کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
همه ما عاشق شکلات گرفتن هستیم. اما شکلات در زمان بارداری به یک دیوانگی تبدیل می شود. زنان باردار تمایل زیادی به غذاها و شکلات دارند که قطعاً در این لیست قرار دارند. اما این سوال پیش می آید که آیا خوردن شکلات در دوران بارداری بی خطر است؟ بگذارید بفهمیم
شکلات ها حاوی کافئین هستند ، البته مقدار کمتری دارند. اما اگر به مقدار زیاد مصرف شود ، این می تواند به تعداد کالری شما اضافه شود. اما جدای از آن مشخص شده است که شکلات برای بیشتر زنان باردار تقویت کننده روحیه است. طبق تحقیقات اخیر ، شکلات به کاهش استرس در زنان باردار کمک می کند و همچنین در به دنیا آوردن نوزادان شادتر و کم سر و صدا کمک می کند.
بنابراین ، این خبر خوب برای همه خانمهای باردار خارج از کشور است. ممکن است در دوران بارداری شکلات بخورید اما به مقدار محدود. این به شما کمک می کند تا هوس های خود را برآورده کنید و همچنین یک کودک خوشحال به شما بدهد. بررسی کنید چگونه خوردن شکلات در دوران بارداری بی خطر است.
آیا وزن شما در دوران بارداری طبیعی است؟ اینجا را بررسی کنید!
شکلات بچه ها را شاد می کند
طبق تحقیقات انجام شده ، زنانی که در دوران بارداری برای مقابله با استرس شکلات می خورند ، نوزادانی شادتر به دنیا می آورند. مشخص شده است که یک ماده شیمیایی خاص ، فنیل اتیل آمین دلیل این امر است که از مادر به نوزاد منتقل می شود.
شکلات برای کمبود آهن
خوردن روزانه 30 گرم شکلات تلخ غنی از آهن به کاهش خطر کمبود آهن در زنان باردار کمک می کند.
شکلات مناسب را انتخاب کنید
همه شکلات ها برای خانم های باردار مفید نیستند. کالری شکلات های تیره کمتر است و از بسیاری جهات مفید شناخته شده است. اما ممکن است بسیاری از زنان باردار طعم آن را دوست نداشته باشند. بنابراین ، فقط در صورت تمایل به افراط در شکلات ، شکلات بخورید.
برای همه زنان باردار نیست
اگر باردار هستید و از دیابت بارداری رنج می برید یا سابقه دیابت بارداری دارید ، بهتر است از خوردن شکلات صرف نظر کنید.
از این رو ، نمی توان نتیجه گرفت که خوردن شکلات برای زنان باردار کاملاً بی خطر است. اما خوردن شکلات به مقدار کم و محدود قطعاً ضرری ندارد.
