دستور تهیه سالاد روسی: طرز تهیه سالاد روسی گیاهی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه دستور پخت دستور العمل های oi-Sowmya Subramanian ارسال شده توسط: Sowmya Subramanian | در 24 اکتبر 2017

سالاد روسی گیاهی نسخه هندی سالاد سنتی روسی است. این یک دستورالعمل سالم است و باید در رژیم غذایی اصلی گیاهخواری لحاظ شود. سالاد روسی با ترکیب میوه ها و سبزیجات در یک سس ماست خامه ای تهیه می شود.

سالاد روسی کمی با سایر سالادها متفاوت است ، زیرا سبزیجات استفاده شده در این سالاد پخته شده و خام نیست. سبزیجات به شما ترد می کنند و همراه با شیرینی میوه ها ، غنای کشک غلیظ و ملایم آناناس ، این سالاد را کاملاً احساسی و خوشمزه می کنند.

سالاد گیاهخواری روسی بسیار مجلل و در عین حال مقوی و سالم است. این سالاد بسیار سیرکننده است و می توان آن را به تنهایی یا به عنوان غذای اصلی میل کرد. تهیه سالاد روسی ساده و سریع در خانه انجام می شود و تلاش زیادی از شما نمی گیرد.

از این رو ، اگر تمایل دارید مقداری سالاد آبدار سالم بخورید ، در اینجا یک دستورالعمل مناسب برای وعده غذایی شما آورده شده است. فیلم را مشاهده کنید و یاد بگیرید که چگونه سالاد روسی گیاه خواری درست کنید. همچنین ، مراحل گام به گام حاوی تصاویر را بخوانید.

دستور تهیه ویدئو سالاد روسی

دستور تهیه توسط: Meena Bhandari

نوع دستور غذا: سالاد

خدمت می کند: 2

عناصر

کشک غلیظ - 3 قاشق غذاخوری

جملات خنده دار در مورد ازدواج

فلفل به مزه

پودر قند - 3 قاشق چایخوری

نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

سیب (خرد شده) -. فنجان

دانه های انار - ½ فنجان

سیب زمینی - 1

آب - 1 فنجان

کلم (خرد شده) - 2 قاشق غذاخوری

خیار (ریز خرد شده) - 3 قاشق غذاخوری

آناناس (ریز خرد شده) - ½ فنجان
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش های سر سیاه

نحوه آماده سازی

1. به زودپز آب اضافه کنید.

2. سیب زمینی را اضافه کرده و فشار دهید تا 2 سوت بپزد.

3. اجازه دهید فشار در اجاق گاز کم شود.

4. درب ظرف را باز کرده و پوست سیب زمینی آب پز را پوست بگیرید.

5. آن را به صورت مکعب برش داده و کنار بگذارید.

6. کشک غلیظ را در یک کاسه متوسط اضافه کنید.

7. فلفل را مطابق با سلیقه خرد کنید.

8. پودر قند و نمک اضافه کنید.

9. دانه های سیب و انار را اضافه کنید.

10. مکعب های آب پز سیب زمینی و کلم را اضافه کنید.

11. خیار و آناناس را اضافه کنید.
شیر گاو در مقابل شیر بز

12. خوب مخلوط کنید.

13. سرو کنید.

دستورالعمل ها

1. مطمئن شوید که کشک تازه است و ترش نیست.
2. می توانید به جای خرد کردن دانه فلفل ، از پودر فلفل نیز استفاده کنید.
3. اطمینان حاصل کنید که کلم ریز خرد شده است ، در غیر این صورت طعم سایر میوه ها و سبزیجات را غلبه می کند.
4. شما می توانید میوه های دیگر را با توجه به ترجیح خود اضافه کنید.
5. می توانید سبزیجات دیگری مانند هویج ، لوبیا و فلفل دلمه ای را بعد از جوشاندن ، اضافه کنید.

اطلاعات تغذیه ای