اسپاگتی با مرغ ، پونه کوهی و آرد سوخاری

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• فن آوری BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
• ورزش ها IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
• فیلم ها Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
• اخبار در اثر برخورد کشتی با قایق در سواحل منگالورو ، سه ماهیگیر از کشته شدن ترس داشتند
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

این دستور العمل ماکارونی کاملاً بدون سر و صدا ، سریع و یک شام است که به راحتی درست می شود ، بنابراین هر چقدر هم که بعد از یک روز کاری کامل خسته باشید ، باز هم می توانید از یک وعده غذایی عالی که در خانه درست می شود لذت ببرید. نکته مورد علاقه من در مورد این دستورالعمل این است که هدف آن حداقل خرید است. بنابراین ادامه دهید و آشپزی کنید!

دستور تهیه: Pallavi Nigam Sahay

نوع دستور العمل: غذای اصلی

خدمت می کند: 2

• برای آرد سوخاری:

  
  
  

  کدام مدل مو مناسب صورت بیضی است

  روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری

  میخک سیر ، پوست کنده ، ریز خرد شده - 1

  آرد سوخاری - ½ فنجان

  
  
  

  برای ماکارونی:

  اسپاگتی - 2 فنجان

  میخک سیر -1

  فلفل قرمز ، ریز خرد شده - 1

  سینه مرغ ، ژولین - 1

  شاخه های پونه کوهی ، فقط برگها - 5

  درمان 3 روزه کرم حلقوی درمان خانگی

  پنیر پارمزان - 1 قاشق غذاخوری

  روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری

نحوه آماده سازی

• 1. ماهیتابه را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.
  2. روغن زیتون اضافه کنید. وقتی داغ شد ، خرده نان و سیر خرد شده را اضافه کنید.
  3. تفت دهید تا کمی قهوه ای شود. روی کاغذ آشپزخانه مزه دار کنید و آبکش کنید.
  4. آب بگذارید تا بجوشد. و بعد از اینکه جوش آمد ، آن را مزه دار کنید و ماکارونی را اضافه کنید.
  5. بگذارید بجوشد تا پخته شود و آبکش کنید.
  6. یک تابه را گرم کنید ، روغن زیتون اضافه کنید ، مرغ را اضافه کنید و آن را چاشنی کنید.
  7. تفت دهید تا مرغ پخته شود.
  8. در همین حال ماکارونی را بررسی کنید ، اگر تمام شد آن را آبکش کنید.
  9. قبل از تخلیه ، آب ماکارونی کمی به مرغ اضافه کنید.
  10. سیر و چیلی قرمز را اضافه کنید ، به مدت 2 دقیقه تفت دهید.
  11. حالا ماکارونی را درون ظرف بریزید.
  12. چاشنی را تنظیم کنید.
  13. برگ های پونه کوهی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
  14. روی آن آرد سوخاری درست کرده و سرو کنید.

دستورالعمل ها اطلاعات تغذیه ای

• خدمت می کند - 1 فنجان
• کالری - 211
• چربی - 6 گرم
• پروتئین - 33 گرم
• کربوهیدرات ها - 21 گرم
• شکر - 2 گرم
• فیبر غذایی - 0

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت