10 درمان خانگی موثر برای فشار خون پایین (افت فشار خون)

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی Amritha K By آمریتا ک. در 22 مه 2019

فشار خون چیزی جز فشار خون بر دیواره رگ ها نیست. محدوده فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه (یا کمتر از 140/90) است که برای گردش خون مناسب ضروری است. وقتی فشار خون شما زیر سیستولیک 1000 میلی متر جیوه یا دیاستول 60 میلی متر جیوه (کمتر از 60/100 میلی متر جیوه) باشد ، به عنوان فشار خون پایین یا افت فشار خون در نظر گرفته می شود. این بدان معنی است که فشار خون در برابر دیواره ها برای تأمین اکسیژن به بافتهای بدن کم است. این شرایط در اصطلاح پزشکی به افت فشار خون معروف است ^[1] .

افت فشار خون یا فشار خون پایین می تواند باعث سرگیجه ، احساس استفراغ و غش شود. در موارد شدید ، فشار خون پایین تهدید کننده زندگی است. در صورت افت فشار خون ، مغز شما قادر به تأمین کافی خون نیست و باعث غش می شود. این بیماری به دلایل مختلفی مانند مشکلات قلبی ، مشکلات غدد درون ریز ، کم آبی بدن و کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی ، داروها ، از دست دادن خون یا بارداری ایجاد می شود. ^[دو] ^[3] .

آیا می دانید غذاها و نوشیدنی های خاصی وجود دارد که به افزایش فوری فشار خون کمک می کنند؟ بهترین قسمت این است که شما نیازی به جستجوی آن ندارید ، آنها به راحتی در آشپزخانه خودتان موجود هستند.

این غذاها و نوشیدنی ها را که یک درمان فوری برای فشار خون دارند ، بررسی کنید.

داروهای گیاهی و آشپزخانه برای فشار خون پایین

برای مقابله با افت فشار خون و علائم آن ، به درمان های طبیعی زیر نگاهی بیندازید ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] .

قیمت صاف کردن مو در طبیعی

1. آب

اولین راه حل فشار خون پایین نوشیدن آب است. گاهی اوقات ، فشار خون پایین می تواند به دلیل کمبود آب بدن باشد. اگر بدن شما مایعات خود را از طریق گرما ، استفراغ یا ادرار از دست داده است ، آب بنوشید و سریعاً خود را آبرسانی کنید. شما همچنین می توانید از میوه هایی که دارای آب مانند هندوانه ، پرتقال و غیره هستند استفاده کنید.

2. قهوه سیاه

اگر احساس می کنید فشار خون شما پایین است و نوعی سرگیجه دارید ، حدود نصف فنجان قهوه غلیظ بنوشید. کافئین موجود در قهوه تیره به افزایش فوری فشار خون کمک می کند.

3. آب چغندر

آب خام ریشه چغندر در افزایش فشار خون بسیار مفید است. روزی دو بار یک فنجان آب چغندر خام میل کنید. حداقل یک هفته درمان را ادامه دهید تا از مزایای آن بهره مند شوید. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای فشار خون پایین یا افت فشار خون است.

برای از بین بردن جوش های صورت

4. انار

این قرمزهای یاقوتی یکی از پرمصرف ترین روش های درمانی طبیعی برای کاهش فشار خون ، می تواند به بهبود سطح فشار خون شما کمک کند. برای حفظ فشار خون می توانید آن را به روش های مختلف مصرف کنید. آن را به عنوان یک میوه بخورید یا می توانید آن را به شکل آب میوه نیز داشته باشید.

5. کشمش

سرشار از پتاسیم ، یکی از بهترین راه حل ها برای فشار خون پایین است. حدود 10-20 کشمش را یک شب در آب خیس کنید. کشمش را صبح بخورید و همچنین آبی را که در آن خیسانده است بنوشید. حدود یک هفته ادامه دهید.

