درمان های خانگی با استفاده از زردچوبه برای پوست های درخشان و زیبا

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• اخبار مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
• فیلم ها Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
• ورزش ها IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

زردچوبه ادویه طلایی گنجینه ای از فواید آن است. در حالی که فواید زیادی برای سلامتی دارد ، اما روش های بی شماری که زردچوبه می تواند در مراقبت از پوست ما کمک کند ، تضعیف نمی شود.

زردچوبه یک داروی قدیمی است که مادران و مادربزرگ های ما آن را دوست داشتند. وقتی زردچوبه به صورت موضعی استفاده می شود می تواند به مبارزه با مشکلات مختلف پوستی کمک کرده و پوستی سالم و شفاف به شما بدهد. اگر همه اینها را کنار بگذارید ، آیا می دانید زردچوبه می تواند آن درخشش طبیعی را به پوست شما ببخشد؟

خوب ، برای بسیاری از شما نباید تعجب آور باشد. مراسم 'هالدی' را در عروسی هایی که قرار است به عروس دامن ببخشد ، به یاد می آورید؟ همانطور که از نام خود پیداست ، زردچوبه 'قهرمان' در تأمین این درخشش است. ^[1]

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. علاوه بر این ، به درمان آکنه و مقابله با اثرات مضر اشعه ماورا بنفش بر روی پوست کمک می کند. ^[دو] علاوه بر این ، زردچوبه دارای خواص درمانی است که باعث بهبودی پوست و محافظت از آن در برابر عفونت و التهاب می شود. ^[1]

از همه مهمتر ، زردچوبه حاوی رنگدانه ای به نام کورکومین است که برای پوست بسیار مفید است. این ماده نه تنها پوست را تسکین می دهد بلکه در کاهش رنگدانه های صورت نیز بسیار م thusثر است و به این ترتیب به روشنایی پوست کمک می کند. ^[3]

بنابراین ، اگر شما هم آن درخشش طبیعی را می خواهید ، زردچوبه برای شما مناسب است. با توجه به این موضوع ، امروز در این مقاله ، ما بهترین روش های استفاده از زردچوبه برای به دست آوردن پوست درخشان مورد نظر شما را ترسیم کرده ایم. نگاهی بیاندازید!

1. زردچوبه و عسل

زردچوبه و عسل ترکیبی پر از قدرت است. زردچوبه پوست شما را روشن می کند در حالی که عسل آن را آرام و مرطوب می کند تا پوستی سالم ، نرم و صاف به شما بدهد. ^[4]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 1 قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده

• عسل را در یک کاسه بردارید.

• به این کار ، پودر زردچوبه را اضافه کنید و هر دو ماده را با هم خوب مخلوط کنید.

• این مخلوط را روی تمام صورت خود بمالید.

• بگذارید 10-15 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

2. زردچوبه و سفید تخم مرغ

سفید تخم مرغ حاوی پروتئین ها و آمینو اسیدهایی است که پوست را مرطوب کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد تا پوستی محکم و جوان به شما بدهد. ^[5]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 1 سفید تخم مرغ

روش استفاده

• سفیده تخم مرغ را در یک کاسه جدا کنید.

• پودر زردچوبه را به این مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید.

• مخلوط را روی تمام صورت خود بزنید.

• بگذارید 20 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

3. زردچوبه ، ماست و روغن نارگیل

اسید لاکتیک موجود در ماست برای از بین بردن سلول های مرده و آلودگی های پوست ، لایه برداری می کند. علاوه بر این ، همچنین به کاهش چین و چروک و خطوط ریز نیز کمک می کند. ^[6] روغن نارگیل دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

عناصر

• 3 قاشق چایخوری پودر زردچوبه

• 1 قاشق غذاخوری ماست

• 1 عدد عسل خام

• 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل

روش استفاده

• ماست را در یک کاسه بریزید.

• عسل و روغن نارگیل را به این مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

• در آخر ، زردچوبه را اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.

• صورت خود را بشویید و خشک کنید.

• مخلوط بدست آمده را روی صورت و گردن خود بمالید.

• بگذارید 10-15 دقیقه بماند تا خشک شود.

• بعد از خشک شدن ، به مدت چند ثانیه با حرکات دورانی به آرامی صورت خود را ماساژ دهید.

• آن را کاملاً بشویید و خشک کنید.

4. زردچوبه ، سیب زمینی و آلوئه ورا

سیب زمینی به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای روشن شدن پوست شما عمل می کند ، در حالی که آلوئه ورا دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که پوست را مرطوب و آرام می کند تا به شما پوست سالم بدهد. ^[7]

عناصر

• & frac12 قاشق چایخوری زردچوبه

• 1 سیب زمینی رنده شده

• 2 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا تازه

روش استفاده

• سیب زمینی رنده شده را در یک کاسه بریزید.

• ژل زردچوبه و آلوئه ورا را به این مواد اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف بدست آید.

• صورت خود را بشویید و خشک کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید. صورت خود را به مدت 5-10 دقیقه با حرکات دورانی به آرامی مالش دهید.

• بگذارید حدود 30 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

5. زردچوبه و روغن بادام

یک روغن عالی برای بهبود رنگ پوست و رنگ پوست ، روغن بادام رطوبت پوست را قفل می کند تا باعث نرمی پوست شود. ^[8]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 1 قاشق چایخوری روغن بادام

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم در یک کاسه مخلوط کنید.

• آن را روی صورت و گردن خود بمالید.

