10 مزیت گواوا در دوران بارداری

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری قبل از تولد سلام قبل از تولد سلام-ایرام توسط ارام زاز | به روز شده: جمعه 10 آوریل 2015 ، ساعت 2:39 بعد از ظهر [IST]

گواوا عطر و طعم بسیار شیرینی دارد. بیشتر خانمهای باردار به دلیل رایحه آن را دوست دارند. میوه ای بسیار مغذی است. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. گواوا همچنین حاوی آهن ، کلسیم ، تیامین ، پتاسیم ، منیزیم و فسفر و غیره است.

آیا خوردن گوارا در دوران بارداری بی خطر است؟ فواید زیادی از سلامت گیاه گواوا در دوران بارداری وجود دارد که امروز آنها را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

علائم و نشانه های بارداری در اوایل بارداری

با این حال زن باردار قبل از خوردن هر میوه ای دو بار فکر می کند. همانطور که بسیاری از میوه ها در دوران بارداری مانند پاپایا مضر هستند. در مورد هر میوه ای نگرانی هایی وجود دارد. نگاهی به برخی از فواید خوردن میوه گواوا بیندازید.

در حالی که از گواوا استفاده می کنید ، مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. با این حال هر میوه ای در بارداری باید در حد متوسط مصرف شود. بیش از حد هر میوه می تواند در دوران بارداری مضر باشد.

فواید کشمش در بارداری

گواوا در صورت مصرف محدود می تواند بسیار مفید باشد زیرا سرشار از ویتامین C و A. است. امروز ، بولدسکی برخی از مزایای سلامتی گیاه گواوا در دوران بارداری را با شما به اشتراک می گذارد.

ایمنی را بهبود می بخشد

مصونیت در خانم باردار بسیار مهم است زیرا به او کمک می کند تا با بیماری های مختلف مبارزه کند. گواوا غنی از ویتامین C است که باعث تقویت و تقویت ایمنی می شود.

ماسک مو برای رشد مو در خانه

مقوی ترین مواد مغذی

یک زن باردار مجبور است جنین خود را تغذیه کند بنابراین بیش از حد معمول به مواد مغذی نیاز دارد. او باید از رژیم غذایی غنی از مواد مغذی استفاده کند. گواوا می تواند تمام نیازهای مغذی خود را برآورده کند.

شراب قرمز و کاهش وزن

فشار خون را حفظ می کند

خانم های باردار بیشتر در معرض فشار خون هستند. این می تواند عوارضی را در دوران بارداری ایجاد کند. خوردن روزانه یک عدد گواوا رسیده توسط زنان باردار به کنترل فشار خون بالا کمک می کند. این یکی از بهترین فواید سلامتی گیاه گواوا در دوران بارداری است.

سیستم های عصبی در نوزادان

اسید فولیک برای رشد مغز و سیستم عصبی نوزادان بسیار مهم است. گواوا سرشار از اسید فولیک است و باید در دوران بارداری مصرف شود تا کودک به نفع آن باشد.

ذهن را آرام می کند

استرس در دوران بارداری باعث آزاد شدن کورتیزول در بدن می شود که می تواند به بارداری آسیب برساند. داشتن روزانه گواوا می تواند اعصاب خانم باردار را آرام کند و همچنین استرس را برطرف می کند.

یبوست را درمان می کند

گواوا غنی از فیبر است که به صورت عمده در روده ایجاد فشار برای حرکات روده می کند. داشتن روزانه یک عدد گواوا یبوست را درمان می کند.

سطح قند خون را حفظ می کند

دیابت یکی از نگرانی های رایج در بارداری به نام دیابت حاملگی است. در دوران بارداری و زایمان می تواند عوارض زیادی ایجاد کند. خوردن روزانه یک عدد گواوا در دوران بارداری میزان قند خون را کنترل کرده و از دیابت جلوگیری می کند.

چشم انداز را بهبود می بخشد

گواوا غنی از ویتامین A است ، از کوری جلوگیری کرده و بینایی مادر و جنین را بهبود می بخشد. این از بهترین مزایای خوردن گواوا است.

خطر سرطان را کاهش می دهد

خانم های باردار مستعد ابتلا به سرطان پستان هستند ، داشتن میوه های غنی از آنتی اکسیدان مانند گواوا به پیشگیری از سرطان در زنان باردار کمک می کند. لیکوپن و ویتامین C و در گواوا به از بین بردن سرطان سموم بدن کمک می کند.