6. نمک

این یکی از درمان های سریع خانگی برای فشار خون پایین یا افت فشار خون است. نمک یا غذاهای نمکی بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، زیرا به افزایش فشار خون کمک می کند. یک لیوان آب برداشته و یک قاشق چای خوری نمک به آن اضافه کنید. اگر دائماً فشار خون پایین دارید ، این را دو بار در روز بنوشید.

7. عزیزم

این یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کاهش فشار خون یا افت فشار خون است. اگر به دلیل فشار خون پایین احساس سرگیجه می کنید از عسل استفاده کنید تا اثر فوری داشته باشد. دو قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید. یک نمک به آن اضافه کنید و این مخلوط را بنوشید.

8. شیر بادام

مصرف این ماده می تواند به افزایش سطح فشار خون پایین کمک کند. وجود چربی های ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3 به بدن شما کمک می کند تا تعادل قند خون را بدست آورد.

درمان های خانگی برای از بین بردن موهای زائد صورت

9. برگ ریحان

این داروی گیاهی در بهبود فشار خون بسیار موثر است. ریحان دارای خواص دارویی مختلفی است. 10-15 برگ ریحان مقدس را خرد کنید. آب برگ ها را صاف کرده و این آب را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. صبح آن را در معده خالی بخورید.

10. شیرین بیان

ریشه شیرین بیان در طب سنتی برای بالا بردن فشار خون در افراد مبتلا به افت فشار خون استفاده می شود برای کنترل فشار خون مفید است. این خاصیت آداپتوژنیک و ضد التهابی دارد.

توجه: قبل از استفاده از این درمان های خانگی و استفاده از آن در رژیم روزانه ، با یک پزشک مشورت کنید.

مشاهده منابع منابع

[1]Kahn، S. A.، Demme، R. A.، & Lentz، C. W. (2013). مرگ و میر پس از درمان سوختگی شدید با داروهای خانگی سنتی آمیش: گزارش مورد ، بررسی ادبیات و بحث اخلاقی. برنز ، 39 (2) ، e13-e16.
[دو]Nath، S. C.، & Bordoloi، D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum ، یک داروی مردمی برای درمان فشار خون بالا در شمال شرقی هند. مجله بین المللی فارماکوگنوزی ، 29 (2) ، 127-129.
[3]Gorey، J. D.، Wahlqvist، M. L.، & Boyce، N. W. (1992). واکنش نامطلوب به یک داروی گیاهی چینی. مجله پزشکی استرالیا ، 157 (7) ، 484-486.
[4]RAZAVI ، M. ، NELSON ، A. R. ، & PICCHI ، J. (1960). افت فشار خون وضعیتی همراه با آنیدروزیس و نبض تغییرناپذیر: گزارش مورد و بررسی موضوع. بایگانی های پزشکی داخلی ، 106 (5) ، 657-662.
[5]Tegeler، M. L.، & Baumrucker، S. J. (2008). گاباپنتین برای سکسکه قابل درمان در مراقبت های تسکینی. مجله آمریکایی Hospice و تسکین پزشکی ® ، 25 (1) ، 52-54.
[6]Hansen، S.، & Mecham، N. (2006). آنافیلاکسی کودکان: واکنش آلرژیک به تخم مرغ اعمال شده در سوختگی. مجله اورژانس پرستاری ، 32 (3) ، 274-276.
[7]Wolff، O. (2000). درمان های خانگی: درمان های گیاهی و هومیوپاتی برای استفاده در خانه. SteinerBooks.
[8]کامرون ، م. (1987). خزانه داروهای خانگی. Prentice Hall Direct.
[9]Winslow، L. C.، & Kroll، D. J. (1998). گیاهان به عنوان دارو. بایگانی های پزشکی داخلی ، 158 (20) ، 2192-2199.
[10]Luyckx، V. A.، Ballantine، R.، Claeys، M.، Cuyckens، F.، Van den Heuvel، H.، Cimanga، R. K.، ... & Katz، I. J. (2002). نارسایی حاد کلیوی همراه با داروهای گیاهی ثانویه به آلوئه کیپ. مجله بیماری های کلیوی آمریکا ، 39 (3) ، e13-1.