• بگذارید 10 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

6. زردچوبه ، آلوئه ورا و لیمو

لیمو به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست بسیار مشهور است. علاوه بر این ، این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری است که خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد. ^[9]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

• 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه فشرده شده

روش استفاده

• ژل آلوئه ورا را در یک کاسه بریزید.

• آب لیمو و پودر زردچوبه را به این مواد اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 10 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

7. زردچوبه ، آرد گرم و گلاب

آرد گرم سلول های مرده و ناخالصی های پوست را برای پاکسازی پوست از بین می برد ، در حالی که گلاب دارای خواص قابض است که به کنترل تولید بیش از حد روغن در پوست و حفظ تعادل pH پوست کمک می کند.

عناصر

• کمی زردچوبه

• و frac12 قاشق چایخوری آرد گرم

• 1 قاشق غذاخوری گلاب

روش استفاده

• همه مواد را با هم در یک کاسه مخلوط کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 15 دقیقه بماند.

تاثیر عسل بر روی پوست

• بعداً آن را بشویید.

8. زردچوبه ، چوب صندل و روغن زیتون

چوب صندل دارای خاصیت ضد عفونی کننده ، ضد التهاب و ضد درد است که باعث التیام و تسکین پوست می شود. ^[10] آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن زیتون از پوست در برابر آسیب محافظت کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

عناصر

• کمی زردچوبه

• و frac12 قاشق چایخوری پودر چوب صندل

• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش استفاده

• پودر چوب صندل را در یک کاسه بریزید.

• به این کار ، زردچوبه و روغن زیتون را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.

• مخلوط بدست آمده را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 15 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

9. زردچوبه و شیر

شیر یک لایه بردار ملایم برای پوست است که سلول های مرده پوست و آلودگی های پوست را از بین می برد. علاوه بر این ، اسید لاکتیک موجود در شیر به تاخیر انداختن روند پیری پوست کمک می کند. ^[6]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 2 قاشق چایخوری شیر

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم خوب مخلوط کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 15-20 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

• با استفاده از مقداری مرطوب کننده آن را تمام کنید.

10. روغن ضروری زردچوبه ، ماست و اسطوخودوس

ماست ظاهر پوست را بهبود می بخشد در حالی که اسانس اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که باعث تسکین و محافظت از پوست می شود. ^[یازده]

عناصر

• کمی زردچوبه

• 2 قاشق چایخوری ماست

• 2-3 قطره روغن اساسی اسطوخودوس

روش استفاده

• در یک کاسه ، ماست را اضافه کنید.

• روغن زردچوبه و اسطوخودوس را به این مواد اضافه کنید و همه مواد را با هم خوب مخلوط کنید.

• آن را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 10-15 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

1. [1]پراساد S ، Aggarwal BB. زردچوبه ، ادویه طلایی: از طب سنتی تا طب مدرن. در: Benzie IFF ، Wachtel-Galor S ، سردبیران. داروی گیاهی: جنبه های مولکولی و بالینی. نسخه 2 بوکا راتون (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. فصل 13.
2. [دو]Vaughn، A. R.، Branum، A.، & Sivamani، R. K. (2016). اثرات زردچوبه (Curcuma longa) بر سلامت پوست: یک بررسی سیستماتیک از شواهد بالینی. تحقیقات شیمی درمانی ، 30 (8) ، 1243-1264.
3. [3]Hollinger، J. C.، Angra، K.، & Halder، R. M. (2018). آیا مواد طبیعی در مدیریت افزایش رنگدانه موثر هستند؟ یک بررسی سیستماتیک. مجله پوست بالینی و زیبایی ، 11 (2) ، 28–37.
4. [4]McLoone، P.، Oluwadun، A.، Warnock، M.، & Fyfe، L. (2016). Honey: یک عامل درمانی برای اختلالات پوست. مجله سلامت جهانی آسیا ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]موراکامی ، H. ، Shimbo ، K. ، Inoue ، Y. ، Takino ، Y. ، & Kobayashi ، H. (2012). اهمیت ترکیب اسیدهای آمینه برای بهبود میزان سنتز پروتئین کلاژن پوست در موشهای تحت تابش اشعه ماورا بنفش. اسیدهای آمینه ، 42 (6) ، 2481-22489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]اسمیت ، دبلیو پی. (1996). اثرات اپیدرمی و پوستی اسید لاکتیک موضعی. مجله آکادمی پوست آمریکا ، 35 (3) ، 388-391.
7. [7]Surjushe ، A. ، Vasani ، R. ، & Saple ، D. G. (2008). آلوئه ورا: یک بررسی کوتاه. مجله پوست هند ، 53 (4) ، 163.
8. [8]احمد ، ز. (2010). کاربردها و خواص روغن بادام. درمانهای تکمیلی در عمل بالینی ، 16 (1) ، 10-12.
9. [9]Kim، D. B.، Shin، G. H.، Kim، J. M.، Kim، Y. H.، Lee، J. H.، Lee، J. S.، ... & Lee، O. H. (2016). فعالیت های آنتی اکسیدانی و ضد پیری مخلوط آب مرکبات. مواد غذایی شیمی ، 194 ، 920-927.
10. [10]Kumar D. (2011) فعالیت های ضد التهابی ، ضد درد و آنتی اکسیدانی عصاره چوب متانولی Pterocarpus santalinus L. مجله داروسازی و داروسازی ، 2 (3) ، 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [یازده]Cardia، G.، Silva-Filho، S. E.، Silva، E. L.، Uchida، N. S.، Cavalcante، H.، Cassarotti، L. L.،… Cuman، R. (2018). اثر اسانس اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) بر واکنش التهابی حاد. طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2018 ، 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت