طرز تهیه کتلت ماهی در خانه

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
• ورزش ها IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• فیلم ها Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
• اتومبیل Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

در هر زمان از سال بیایید و ماهی محبوب ترین مورد برای بیشتر مردم ، به خصوص بنگالی ها است. معمولاً آنها عاشق این هستند که در خانه وسایل ماهی درست کنند. کتلت ماهی یک دستور غذایی معمول است که به عنوان میان وعده تهیه می شود.

در اینجا ، ما یک دستور العمل بسیار آسان و سریع کوکوی ماهی را به شما ارائه می دهیم که می توانید به عنوان میان وعده عصرانه یا یک وعده مخصوص غذای اصلی امتحان کنید.

ما مطمئن هستیم که میهمانان شما این دستور العمل را تا ته قلب دوست خواهند داشت. این یک دستورالعمل ایده آل برای مهمانی ها و خوش شانس ها است. همان را می توانید با یک غوطه تارتار یا یک دانه چای نعنا یا هر مایوی دلخواه خود سرو کنید. در اینجا یک دستورالعمل ساده برای تهیه کوکوی ماهی در خانه آورده شده است.

دستور تهیه: Pooja Gupta

نوع دستور العمل: میان وعده ها

خدمت می کند: 4

بهترین روغن برای جلوگیری از ریزش مو

• سیب زمینی (به قطعات خرد شده) - ½ کیلوگرم

  ساردین در آب چشمه (تخلیه) - 2 قوطی

  
  
  

  جعفری خرد شده - 4 قاشق غذاخوری

  لیموترش و آب میوه - 1 عدد کوچک

  سس مایونز سبک - 3 قاشق غذاخوری

  ماست یونانی بدون چربی (ما کل 0٪ استفاده کردیم) - 4 قاشق غذاخوری

  زردچوبه و شیر برای پوست

  آرد ساده فصلی - 1 قاشق غذاخوری

  روغن آفتابگردان - 4 قاشق چایخوری

  سالاد سبز و گوه های لیمو ، برای سرو

  آیا زرده تخم مرغ برای موهای شما مفید است

• 1. سیب زمینی ها را در آب نمک در حال جوش تا حدود 15-20 دقیقه بپزید ، بپزید.

  2. در همین حین ساردین ها را در یک ظرف درشت له کنید.

  3. در 3 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده و نیمی از پوست لیمو و آب آن را مخلوط کنید.

  4. در همین حال ، سس مایونز و ماست را با جعفری ، پوست لیمو و آب باقی مانده مخلوط کرده و مقداری ادویه به آن اضافه کنید.

  5. سیب زمینی ها را آبکش کنید ، سپس آنها را له کنید تا یکدست شوند.

  6. به آرامی مخلوط ساردین را مخلوط کرده و آن را چاشنی کنید.

  7. با استفاده از دستهای آردپاشی شده به 8 کیک ماهی چربی شکل دهید و سپس آنها را با آرد چاشنی کمی گردگیری کنید.

  8. نیمی از روغن را در ماهیتابه نچسب حرارت دهید و نیمی از کیک های ماهی را به مدت 4-3 دقیقه از هر طرف سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند.

  چگونه موها را به طور طبیعی ابریشمی کنیم

  9. این کار را با باقی مانده کیک های روغن و ماهی تکرار کنید.

  10. با مایونز لیمویی ، سالاد و گوه های لیمو سرو کنید.

• 1. نیازی به حذف استخوان های غنی از کلسیم از ماهی ساردین نیست ، زیرا آنها به اندازه کافی نرم هستند و می توانند مصرف شوند.

• اندازه سرو - 1 کتلت بزرگ
• کالری - 287 کالری
• چربی - 13 گرم
• پروتئین - 16 گرم
• کربوهیدرات ها - 29 گرم
• شکر - 2 گرم
• فیبر غذایی - 1 گرم

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت