این 30 روز بنوشید تا چربی کم کنید!

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تناسب رژیم رژیم غذایی تناسب اندام oi-Praveen توسط پرایون کومار | تاریخ انتشار: سه شنبه 25 آوریل 2017 ، ساعت 10:04 [IST]

آیا نوشیدنی وجود دارد که بتواند به شما در کاهش وزن و پاکسازی تمام سموم کمک کند؟ بله ، مخلوطی وجود دارد که باید 30 بار یک بار در روز مصرف شود.

و گفته می شود اگر این نوشیدنی را روزانه قبل از خواب می نوشید ، به شما کمک می کند در طی یک ماه چند پوند از دست دهید.

همچنین بخوانید: یک آب میوه برای هر بیماری

اگر از بسیاری از قوانین رژیم حوصله دارید و می خواهید فقط یک نکته را رعایت کنید ، سعی کنید هر روز 30 دقیقه بعد از شام این مخلوط را بنوشید. مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید و ببینید آیا به هر یک از آنها حساسیت دارید یا خیر و سپس ادامه دهید. به مدت 30 روز آن را امتحان کنید و ببینید آیا چند کیلو وزن کم کرده اید.

عناصر

شما به یک لیوان آب ، یک فنجان جعفری ، آب یک لیمو ، یک قاشق چای خوری سرکه ، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده و یک قاشق چایخوری پودر دارچین نیاز خواهید داشت.

نحوه آماده سازی

همه آنها را به مخلوط کن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ببینید که مایعی دریافت می کنید که نوشیدن آن آسان است.

همچنین بخوانید: عروق مسدود شده را با این نوشیدنی ساده پاک کنید

چه زمانی مصرف شود

قبل از خواب آن را بنوشید. فقط در طی چند روز ، ممکن است شروع به از دست دادن وزن اضافی کنید.

چرا جعفری؟

جعفری غنی از فیبر است (2 گرم فیبر در یک فنجان جعفری). بنابراین ، حتی یک فنجان جعفری می تواند احساس سیری در شما ایجاد کند و اشتیاق پرخوری شما را مهار کند. همچنین ، یک فنجان جعفری حاوی 20 کالری ، 34 میلی گرم سدیم و 0.45 گرم چربی است.

همچنین بخوانید: بعد از ترک الکل ، این را بنوشید!

جعفری چگونه کمک می کند؟

جعفری می تواند سطح اسید اوریک را در بدن کاهش دهد و همچنین می تواند از عفونت مثانه و مشکلات کلیوی جلوگیری کند.

سایر مزایای جعفری

جعفری حاوی آنتی اکسیدان است و همچنین از انواع خاصی از سرطان ها جلوگیری می کند. گفته می شود که از رشد تومورها جلوگیری می کند. همچنین می تواند نفس شما را تازه نگه دارد و سطح استرس را کاهش دهد.

همچنین بخوانید: جعفری و خیار را امتحان کنید

ویتامین ها و مواد معدنی

آهن را نیز ارائه می دهد. یک فنجان حاوی 3.7 میلی گرم آهن است. همچنین حاوی ویتامین K است. می تواند التهاب را به حداقل برساند ، خون شما را تصفیه کند و همچنین با عمل به عنوان ادرار آور ، آب اضافی را از بدن خارج کند. این می تواند از احتباس مایعات جلوگیری کند.