کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- در اثر برخورد کشتی با قایق در سواحل منگالورو ، سه ماهیگیر از کشته شدن ترس داشتند
- مدودف پس از آزمایش مثبت ویروس کرونا از کارشناسی ارشد مونت کارلو خارج می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
کدو مار ، که به نام کدو مار و چیچیندا نیز شناخته می شود ، متعلق به Cucurbitaceae ، خانواده کدو است که شامل خیار و کدو نیز می باشد. این سبزی اگرچه در سراسر جهان شناخته شده نیست ، اما فواید بی شماری برای سلامتی دارد. این ماده در جنوب و جنوب شرقی آسیا یافت می شود که شامل کشورهایی مانند هند ، پاکستان ، بنگلادش ، نپال ، اندونزی ، مالزی ، سریلانکا و چین است.
این سبزی نام خود را از شکل غیر معمول خود گرفته و با مواد مغذی زیادی پر شده است به همین دلیل این سبزیجات باید بیشتر مصرف شود.
لاک ناخن دمپایی باله
ارزش غذایی کدو مار
- ویتامین ها - A ، B و C
- کربوهیدرات ها
- مواد معدنی - آهن ، کلسیم ، منیزیم ، ید ، پتاسیم ، فسفر ، منگنز و منیزیم
- فیبر محلول
- محتوای آب
راههایی که کدورت مار برای سلامتی شما مفید است
1. تأثیر دیابت را کاهش می دهد
2. تب صفراوی و تب مالاریا را درمان می کند
3. زردی را درمان می کند
4. سلامت قلب را بهبود می بخشد
5. یبوست را مهار کنید
6. به مدیریت وزن کمک می کند
7. شوره سر را دور نگه می دارد
8- بدن را سم زدایی می کند
9. دندانها و استخوان را تقویت می کند
فیلم های خوب برای نوجوانان
10. اختلالات پوست سر را درمان می کند
1. تأثیر دیابت را کاهش می دهد:
کدو مار برای افراد دیابتی نوع 2 عالی است ، کالری کمی دارد و به مدیریت وزن کمک می کند. این سبزیجات همچنین در درمان چینی برای درمان دیابت استفاده می شود زیرا اعتقاد بر این است که دارای خواصی است که می تواند تأثیر دیابت را بر روی سلامتی کاهش دهد.
2. تب صفراوی و تب مالاریا را درمان می کند:
استفاده از کدو مار به عنوان جوشانده برای کاهش تب صفراوی معروف است. تب صفراوی به هر تب همراه با استفراغ یا حالت تهوع و اسهال غیر از افزایش دمای داخلی بدن گفته می شود. افزودن مقداری عسل و گیاهی به نام چیرتا به جوشانده کدو مار به موثرتر شدن آن در درمان تب صفرا کمک می کند. کدو مار و آب گشنیز نیز به درمان م bilثر تب صفراوی کمک می کنند. این سبزیجات فروتن باعث ایجاد استفراغ برای جلوگیری از هر نوع مسمومیت غذایی می شود و همچنین برای درمان تب مالاریا شناخته شده است.
3. زردی را درمان می کند:
افرادی که از زردی رنج می برند باید غذاهایی سبک و آسان هضم کنند. مشخص شده است که مصرف برگ کدو مار با گشنیز در درمان زردی بسیار مثر است. داشتن این داروی خانگی سه بار در روز به کاهش سطح بیلی روبین و درمان زردی کمک می کند.
4. سلامت قلب را بهبود می بخشد:
عصاره های کدو تنبل شناخته شده است که مسائل مربوط به سلامت قلب مانند تپش قلب را مهار می کند و همچنین با کاهش سیستم عصبی فشار خون را کاهش می دهد. مصرف عصاره کدو تنبل به کاهش استرس و درد مربوط به قلب کمک می کند. طبق گفته متخصصان بهداشت ، داشتن حداقل 2 فنجان عصاره کدو تنبل مار در روز به خلاص شدن از مشکلات مربوط به قلب کمک می کند.
5. یبوست را محدود می کند:
یبوست نتیجه کمبود آب و فیبر در رژیم شما و ورزش نکردن است. این بیماری همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که می تواند مانند بیماری پارکینسون ، دیابت ، سندرم روده تحریک پذیر و غیره جدی باشد. . این سبزیجات با عمل مانند یک ملین ملایم به پاکسازی معده کمک می کند.
داروهای رشد مو در خانه
6. به مدیریت وزن کمک می کند:
کدو تنبل کالری کمی دارد و محتوای چربی در آن وجود ندارد. همچنین حاوی مواد مغذی مهمی به همراه آب و فیبر است ، بنابراین به مدیریت وزن کمک می کند. بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید به طور طبیعی این سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
7. شوره سر را دور نگه می دارد:
اگر از شوره سر رنج می برید ، می توانید با مالیدن آب کدو مار روی پوست سر خود به راحتی از شر آن خلاص شوید. این آب واقعاً در درمان مسائل مربوط به شوره سر مثر است ، آب آن را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و موهای خود را بشویید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این روش برای درمان شوره سر هنوز بهتر از استفاده از هر محصول دیگری مانند شامپوهای تزریق شده شیمیایی است که به موهای شما آسیب می رساند.
8. سم زدایی از بدن:
سم زدایی هر چند وقت یکبار برای بدن مفید است و با دفع عناصر سمی از بدن به عملکرد اعضای بدن کمک می کند. کدو مار به دلیل خاصیت ادرار آور در سم زدایی کمک می کند. همچنین به بهبود عملکرد کبد کمک می کند.
9. دندان ها و استخوان را تقویت می کند:
این سبزیجات به دلیل دارا بودن کلسیم به تقویت دندان ها و استخوان ها کمک می کند. کمبود کلسیم می تواند به بیماری های مختلفی از جمله پوکی استخوان ، استئوپنی و هیپوکلسمی منجر شود. این شرایط سلامتی به دلیل کمبود ویتامین D ایجاد می شود که باعث جذب کلسیم در بدن می شود. کلسیم در مورد سلامت استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد و با افزایش سن این ماده معدنی حتی بیشتر می شود.
10. اختلالات پوست سر را درمان می کند:
اختلالات پوست سر مانند آلوپسی در اثر استرس بیش از حد یا هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما به فولیکول های مو حمله می کند ، ایجاد می شود. علامت اصلی این بیماری ریزش مو است که می تواند موقتی یا دائمی باشد. اگر از این بیماری رنج می برید لازم است که آب کدو مار را در مناطق آسیب دیده پوست سر خود بمالید تا به طور طبیعی نتایج خوبی کسب کنید.
عوارض جانبی مار کدو:
در دوران بارداری و در دوران شیردهی از مصرف زیاد کدو مار خودداری کنید. داشتن این سبزیجات کم کالری به مقدار کم می تواند برای مادر و جنین مفید باشد اما خوردن آن به مقدار زیاد می تواند به جنین آسیب برساند.
