چرا آب نیشکر در این فصل تابستان یکی از ضروریات است

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی اشا توسط آشا داس در تاریخ 20 مارس 2017

اگر به یک معجون جادویی برای رفع تشنگی در تابستان فکر می کنید ، هیچ چیز نمی تواند جایگزین آب شود. اما ، در مورد بهترین دوم چطور؟ بدون شک ، با تمام مواد مغذی لازم ، آب نیشکر در لیست نوشیدنی هایی است که می توانید در تابستان امتحان کنید.

فواید سلامتی نوشیدن آب نیشکر در تابستان از خنک کردن بدن از گرما تا تغذیه بدن با تمام مواد مغذی مناسب تابستان است.

تابستان ناراحتی هایی از برنزه شدن جزئی پوست تا کم آبی جدی و عفونت ها را به همراه دارد. چیزی ساده مانند مصرف یک لیوان آب نیشکر می تواند اکثر این مشکلات را از شما دور کند.

همچنین بخوانید: داروی آب نیشکر برای تقویت مصونیت

آب نیشکر با خاصیت تقویت انرژی شما را در طول روز فعال نگه می دارد. نکته مهم دیگر این است که این مسئله می تواند توسط بیماران دیابتی و بدون ترس از افزایش غیر طبیعی سطح گلوکز در بدن نیز استفاده شود.

می توانید طعم های مختلف دلخواه خود را اضافه کنید تا نوشیدنی خوشمزه تر شود. هنگامی که بیرون می روید ، فقط مقداری آب در بطری آب خود نگه دارید.

بنابراین ، از مزایای شگفت انگیز سلامتی نوشیدن آب نیشکر در تابستان استفاده کنید. دانستن این موضوع قطعاً آب نیشکر را به نوشیدنی مورد علاقه خود تبدیل خواهید کرد.

1. آبرسانی

کمبود آب بدن مهمترین مسئله سلامتی است که در طول تابستان با آن روبرو خواهید شد. آب نیشکر یکی از بهترین گزینه هایی است که جوانه های چشایی شما را نیز راضی می کند. هنگامی که بدن شما هیدراته شد ، بسیاری از مشکلات سلامتی حل می شود.

2. الکترولیت ها را دوباره پر کنید

آب نیشکر سرشار از کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، آهن و منگنز است. این باعث می شود بهترین نوشیدنی باشد که می تواند الکترولیت های از دست رفته در اثر عرق را دوباره پر کند. این امر باعث می شود الکترولیت و تعادل آب بدن در تابستان در وضعیت خوبی قرار داشته باشد.

3. خستگی را درمان می کند

تابستان می تواند شما را خسته کند. داشتن یک لیوان آب نیشکر با داشتن مقدار زیادی گلوکز طبیعی در بدن انرژی شما را حفظ می کند. با این کار قدرت عضلانی شما بهبود یافته و فعالیت شما را حفظ می کند.

4. سلامت پوست

تابستان پوست شما را خشک می کند و باد خشک وضعیت را حتی بدتر می کند. اسیدهای آلفا هیدروکسی (یا AHA) موجود در آب نیشکر می تواند به سلامت و درخشان شدن پوست کمک کند. این یکی از بهترین مزایای سلامتی نوشیدن آب نیشکر در تابستان است.

5. کبد سالم

سم زدایی مناسب از بدن تنها با کمک کبد سالم امکان پذیر است. آب نیشکر یک گزینه عالی برای سالم نگه داشتن کبد است. یک مطالعه نشان می دهد که آب نیشکر به محافظت از کبد در برابر آسیب کمک می کند.

6. هضم را بهبود می بخشد

اگر به خصوص در طول تابستان به مشکلات سوtion هاضمه مبتلا هستید ، آب نیشکر بهترین انتخاب شما خواهد بود. عامل اصلی میزان بالای پتاسیم در آن است. جدا از این ، آب نیشکر از عفونت معده جلوگیری می کند و حالت پریستالیس را بهبود می بخشد.

7. از عفونت مجاری ادراری جلوگیری می کند

کمبود آب بدن خطر عفونت ادراری را افزایش می دهد. مصرف آب نیشکر بهترین راه برای جلوگیری از این مسئله است. ماهیت قلیایی آب نیشکر عامل آنتی بیوتیکی خوبی است. همچنین باعث تسکین درد و احساس سوزش ناشی از عفونت ادراری می شود.

8. از سایر عفونت ها جلوگیری می کند

نگران عفونت در تابستان نباشید. تابستان خود را در فضای باز و بدون ترس از عفونت لذت ببرید. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که حداقل سه بار در هفته آب نیشکر بنوشید. با این کار خاصیت ضد باکتریایی عالی نیشکر بیشتر عفونت ها را از شما دور می کند.

بنابراین ، این مزایای شگفت انگیز سلامتی نوشیدن آب نیشکر در تابستان ، نوشیدنی مورد علاقه شما را حتی بیشتر ترجیح می دهد.