فقط در
- Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
- بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
کتلت موز خام میان وعده ای از شمال هند است که در هنگام روزه ها برای از بین بردن درد گرسنگی در این میان خورده می شود. این یک میان وعده سالم و مقوی در طول روزهای روزه داری است. موز خام منبع خوبی از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن را برای مدت طولانی انرژی و معده را سیر نگه می دارد. مواد معدنی ضروری و مواد مغذی موجود در موز خام نیز متابولیسم را تقویت می کنند. این میان وعده سالم و خوشمزه که از موز خام تهیه شده است می تواند به عنوان یک میان وعده سالم نیز به طور منظم خورده شود.
دستور العمل برش موز خام | نحوه ساخت برش موز خام | کوکوی موز خام با سیب زمینی | دستور العمل برش خام موز خام دستور العمل کتلت موز خام | طرز تهیه کتلت موز خام | کتلت موز خام با سیب زمینی | دستور پخت کتلت موز خام زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 20 میلیون زمان کل 30 دقیقه
دستور تهیه توسط: Meena Bhandari
نوع دستور العمل: میان وعده
خدمت می کند: 1
عناصر-
موز خام - 2
سیب زمینی آب پز - 2
نمک سنگ - به مزه
پودر جیرا - 1 قاشق غذاخوری
فلفل سبز - 2-3 قاشق غذاخوری (خرد شده)
برگ گشنیز - ½ فنجان
گی - 1 قاشق غذاخوری
-
1. موزهای خام را از وسط نصف کرده و برای مدتی بجوشانید
-
2. حالا موزهای خام جوشانده را بیرون بیاورید ، پوست آنها را بگیرید و به درستی رنده کنید
-
3. سیب زمینی های آب پز شده را بردارید ، آنها را نیز پوست بگیرید و رنده کنید
-
4. موز و سیب زمینی رنده شده را با هم مخلوط کنید
جوش شیرین برای سفید کردن پوست
-
5. به مخلوط ، فلفل سبز ، نمک سنگ ، پودر ژیرا ، برگ گشنیز اضافه کرده و آنها را خوب مخلوط کنید
-
6. با کمک دست کتلت ها را با مخلوط سیب زمینی و موز به شکل گرد درست کنید
-
7. کتلت ها را به مدت 5 دقیقه داخل یخچال نگه دارید تا به درستی بچسبند و مزه آنها چسبناک نباشد
-
8. کتلت ها را بعد از 5 دقیقه از یخچال خارج کنید
-
9. یک ماهیتابه برداشته و گلدان را در آن گرم کنید
-
10. کتلت ها را درون گلدان ریخته و آنها را کم عمق سرخ کنید
-
11. کتلت ها را بچرخانید تا جایی که هر دو طرف آن قهوه ای طلایی و ترد شود
-
12-کتلت ها را در بشقاب بیرون آورده و با انتخاب چتنی کنار آن گرم سرو کنید.
- اگر برای روزه داری آماده نشود ، پیاز را می توان وارد کرد.
- 1 - صفحه
- 109 - کال
- 4.8 - گرم
- 16 - گرم
- 4.2 - گرم
- 1 - گرم
گام به گام: چگونه می توان خلال موز BANANA RAW را برای سریع تهیه کرد
1. موزهای خام را از وسط نصف کرده و برای مدتی بجوشانید.
2. موزهای خام جوشانده را بیرون آورده ، پوست آنها را گرفته و به درستی رنده کنید.
3. سیب زمینی های آب پز شده را بردارید ، آنها را نیز پوست بگیرید و رنده کنید.
4. موز و سیب زمینی رنده شده را با هم مخلوط کنید. به این مخلوط ، فلفل سبز ، نمک سنگ ، پودر ژیرا ، برگ گشنیز اضافه کرده و آنها را خوب مخلوط کنید.
5. با کمک دست کتلت ها را با مخلوط سیب زمینی و موز به شکل گرد درست کنید.
6. کتلت ها را به مدت 5 دقیقه داخل یخچال نگه دارید تا به درستی بچسبند و مزه آنها چسبناک نباشد. کتلت ها را بعد از 5 دقیقه از یخچال خارج کنید.
7. یک ماهیتابه برداشته و گلدان را در آن گرم کنید.
8- کتلت ها را درون گلدان بریزید و آنها را کم عمق سرخ کنید.
9. کتلت ها را بچرخانید تا جایی که هر دو طرف آن قهوه ای طلایی شده و بافت آن ترد شود.
10. کتلت ها را در بشقاب بیرون بیاورید و با انتخاب چتنی کنار آن گرم سرو کنید.