آیا خوردن کاستارد سیب باعث سرماخوردگی می شود؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تناسب رژیم رژیم غذایی تناسب اندام oi-Lekhaka توسط شعبانا کاخی در 19 سپتامبر 2018

والدین ما چند بار ما را از خوردن برخی میوه ها منصرف کرده اند زیرا فقط به دلیل معروف بودن آنها باعث گرما یا سرما در بدن می شود؟ خوب ، پاسخ همیشه و همیشه است.

میوه ها سالم و خوشمزه هستند و باید بخشی از رژیم غذایی همه باشند. همچنین مصرف انواع میوه ها مهم است ، زیرا هر میوه با رنگ های مختلف دارای مواد مغذی است که ممکن است منحصر به آنها باشد. اما بیشتر اوقات ، به دلیل اینکه آنها ادعا می کنند باعث تب سرما می شوند ، مجاز به خوردن میوه های خاص نیستیم.

میوه های گرمسیری مانند انبه و پاپایا به عنوان میوه های گرم یا میوه هایی شناخته می شوند که می توانند باعث ایجاد گرما در بدن شوند. میوه های دیگر مانند موز یا سیب کاستارد به ویژه می توانند علائم سرماخوردگی را تشدید کنند. اما محدودیت های اعمال شده معمولاً این س leaveال را برای ما ایجاد می کند که آیا هیچ پشتوانه علمی برای آنها وجود دارد یا خیر.

چگونه میوه ها به عنوان گرم یا سرد طبقه بندی می شوند؟

طبق آیورودا ، تقریباً همه میوه ها در گروه سرد و گرم طبقه بندی می شوند. آنچه معمولاً بر آن دلالت دارد ماهیت داخلی میوه بر اساس تأثیر آن در بدن ما است. برخی از میوه ها گرمای داخلی بدن را افزایش می دهند ، در حالی که برخی از آنها می توانند باعث کاهش آن شوند ، بنابراین آنها را به عنوان گرم یا سرد طبقه بندی می کنند.

آیا سیب کاستارد سرد است؟

سیب کاستارد یا سیتافال ، که معمولاً در کشور ما نامیده می شود ، میوه ای شیرین و خوشمزه با پوستی با بافت ضخیم است که از داخل نرم و خامه ای است. گوشت سفید آن ممکن است توسط دانه ها بمباران شود ، اما با این وجود شیرین است. این یک میوه سرد است ، به این معنی که دمای داخلی بدن ما را کاهش می دهد. به همین دلیل است که معمولاً با ایجاد سرماخوردگی همراه است.

بنابراین آیا کاستارد اپل باعث سرماخوردگی می شود؟

قطعا نه!! بسیاری درک نمی کنند که میوه ها نمی توانند باعث سرما شوند. سرماخوردگی فقط توسط ویروس ها ایجاد می شود و با خوردن انواع خاصی از میوه ها نمی توان به آن مبتلا شد. این قطعاً کمک خواهد کرد که افسانه سیب کاستارد باعث سرماخوردگی پایان یابد.

آیا این افسانه کاملاً نادرست است؟

افسانه ارتباط غذاهای سرد با سرماخوردگی از سنین مختلف وجود داشته است که باعث می شود ما باور کنیم نمی توان به طور کامل از آن دوری کرد.

اگرچه درست است که غذاهای سرد باعث کاهش درجه حرارت بدن می شوند ، اما آنها فقط می توانند دردسر درست کنند مگر اینکه در مقادیر زیاد به یکباره خورده شوند (که مطمئناً برای یک انسان عادی امکان پذیر نیست).

خوردن بیش از حد آن در یک نوبت ممکن است باعث کاهش درجه حرارت بدن به میزان خطرناکی پایین شود. این شرایط ایمنی بدن ما را ضعیف می کند و بنابراین ما را مستعد ابتلا به عفونت هایی مانند سرماخوردگی می کند.

1) ضد سرطان هستند:

مردم در مورد سیب های کاستارد به طور عادی می دانستند اما پس از تحقیقات انجام شده در مورد خواص ضد سرطانی آنها مورد توجه قرار گرفتند. سیب کاستارد حاوی ترکیباتی مانند استوژنین و آلکالوئیدها است که در کاهش رشد سلول های سرطانی بسیار موثر است.

2) آنها منبع خوبی از آهن هستند:

پزشکان خوردن سیب کاستارد را به بیماران دارای کم خونی به دلیل محتوای غنی آهن توصیه می کنند. این توانایی حمل هموگلوبین خون را افزایش می دهد و خستگی را نیز از بین می برد.

3) برای سلامت مغز مفید هستند:

سیب های کاستارد حاوی ویتامین B کمپلکس هستند که به عنوان کنترل کننده سطح استرس در مغز شناخته می شوند. آنها همچنین از بیماری پارکینسون ، یک اختلال تحلیل برنده مغز محافظت می کنند.

4) به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک می کنند:

فیبر موجود در میوه به از بین بردن آسان سموم از بدن کمک می کند. همچنین مسائل مربوط به معده مانند اسیدیته و ورم معده را از بین می برد.

5) خوب برای افزایش وزن:

این میوه سرشار از کالری است و همین امر آن را به یک میان وعده ایده آل برای افرادی که می خواهند چاق شوند اضافه می کند. این ماده به افزایش میزان متابولیسم و نیز اشتهای کلی کمک می کند.

6) به سالم و جوان نگه داشتن پوست کمک می کنند:

مصرف منظم میوه تولید کلاژن را تحریک می کند ، که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند و علائم پیری را دور نگه می دارد.

بنابراین ، مگر اینکه بخواهید سیب های کاستار را با کامیون بخورید ، خوب است که بروید. در حقیقت ، سیب های کاستارد می توانند مانند هر میوه دیگری کاملاً به شما کمک کنند.