کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
نارگیل در دوران بارداری | نارگیل خشک باعث حفظ روحیه خوب در دوران بارداری خواهد شد. بولدسکینارگیل به هر شکلی مانند فرم جامد ، روغن نارگیل ، نارگیل نرم ، نارگیل رسیده ، آب نارگیل و غیره همه در دوران بارداری بسیار مفید است. نارگیل را می توان در 9 ماه بارداری با خیال راحت مصرف کرد.
یک نارگیل سرشار از مواد مغذی ضروری است که در دوران بارداری بیشتر به آن نیاز دارند. این مادر و کودک را در سلامت نگه می دارد. اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن نارگیل به رشد مناسب کودک و رشد آن کمک می کند.
ژل آلوئه ورا روی صورت یک شبه
اسید لوریک موجود در نارگیل به افزایش تولید شیر مادر کمک می کند و همچنین از درد مفاصل در دوران بارداری جلوگیری می کند. نارگیل همچنین حاوی ویتامین E است که برای زنان باردار نیز مفید است.
از این رو ، شما باید در دوران بارداری خود به هر شکل نارگیل بخورید تا یک کودک سالم بدست آورید و از بیماری های مربوط به بارداری جلوگیری کنید. در اینجا به این دلیل است که شما باید در دوران بارداری نارگیل بخورید. نگاهی بیندازید
بیماری صبحگاهی را برطرف می کند
روغن نارگیل موجود در نارگیل حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را برطرف می کند. همچنین از اسیدیته و سوختگی قلب در دوران بارداری جلوگیری می کند. شما باید یک نارگیل خشک یا یک مرطوب صبح بخورید تا از تهوع یا حالت تهوع آزار دهنده صبح راحت شوید. همچنین می توانید شیر نارگیل یا آب نارگیل بنوشید.
علائم کشش را از بین می برد و از خارش شکم جلوگیری می کند
مالیدن روغن نارگیل بر روی شکم در دوران بارداری می تواند از ایجاد علائم کشیدگی روی شکم شما جلوگیری کند. روغن نارگیل همچنین پوست شما را مرطوب و تغذیه می کند و از خارش شکم جلوگیری می کند.
در تشکیل شیر مادر کمک می کند
اگر در دوران بارداری خود به طور منظم نارگیل می خورید ، پس از آن منبع شیر مادر غنی و مغذی برای کودک خود خواهید داشت. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که به شکل گیری شیر مادر در دوران بارداری و شیردهی کمک می کند.
گردش خون را افزایش می دهد
در دوران بارداری ، حجم خون می تواند 50 درصد افزایش یابد که باعث تورم پا و پا می شود. اگر گردش خون ضعیف باشد ، ممکن است باعث درد پا و تورم شود. خوردن نارگیل می تواند گردش خون شما را افزایش دهد ، و بنابراین از درد و تورم پا جلوگیری می کند.
از عفونت ادرار جلوگیری می کند
داشتن آب نارگیل می تواند حجم و جریان ادرار شما را افزایش دهد و بنابراین از تمام باکتری های عامل عفونت ادراری جلوگیری می کند ، زیرا این مواد از طریق ادرار دفع می شوند. همچنین باید آب نارگیل را جدا از خوردن کل نارگیل بنوشید.
از کم خونی جلوگیری می کند
داشتن شیر نارگیل در دوران بارداری می تواند از کم خونی جلوگیری کند ، این یک مشکل شایع است که در دوران بارداری برای مادرانی که رژیم غذایی غنی از آهن مصرف نمی کنند دیده می شود. شیر نارگیل سرشار از آهن است و مادران انتظار می توانند شیر نارگیل بنوشند تا دوز آهن خود را به طور منظم دریافت کنند.
تخم مرغ چگونه به موهای شما کمک می کند
از یبوست جلوگیری می کند و به هضم غذا کمک می کند
داشتن نارگیل به همراه آب نارگیل (نارگیل لطیف) از بروز یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند ، زیرا یک نارگیل نرم مانند ملین عمل می کند. این یکی از بهترین مزایای داشتن نارگیل به هر شکلی در دوران بارداری است.
