فقط در
- Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی برگزار می کنند
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
Taapsee Pannu اخیراً در مصاحبه ای فاش کرده است که رگهای واریسی خود را فقط شش هفته قبل از شروع آموزش فیلم آینده برداشته است موشک راشمی . وی افزود که برای فیلم جدیدش رژیم بسیار سخت و تمرینی داشته است.
رگها رگهای خونی در بدن ما هستند که خون را از هر قسمت از بدن حمل می کنند و آن را به قلب بازمی گردانند ، به ویژه فقط خون نجس - برای اینکه قلب همان خون را تصفیه کند.
وقتی این عملکرد تحت تأثیر قرار می گیرد ، خون راکد می شود و منجر به برآمدگی می شود. این رگهای برجسته قابل مشاهده ، رگهای واریسی نامیده می شوند و معمولاً در پاها و ران دیده می شوند ، اما می توانند در هر جای دیگر بدن نیز ایجاد شوند.
مدتی طول می کشد تا فروکش کند ، زیرا قلب نسبتاً دورتر از پاها است و یک تلاش اضافی طول می کشد تا خون بر خلاف نیروی جاذبه ، به سمت قلب جریان یابد. بنابراین رکود در پاها و اطراف آن بیشتر از سایر قسمت های بدن است.
با این حال ، مطمئناً روشهایی برای مقابله با روشهای خانگی موجود وجود دارد ، زیرا جراحی جذابترین گزینه نیست و خوشبختانه تنها چیزی نیست که برای ما باقی مانده است. در زیر چند روش درمانی طبیعی برای واریس آورده شده است ، نگاهی بیندازید:
1. ماساژ:
ناحیه آسیب دیده بهتر است تا حد ممکن مرتفع نگه داشته شود ، زیرا این امر به گردش خون کمک می کند. با این وجود ، هر بار که نمی توان این کار را انجام داد ، ماساژ دادن آن ناحیه به ایجاد فضا کمک می کند و خون را به یک جهت وادار می کند.
دیواره های شل به دلیل راکد شدن منبسط می شوند و منجر به پیچ خوردگی رگ ها می شوند ، در نتیجه باعث مانع جریان خون حتی بیشتر می شود. بنابراین ، ماساژ ملایم در اطراف آن منطقه ، به طور مکرر ، قطعاً به بهبود اوضاع کمک می کند.
2. مقررات در رژیم غذایی:
آمینو اسید خاصی به نام هموسیستئین مقصر در افزایش احتمال بیماری قلبی است ، زیرا مقادیر بالای آن در بدن می تواند به غشای رگهای خونی آسیب برساند و احتمال واریس را افزایش دهد.
همچنین ، کمبود ویتامین های B کمپلکس در افزایش سطح هموسیستئین نقش اساسی دارد. همه این مکمل ها باید به طور ایده آل از طریق غذا به بدن بروند و نه قرص های جداگانه - بنابراین ، غذاهای غنی از ویتامین ها ، B کمپلکس ، اسید فولیک ، فولات ، که موز ، کلم بروکلی ، سیب زمینی ، تخم مرغ ، آووکادو و تخمه آفتابگردان هستند ، به شما کمک می کنند با مشکل کنار بیایید
3. ورزش:
فعالیت بدنی اطمینان حاصل می کند که جریان خون در بدن تنظیم می شود و از اهمیت فوق العاده ای در درمان رگ های واریسی برخوردار است. به خصوص حرکت عضلات ساق پا یک امر ضروری است ، زیرا نشستن ساعتهای طولانی و یک سبک زندگی بی حال تنها وضعیت را بدتر می کند.
4. فشرده سازی:
جوراب های فشاری سفارشی ساخته شده برای رگ های واریسی وجود دارد ، که به شما کمک می کند تا فشرده سازی ملایمی را برای منطقه ایجاد کنید. این کمک می کند تا از بزرگ شدن دیواره رگ های خونی و ایستایی بیشتر جریان خون جلوگیری شود.
5. روغن بابونه:
استفاده از این روغن قبل از خواب به همراه روغن نارگیل برای کاهش سنگینی و ضربان وریدها شناخته شده است.
6. شاه بلوط اسب:
این یک روش درمانی گیاهی است که نه تنها در درمان رگهای واریسی بلکه در مورد بیماری مشابه دیگری به نام نارسایی مزمن وریدی (CVI) استفاده می شود. برای معالجه قبلی ، قرار نیست عصاره شاه بلوط به شکل خام خود مصرف شود ، زیرا حاوی سمی به نام اسکولین است.
همچنین ، در صورت وجود سابقه مشکلات مربوط به کبد یا کلیه ، باید مراقب مصرف این دارو باشید. همیشه با یک پزشک مشورت کنید ، اما فرم پردازش شده آن ، بدون اسکولین ، قطعاً یک درمان شگفت آور است.
7. کلم:
این یکی از بهترین سبزیجات است که سرشار از ویتامین های A ، C ، E ، B1 ، B2 ، K ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، مس ، گوگرد و فیبر است.
غنی بودن آن در گوگرد به از بین بردن تخمیرهای موجود در خون کمک می کند و در نتیجه باعث تسکین درد شما می شود. می توانید آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید یا روزانه در رژیم غذایی خود مصرف کنید تا تغییرات با دوام بیشتری را مشاهده کنید.
8. سرکه سیب:
این نوشیدنی جادویی برای درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است و متعجب است که این سنگ را نیز بی تأثیر نگذاشت. ACV گردش خون را بهبود می بخشد و تورم وریدها را کاهش می دهد.
می توانید دو قاشق چای خوری از آن را در آب مخلوط کرده و بنوشید یا در لوسیون روزانه خود مخلوط کرده و روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
9. روغن زیتون:
استفاده خارجی روغن زیتون در منطقه آسیب دیده گردش خون را بهبود می بخشد و التهاب را تا حدود زیادی کاهش می دهد. روغن را برای نتایج بهتر گرم کنید و آن را با روغن ویتامین E نیز جفت کنید.
10. سیر:
به جز بوی شدید موجود در آن ، هر خاصیت سیر تقریباً بی نظیر و شگفت انگیز است. این ماده نه تنها به دلیل کاهش التهاب شناخته شده است بلکه به سم زدایی خون کمک می کند که جریان خون را آسان می کند. حدود سه حبه آب سیر را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی واریس بگذارید تا نتیجه سریع داشته باشد.