چرا هندی ها هنگام خوردن غذا یک فلفل سبز را گاز می گیرند

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تغذیه تغذیه توسط Praveen توسط پرایون کومار | به روز شده: جمعه 23 ژوئن 2017 ، ساعت 10:47 [IST]

هندی ها چیلیس را دوست دارند! بسیاری از ما عادت داریم که به همراه مواد غذایی مانند سمبوسه ، وادا پاو و غیره یک عدد چیلی را گاز بگیریم. برخی دوست دارند یک میرچی داغ همراه با بریانی را گاز بگیرند و برخی دیگر دوست دارند میرچی را همراه با روتی و سابجی بجوند.

اما صبر کن آیا چیلی سبز برای سلامتی مضر است؟ نه خوب است زیرا مزایای سلامتی زیادی دارد. یک فلفل قرمز باعث خوشمزه شدن غذای شما می شود و همچنین باعث افزایش سلامتی می شود. به همین دلیل فلفل قرمز از قرن ها پیش بخشی از وعده های غذایی هند بوده است!

این ویتامین حاوی ویتامین A ، C ، K و E. است و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم ، منیزیم ، مس و آهن را ارائه می دهد.

احتیاط: مصرف زیاد فلفل قرمز باعث ایجاد زخم و التهاب می شود.

بزاق بیشتری آزاد می کند

فکر یک فلفل قرمز سبز دهان پر است ، درست است؟ بزاق باعث افزایش هضم غذا می شود. وقتی فوراً یک چیلی را گاز می گیرید ، بزاق در دهان شما ترشح می شود.

هنگامی که غذا هنگام جویدن به طور مناسب با بزاق مخلوط می شود ، سیستم گوارش شما به خوبی عمل می کند.

سموم را دفع می کند

فلفل دلمه ای سبز از یبوست جلوگیری می کند. آنها می توانند حرکات روده را تحریک کرده و همچنین در بیرون راندن سموم از بدن کمک کنند.

این حالت را تقویت می کند

گاز گرفتن یک لرز نیز روی خلق و خوی شما تأثیر می گذارد ، نه فقط زبان شما! فلفل دلمه ای حاوی کپسایسین است که اندورفین را آزاد می کند ، مواد شیمیایی خوبی هستند که روحیه شما را تقویت می کنند. در واقع ، این یکی از دلایلی است که مردم عاشق فلفل قرمز هستند.

فلفل باعث افزایش ایمنی بیش از حد می شود

فلفل قرمز حاوی ویتامین C است که به ایمنی بدن شما کمک می کند. بسیاری از ما فقط میوه های مرکبات را به عنوان منبع ویتامین C به خاطر می آوریم. اما می توانید فلفل قرمز را نیز به این لیست اضافه کنید.

فلفل دلمه ای برای چشم شما نیز مفید است

ویتامین C موجود در آنها بینایی چشم شما را بهبود می بخشد و در جلوگیری از برخی مسائل مرتبط با چشم کمک می کند.

استخوان های سالم؟

یک واقعیت کمتر شناخته شده در مورد فلفل قرمز این است که آنها می توانند سلامت استخوان را تقویت کنند ، به ترمیم بافت و همچنین تولید سلول های خونی کمک کنند.