11 بهترین روغن طبیعی برای سفت شدن پوست شما

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• ورزش ها IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
• اخبار شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• فیلم ها Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
• اتومبیل Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

با بالا رفتن سن ، متوجه تغییرات مختلفی در بدن ، به ویژه در پوست می شویم. پوست ما سفتی خود را از دست می دهد و شروع به آویزان شدن می کند. اگرچه سن تنها دلیل شلی پوست نیست ، اما بارزترین آن است. نمی توان جلوی پیری را گرفت ، اما مطمئناً می توان سرعت آن را کم کرد.

و اگر نمی خواهید پول و وقت خود را صرف آن درمان های گران قیمت سالن کنید ، یک ماساژ خوب روغن قدیمی می تواند ترفند شما باشد. اما باید درک کنید که یک شبه کار نمی کند. برای دیدن نتایج باید صبور باشید.

ماساژ روغن یک روش ساده و در عین حال قدرتمند برای بازگرداندن استحکام به پوست است. در این مقاله بهترین روغن های برجسته شده وجود دارد که می توانید آنها را به پوست ماساژ دهید تا پوست شما سفت شود.

1. روغن آووکادو

روغن آووکادو یکی از بهترین روغن ها برای سفت شدن پوست است. این ویتامین حاوی ویتامین های A و E است که برای پوست مفید است. به عمق پوست نفوذ کرده و پوست را تغذیه می کند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن به تسهیل تولید کلاژن کمک می کند ، در نتیجه پوست را سفت و جوان می کند. ^[1]

روش استفاده

• مقداری روغن آووکادو را روی کف دست خود بگیرید و به مدت 5 دقیقه با حرکات دورانی به بالا صورت خود را به آرامی ماساژ دهید.
• بگذارید 1 ساعت بماند.
• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

2. روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور موثری پوست شما را مرطوب می کند. به عمق لایه های پوست نفوذ کرده و پوست را تغذیه می کند. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند ، از افتادگی پوست و علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. ^[دو]

روش استفاده

• مقداری روغن نارگیل بر روی کف دست خود بگیرید.
• به مدت 5-10 دقیقه قبل از خواب روغن را با حرکات دورانی به سمت بالا به آرامی ماساژ دهید.
• بگذارید یک شب بماند.
• صبح آن را بشویید.

3. روغن بادام

روغن بادام سرشار از ویتامین E است و برای پوست بسیار مرطوب کننده است. این ماده حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و در نتیجه خاصیت ارتجاعی و رنگ پوست را بهبود می بخشد. ^[3]

روش استفاده

• مقداری روغن بادام بر روی کف دست خود بگیرید.
• روغن را با حرکات دورانی به سمت بالا به مدت چند دقیقه به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.
• بگذارید به مدت 15-20 دقیقه روی آن بماند.
• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

4. روغن خردل

روغن خردل از همیشه برای ماساژ بدن استفاده می شود. این ویتامین حاوی ویتامین E است که به جلوگیری از علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. روغن خردل برای جلوگیری از افتادگی پستان شناخته شده است و بنابراین برای مادران شیرده بسیار مفید است.

روش استفاده

• روغن خردل را در یک کاسه بردارید.
• روغن را در مایکروویو یا روی شعله گرم کنید. اطمینان حاصل کنید که خیلی گرم نباشد و باعث سوختگی پوست می شود.
• روغن را با حرکات دورانی به سمت بالا به مدت 5 دقیقه به آرامی روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.
• بگذارید 5-10 دقیقه روی آن بماند.
• مثل همیشه دوش بگیرید.

4. روغن کرچک

روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب است که تولید کلاژن را تسهیل می کند و از این رو پوست را سفت می کند. خواص آنتی اکسیدانی روغن کرچک از بروز پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. ^[4]

روش استفاده

• چند قطره اسانس اسطوخودوس را به 4 قاشق چایخوری روغن کرچک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
• پوست خود را با حرکات دورانی به سمت بالا به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
• بگذارید یک ساعت بماند.
• با استفاده از پاک کننده ملایم و آب ولرم آن را بشویید.

5. روغن زیتون

روغن زیتون پوست شما را مرطوب و مرطوب نگه می دارد. سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است که به استحکام و شادابی پوست کمک می کند. ^[5]

روش استفاده

• دوش گرفتن.
• اکنون چند قطره روغن زیتون بر روی کف دست خود بریزید.
• به مدت چند دقیقه روغن زیتون را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.
• بگذارید روغن به درستی در پوست شما خیس بخورد.

6. روغن هسته انگور

روغن هسته انگور دارای خواص آنتی اکسیدانی و قابض است که از بروز علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. ^[6] پوست را مرطوب نگه می دارد. ویتامین E موجود در روغن خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و به سفت شدن پوست کمک می کند.

روش استفاده

• در یک کاسه ، هر قاشق غذاخوری روغن انگور و کره کاکائو را 1 قاشق غذاخوری برداشته و آنها را با هم خوب مخلوط کنید.
• این مخلوط را روی کف دست خود بگیرید و آن را برای چند دقیقه در پوست ماساژ دهید.
• بگذارید بدن شما در خوبی این ترکیب خیس بخورد.

7. روغن جوجوبا

کاملا شبیه به سبوم تولید شده پوست ، روغن جوجوبا پوست را مرطوب کرده و جذب مواد مغذی را در پوست شما افزایش می دهد. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با آسیب رادیکال های آزاد مقابله کرده و از پیری پوست جلوگیری می کند. ^[7]

روش استفاده

• 2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا به لوسیون منظم بدن خود اضافه کنید.
• با دادن یک لرزش خوب آنها را با هم مخلوط کنید.
• از این لوسیون بدن غنی شده در هر زمان که لازم باشد استفاده کنید.

