10 درمان خانگی برای درد عصب دیابتی

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
• 13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• فن آوری BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
• اخبار بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
• ورزش ها IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
• فیلم ها Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

دیابت شایع ترین بیماری است و تعداد افراد دیابتی روز به روز در حال افزایش است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، در سال های اخیر تعداد مبتلایان به دیابت از 108 میلیون نفر به 422 میلیون نفر رسیده است.

دیابت به عنوان یک بیماری خطرناک در نظر گرفته می شود و در صورت کنترل نشدن آن ، قند خون می تواند تأثیر مخربی بر بدن بگذارد و ممکن است باعث نوروپاتی دیابتی شود.

نوروپاتی دیابتی که به آن نوروپاتی محیطی نیز گفته می شود ، در صورت آسیب عصبی ناشی از دیابت رخ می دهد. به احتمال زیاد روی اعصاب اندام ها ، پا و دست ها تأثیر می گذارد ، که در نتیجه آسیب عصبی ناشی از اثرات سمی قند خون بالا است.

این ممکن است باعث بی حسی و احساس گزگز در انگشتان دست ، انگشتان پا ، دست و پا شود. بنابراین ، کنترل سطح گلوکز خون و استفاده / استفاده از برخی از داروهای خانگی برای کمک به مقابله با درد بسیار مهم است.

در زیر نگاهی به درمان های خانگی درد عصب دیابتی بیندازید.

1. حمام آب گرم

آسانترین درمان خانگی برای درمان درد عصب دیابتی ، استفاده از حمام آب گرم است. گرما گردش خون را بهبود می بخشد و روند بهبودی را تسریع می کند.

• روزانه به مدت 20 دقیقه حمام آب گرم بگیرید.
• می توانید 1 فنجان نمک اپسوم به آب اضافه کنید.

2. چای زنجبیل

زنجبیل حاوی خواص ضد التهابی است که به شما در تسکین درد عصب دیابتی کمک می کند. نوشیدن چای زنجبیل همچنین به کنترل سطح قند خون کمک می کند.

• یک فنجان آب جوشانده و 2 قطعه زنجبیل یا 1 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید.
• بگذارید 5-10 دقیقه شل شود و روزانه این چای را بنوشید.

3. ورزش منظم

ورزش منظم یکی از بهترین روش ها برای درمان درد عصب دیابتی است. این جریان خون را بهبود می بخشد و سطح قند خون را کاهش می دهد و از این رو دیابت شما را کنترل می کند.

• برای بهبود سطح قند خون می توانید روزانه 20 دقیقه پیاده روی یا شنا کنید.

4. ماساژ دادن

ماساژ یکی دیگر از درمان های مفید برای درمان درد عصب دیابتی است. به بهبود جریان خون در رگها کمک کرده و عضلات را تقویت می کند.

• چند قطره روغن خردل یا روغن نارگیل را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
• منطقه را به مدت 5-10 دقیقه ماساژ دهید.
• پس از ماساژ ، محل را با حوله گرم بپیچید.
• این کار را در طول روز چندین بار انجام دهید.

5. روغنهای ضروری

روغنهای اساسی به کاهش درد کسل کننده و کاهش التهاب کمک می کنند. می توانید از روغن نعناع فلفلی ، اسطوخودوس یا کندر برای درمان درد عصب دیابتی استفاده کنید.

• اسانس را انتخاب کنید و چند قطره از آن را روی ناحیه آسیب دیده اضافه کنید.
• ناحیه را به آرامی ماساژ دهید.

6. دارچین

دارچین حاوی آنتی اکسیدان ها ، ضد التهاب ، ضد میکروبی ، ضد دیابت و تقویت کننده سیستم ایمنی است که به درمان درد عصب دیابتی کمک می کند.

• برای ماساژ ناحیه از روغن دارچین استفاده کنید.
• چای دارچین بنوشید.
• در طبخ غذا از دارچین استفاده کنید.

7. روغن گل مغربی

روغن گل مغربی یک عامل ضد التهابی است که بی حسی ، سوزن سوزن شدن و احساس سوزش در اعصاب را کاهش می دهد.

• می توانید 1 قاشق چای خوری روغن گل مغربی را بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
• همچنین می توانید یک کپسول روغن گل مغربی بخورید.

8. ویتامین C

ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، درد عصب را کاهش می دهد و آسیب های عصبی را ترمیم می کند. ویتامین C در روند بهبود سریعتر کمک می کند.

• میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو ، آناناس ، گوجه فرنگی ، اسفناج ، توت فرنگی و ... بخورید.

9. کرم کپسایسین

کپسایسین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می تواند به کاهش درد عصبی کمک کند و به درمان درد عصب دیابتی کمک کند.

• در طول روز 2-3 بار کرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

10. ویتامین B6

ویتامین B6 به کاهش گزگز و بی حسی عصب کمک می کند و همچنین آسیب عصب را ترمیم می کند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین B6 در درمان درد عصب دیابتی کمک می کند.

• میوه هایی مانند موز ، کره بادام زمینی ، آب گوجه فرنگی ، لوبیای سویا ، گردو و غیره بخورید.

این مقاله را به اشتراک بگذارید!

اگر خواندن این مقاله را دوست داشتید ، آن را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.

10 ماده غذایی که از نظر طبیعت ضد التهاب هستند

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت