دستور غذا راوا دوسا طرز تهیه ترد راوا دوسا | سوجی که دوسا

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• ورزش ها IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
• اخبار شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• فیلم ها Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
• اتومبیل Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

هنگام کاوش در غذاهای غنی هند جنوبی ، با تعدادی دستور العمل دوسا روبرو شده ایم که مجبور شدیم آنها را دوباره بسازیم و از خودمان تعریف کنیم ، زیرا همه آنها چیزهای منحصر به فردی برای ارائه داشتند. دستور Rava dosa یا دستور تند پیاز rava dosa یکی از موارد مورد علاقه ما بود ، زیرا بافت ترد و نازک آن یک بشقاب صبحانه مناسب هنگام سرو با sagu و chutney برای ما فراهم می کرد.

این دوزا ترد راوا که با خمیر بلغور یا خمیر راوا ساخته شده است ، می توانید بلافاصله در خانه تهیه کنید ، به محض اینکه از راز میخ زدن خمیر بدانید. برای تهیه خمیر کاملا نازک و مطبوع این دستور تهیه راوا دوزا ، حتماً ساجی ها یا راوا را از قبل به صورت ایده آل خیس کنید.

این دستور ساده rava dosa به یکی از موارد مورد علاقه ما تبدیل شده است که بسیار مغذی بوده و تهیه آن بسیار آسان است. سوجی ، یا بلغور ، به دلیل غنی شدن در فیبر شناخته شده است ، بنابراین یک وعده غذایی سیرکننده به شما می دهد بدون اینکه از نظر کالری سنگین باشد. شکارچیان غذای کم کالری ، این دستور غذای راوا دوسا یک گزینه مناسب صبحانه برای شماست.

برای دانستن طرز تهیه این راوا دوس ترد ، مقاله زیر را مرور کنید و دستورالعمل های خانگی خوشمزه و در عین حال کم کالری ، صفحه دستور العمل های منحصر به فرد ما را بخاطر داشته باشید.

دستور تهیه: کاویا

نوع دستور العمل: صبحانه

خدمت می کند: 1

• Sooji / rava (خوب) - ½ کاسه

  
  
  

  آب - 4 فنجان

  پیاز - 2

  جیرا - tth قاشق غذاخوری

  فلفل سبز (خرد شده) - 1 قاشق غذاخوری

  برگ گشنیز (خرد شده) - 1½ قاشق غذاخوری

  آرد برنج - 2 قاشق غذاخوری

  نمک - 2 قاشق چایخوری

  روغن - 1 فنجان

• 1. سوجی را در یک کاسه اضافه کنید.

  2. 3 فنجان آب اضافه کنید.

  3. روی آن را با درپوش بپوشانید و اجازه دهید 2 ساعت خیس بخورد.

  4. 2 پیاز کوچک بردارید.

  5. قسمت های بالا و پایین را برش دهید.

  6. پوست را جدا کرده و آنها را به دو نیم تقسیم کنید.

  7. پیازها را رنده کرده و کنار بگذارید.

  8. پس از خیساندن سوجی ، درب ظرف را برداشته و خوب مخلوط کنید.

  9. پیاز رنده شده را اضافه کنید.

  10. ژیرا و فلفل قرمز اضافه کنید.

  11. سپس ، برگ گشنیز را اضافه کنید.

  12. آرد برنج و نمک را اضافه کنید.

  چگونه علائم آکنه را از بین ببریم

  13. خوب مخلوط کنید.

  14. یک فنجان آب اضافه کنید و آن را در یک قوام ریخته مخلوط کنید.

  15. حرارت را گرم کنید.

  16. 2 قاشق غذاخوری روغن برای چرب کردن اضافه کنید و آن را با نصف پیاز روی تاوا پخش کنید.

  17- یک یا دو ملاقه پر از خمیر را برداشته و آن را روی تاوا بریزید و به شکل دایره ای پخش کنید.

  18- اجازه دهید تا 1-2 دقیقه روی شعله متوسط ​​بپزد تا گوشه ها قهوه ای شود.

  19. با احتیاط آن را ورق بزنید تا یک دقیقه در طرف دیگر بپزد.

  20. از ظرف خارج کرده و داغ راوا داغ را سرو کنید.

• 1. برای رسیدن به تردی مطمئن شوید که خمیر شما نازک و هوا باشد.
• 2. بلغور را از قبل خیس کنید تا ملایم و آماده پخت شود.

• اندازه خدمت - 1
• کالری - 82.5 کالری
• چربی - 2.4 گرم
• پروتئین - 1.5 گرم
• کربوهیدرات ها - 12.9 گرم
• فیبر - 5 گرم

مرحله با مرحله - نحوه ساخت RAVA DOSA

1. سوجی را در یک کاسه اضافه کنید.

2. 3 فنجان آب اضافه کنید.

3. روی آن را با درپوش بپوشانید و اجازه دهید 2 ساعت خیس بخورد.

4. 2 پیاز کوچک بردارید.

5. قسمت های بالا و پایین را برش دهید.

6. پوست را جدا کرده و آنها را به دو نیم تقسیم کنید.

7. پیازها را رنده کرده و کنار بگذارید.

8. پس از خیساندن سوجی ، درب ظرف را برداشته و خوب مخلوط کنید.

9. پیاز رنده شده را اضافه کنید.

10. ژیرا و فلفل قرمز اضافه کنید.

11. سپس ، برگ گشنیز را اضافه کنید.

12. آرد برنج و نمک را اضافه کنید.

13. خوب مخلوط کنید.

14. یک فنجان آب اضافه کنید و آن را در یک قوام ریخته مخلوط کنید.

15. حرارت را گرم کنید.

16. 2 قاشق غذاخوری روغن برای چرب کردن اضافه کنید و آن را با نصف پیاز روی تاوا پخش کنید.

17- یک یا دو ملاقه پر از خمیر را برداشته و آن را روی تاوا بریزید و به شکل دایره ای پخش کنید.

18- اجازه دهید تا 1-2 دقیقه روی شعله متوسط ​​بپزد تا گوشه ها قهوه ای شود.

19. با احتیاط آن را ورق بزنید تا یک دقیقه در طرف دیگر بپزد.

20. از ظرف خارج کرده و داغ راوا داغ را سرو کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت