12 مزیت سلامتی آکار یا ترشیجات

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی دنی دنی توسط دنیس باپتیست | به روز شده: دوشنبه 17 آگوست 2015 ، ساعت 11:42 صبح [IST]

ترشی برای سلامتی: ترشی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، این بیماری بزرگی نخواهد بود. بولدسکی

لیمو ، هویج ، گوجه فرنگی ، پیاز ، سیر ، آملا ، انبه: لیست ترشی ها این لیست را ندارند. اینها فقط چند مورد است انواع ترشی که ما هندی ها دوستش داریم.

ترشی همیشه جزئی از زندگی ما بوده است. ادغام همزمان عطر و طعم های شیرین ، ادویه و ترش روی کام هر یک از افراد هندی را خوشحال می کند. ترشی ها با روغن ، نمک و شکر به همراه سایر ادویه های گرم تهیه می شوند.

داروی جای جوش روی صورت

گزینه های عجیب و غریب دستورالعمل هایی را که باید آماده کنید

افزودن یک یا دو عروسک ترشی به هر وعده غذایی باید باعث طعم غذا شود. از طرف دیگر ، برای افراد مسن مهم است که از مصرف ترشی دو بار در روز صرف نظر کنند زیرا این ماده حاوی اسیدهایی است که ممکن است سالم نباشند.

در غیر این صورت ، این چتنی تند برای اتمام وعده غذایی شما ضروری است. در اینجا 12 مزیت سلامتی aachar آورده شده است ، نگاهی بیندازید:

خوب در دوران بارداری

تقریباً هر زن بارداری هوس غذای تند می کند و یکی از آنها ترشی است. انبه و لیمو دو نوع آکار است که از تهوع صبح جلوگیری می کند.

کمک به کاهش وزن

ترشی ها به دلیل کاهش کالری ، به کاهش سریع وزن کمک می کنند. به دلیل وجود ادویه همچنین به شکستن چربی ها کمک می کند.

سرشار از آنتی اکسیدان است

ترشی سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. مهم است که این ادویه را به وعده غذایی خود اضافه کنید.

برای دیابتی ها نیز بسیار مفید است

طبق منابع اندکی ، ترشی به مقدار کم برای بیماران دیابتی مفید است. یک بار در هفته لذت بردن از این رفتار فروتنانه ایمن است ، وگرنه در غیر این صورت. FYI: فقط ترشی آملا را انتخاب کنید.

ارزش غذایی بالا است

هیچ حرارتی در تولید خیارشورهای سنتی تخمیر نقش ندارد ، به همین دلیل به حفظ مواد مغذی موجود در سبزیجات کمک می کند و از این طریق یک مزیت برای سلامتی است.

سرشار از ویتامین K

ترشی همچنین دارای ویتامین K زیادی است. این ویتامین در لخته شدن خون به خصوص پس از آسیب دیدگی مفید است. این یکی از بهترین مزایای aachar برای سلامتی است.

متابولیسم یکی را تقویت می کند

سرکه ای که برای بهبود آکار استفاده می شود می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. بنابراین ، اگر متابولیسم بدن کم است ، ترشی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

درمان های خانگی گزش ساس

فیبر بالا

میوه و سبزیجاتی که به آچار اضافه می شود نیز منابع خوبی از فیبر غذایی و همچنین ویتامین های A و C است. این یکی دیگر از مزایای آکار برای سلامتی است.

هضم را بهبود ببخشید

ترشی آملا هضم غذا را بهبود می بخشد ، بنابراین اگر از مشکلات هضم غذا رنج می برید ، افزودن این ترشی به وعده غذایی خود بی خطر است و بهتر است.

از کبد تو محافظت می کند

یکی از خواص ترشی آملا یا انگور فرنگی انگور این است که به دلیل خاصیت محافظت کبدی کبد را بهبود می بخشد و از آن محافظت می کند.

زخم را کاهش می دهد

مصرف منظم ترشی آملا یا انگور فرنگی انگور هندی نیز در کاهش زخم کمک می کند. از این درمان سالم بهره مند شوید.

بعد از صاف کردن مو از چه محصولاتی استفاده کنید

چه کسی نباید ترشی بخورد؟

افراد مسنی که از سکته مغزی ، بیماری های قلبی و فشار خون بالا رنج می برند باید از ترشی خودداری کنند زیرا نمک موجود در دودکش باعث افزایش مسئله پزشکی می شود.

بهترین برنامه های بیمه سلامت را بخرید