8. روغن گل پامچال

اسید گاما-لینولنیک موجود در روغن گل پامچال به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند و از بروز علائم پیری مانند خطوط ریز ، چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می کند. ^[8]

روش استفاده

• چند قطره روغن گل پامچال را روی کف دست خود بریزید.
• قبل از خواب با استفاده از این روغن با حرکات دورانی به سمت بالا و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید.
• بگذارید یک شب بماند.
• صبح آن را بشویید.

9. روغن آرگان

روغن آرگان غنی از ویتامین E است که به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. با استفاده منظم ، روغن آرگان به سفت شدن پوست کمک می کند. ^[9]

روش استفاده

• چند قطره روغن آرگان بر روی کف دست خود بریزید.
• به مدت چند دقیقه به آرامی روغن را در پوست خود ماساژ دهید.
• بگذارید حدود یک روز روی آن بماند.
• صبح روز بعد هنگام دوش گرفتن آن را بشویید.

10. روغن رزماری

روغن رزماری دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از بروز علائم پیری جلوگیری می کند. علاوه بر این ، گردش خون را بهبود می بخشد و بنابراین پوست افتاده را بهبود می بخشد. بنابراین اگر می خواهید پوست خود را سفت کنید ، انتخاب خوبی است. ^[10]

روش استفاده

• نیمی از قسمت خیار پوست کنده را خرد کنید تا مقداری آب خیار بدست آورید.
• 1 قاشق غذاخوری روغن رزماری را در آن اضافه کنید و آنها را با هم خوب مخلوط کنید.
• این مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
• بگذارید 20 دقیقه بماند.
• بعداً آن را بشویید.

11. روغن ماهی

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث تغذیه پوست و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می شود. علاوه بر این ، همچنین به بهبود گردش خون کمک می کند و بنابراین از افتادگی پوست برای سفت شدن آن جلوگیری می کند.

روش استفاده

• یک کپسول ماهی را بیرون آورید و فشار دهید تا روغن آن بدست آید.
• پوست خود را به آرامی با این روغن ماساژ دهید.
• بگذارید یک ساعت بماند.
• بعداً آن را بشویید.

1. [1]Werman، M. J.، Mokady، S.، Ntmni، M. E.، & Neeman، I. (1991). اثر روغنهای مختلف آووکادو بر متابولیسم کلاژن پوست. تحقیقات بافت پیوندی ، 26 (1-2) ، 1-10.
2. [دو]Lima، E. B.، Sousa، C. N.، Meneses، L. N.، Ximenes، N. C.، Santos Júnior، M. A.، Vasconcelos، G. S.، ... Vasconcelos، S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): یک بررسی شیمیایی و دارویی. مجله تحقیقات پزشکی و بیولوژیکی برزیل = مجله تحقیقات پزشکی و بیولوژیکی برزیل ، 48 (11) ، 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
3. [3]احمد ، ز. (2010). کاربردها و خواص روغن بادام. درمانهای تکمیلی در عمل بالینی ، 16 (1) ، 10-12.
4. [4]اقبال ، ج. ، زایب ، س. ، فاروق ، یو. ، خان ، ا. ، بی بی ، آی. و سلیمان ، س. (2012). پتانسیل آنتی اکسیدانی ، ضد میکروبی و رادیکال آزاد رادیویی قسمتهای هوایی Periploca aphylla و Ricinus communis. داروسازی ISRN ، 2012 ، 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
5. [5]McCusker، M. M.، & Grant-Kels، J. M. (2010). بهبود چربی های پوست: نقش ساختاری و ایمونولوژیک اسیدهای چرب ω-6 و ω-3. درمانگاه های پوست ، 28 (4) ، 440-451.
6. [6]Garavaglia، J.، Markoski، M. M.، Oliveira، A.، & Marcadenti، A. (2016). ترکیبات روغن هسته انگور: اقدامات بیولوژیکی و شیمیایی برای سلامتی. تغذیه و بینش متابولیکی ، 9 ، 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
7. [7]پازیار ، ن. ، یاغوبی ، ر. ، قاسمی ، م. ر. ، کازرونی ، ا. ، رافعی ، ا. ، و جمشیدیان ، ن. (2013). جوجوبا در پوست: یک بررسی اجمالی مجله ایتالیایی پوست و ونرولوژی: ارگان رسمی ، انجمن پوست و سیفیلوگرافی ایتالیا ، 148 (6) ، 687-691.
8. [8]Muggli ، R. (2005). روغن گل مغربی سیستمیک پارامترهای بیوفیزیکی پوست بزرگسالان سالم را بهبود می بخشد. مجله بین المللی علوم آرایشی ، 27 (4) ، 243-249.
9. [9]Boucetta، K. Q.، Charrouf، Z.، Aguenaou، H.، Derouiche، A.، & Bensouda، Y. (2015). تأثیر روغن آرگان در رژیم غذایی و / یا لوازم آرایشی و بهداشتی بر خاصیت ارتجاعی پوست یائسه. مداخلات بالینی در پیری ، 10 ، 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
10. [10]Ayaz، M.، Sadiq، A.، Junaid، M.، Ullah، F.، Subhan، F.، & Ahmed، J. (2017). پتانسیل های محافظت از سلول های عصبی و ضد پیری روغنهای اساسی از گیاهان معطر و دارویی. مرزها در علوم اعصاب پیری ، 9 ، 168.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت