (هیچ کس نمی تواند حدس بزند که فقط 15 دقیقه طول می کشد) به همان اندازه که برای یک شام سریع بعد از کار مناسب هستند.
دستور غذا را دریافت کنید
جفت غذا خوردن تمیز پخت اسکواش اسپاگتی مرغ یونانی
این غذای سریع توسط Liz Falcigno، عضو Coterie، بدون لبنیات، بدون گلوتن و کاملاً سازگار با 30 سال است.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسالاد مرغ آووکادو
این نوع سبک تر از سالاد مرغ کلاسیک، بیشتر مایونز را با آووکادو عوض می کند. خیلی نابغه
دستور غذا را دریافت کنید
خرج کردن یام سالاد تابستانی پر نشاط Orzo
با هزاران سبزی و یک سس لیمویی روشن.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسوپ مرغ خامه ای و برنج وحشی آرام پز
این به تنهایی یک شام سیر کننده است ... اما چند تکه نان خرد شده هرگز به کسی آسیب نمی رساند.
دستور غذا را دریافت کنید
مربوط: 15 دستور تهیه کینوا یک قابلمه که در 30 دقیقه آماده می شود
