آیا نیشکر برای زنان باردار سالم است؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری قبل از تولد قبل از تولد کارکنان توسط آشا داس | تاریخ انتشار: جمعه ، 13 دسامبر 2013 ، ساعت 21:30 [IST]

هند یکی از بزرگترین تولید کنندگان نیشکر در جهان است و همین امر آن را به محبوب ترین و محبوب ترین نوشیدنی در هند تبدیل می کند. در مورد موارد ایمنی استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار اختلاف نظر وجود دارد.

اما طبق نظرات متخصصان ، استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار تا زمانی که دیابت ندارید کاملاً بی خطر است.

آب نیشکر به دلیل محتوای مغذی یکی از سالم ترین نوشیدنی های موجود است. این نه تنها جوانه های چشایی شما را برآورده می کند ، بلکه سلامت شما و نوزاد متولد شده را نیز حفظ می کند.

جایگزینی نوشابه های مصنوعی با این آب میوه سالم یکی از نکات قابل توجه در بارداری برای خانم ها است. آب نیشکر سرشار از کلسیم ، کروم ، کبالت ، مس ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم و روی است.

این منبع غنی از آهن و ویتامین های A ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 و B6 است. همچنین به دلیل داشتن غلظت بالای عناصر غذایی گیاهی ، آنتی اکسیدان ها ، پروتئین ها و فیبرهای محلول به خوبی شناخته شده است.

اما ، این یکی از نکات مهم بارداری به زنان است که قبل از قرار دادن آب نیشکر به عنوان نوشیدنی در رژیم غذایی ، بررسی کنند که آیا دیابت دارید. این به شما کمک می کند تا از عوارض بعدی ناشی از دیابت در دوران بارداری خود جلوگیری کنید.

در اینجا برخی از مزایای سلامتی برای اثبات سالم بودن آب نیشکر برای زنان باردار ذکر شده است.

انرژی فوری: توانایی نیشکر در دادن انرژی فوری ، آن را به یکی از نوشیدنی های مورد علاقه زنان باردار تبدیل می کند. این یک ضربه فوری انرژی می دهد و تشنگی را فرو می کند. استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار به آنها کمک می کند تا بدن خود را دوباره آبرسانی کنند.

دارایی خالص کریسی تیگن

شاخص گلیسمی پایین: آب نیشکر حتی اگر حاوی مقدار زیادی قند باشد ، نسبتاً برای بیماران دیابتی مفید است. این ماده حاوی قند طبیعی با شاخص گلیسمی پایین است. اگر فقط به مقدار متوسط استفاده شود ، از افزایش سطح گلوکز خون در زنان باردار جلوگیری می کند.

پروتئین غنی: پروتئین برای بدن و نوزاد متولد شده شما مهم است. یکی از نکات مهم برای زنان باردار برای تأمین پروتئین کافی ، قرار دادن آب نیشکر در رژیم غذایی است. این امر استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار را شایسته می کند.

برای UTI: اگر آب نیشکر با آب آهک و آب نارگیل رقیق شود ، به کاهش احساس سوزش که با عفونت های دستگاه ادراری دیده می شود کمک می کند. از آنجا که عفونت ادراری در زنان باردار بسیار شایع است ، یکی از نکات مهم در استفاده از آب نیشکر برای زنان باردار است.

تقویت ایمنی: آب نیشکر بسیار غنی از آنتی اکسیدان است و این به مبارزه با عفونت کمک می کند. در عین حال ، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این مزیت مهم استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار است.

هضم را بهبود ببخشید: آب نیشکر همچنین می تواند کمک خوبی به هضم غذا کند. این به دلیل وجود پتاسیم است. در نظر گرفته شده است که در درمان یبوست در زنان باردار بسیار مفید است. این مزیت مهم استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار است.

پوست سالم: بارداری زمانی است که بسیاری از مشکلات پوستی مانند آکنه یا رنگدانه را تجربه می کنید. استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار به دلیل وجود اسید گلیکولیک موجود در آب نیشکر ، به رفع این مشکلات کمک می کند.

بدن شما را هیدراته می کند: نیشکر یک ماده آبرسانی عالی برای بدن شما است. هیدراته شدن در دوران بارداری بسیار مهم است و استفاده از آب نیشکر توسط زنان باردار به شما در حفظ رطوبت بدن کمک می کند.

منبع خوب آنتی اکسیدان ها: آب نیشکر منبع بسیار غنی از فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی است. فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب و آلرژی بدن بسیار مهم هستند. این امر استفاده از نیشکر توسط زنان باردار را مهم می کند.