Bhavna Tokekar: 47 ساله و مادر دو برنده 4 طلا در پاورلیفتینگ

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زنان زنان oi-Shivangi Karn توسط شیوانگی کارن در 19 ژوئیه 2019

سن فقط یک عدد برای باونا توکار 47 ساله است که در مسابقات قهرمانی پاورلیفتینگ آزاد آسیا که یکشنبه گذشته برگزار شد ، 4 مدال طلا کسب کرده است.

بانوی 47 ساله و مادر دو نوجوان گفت که حتی قبل از مسابقه ، او سبک زندگی فعالی داشت اما برای مقابله با عوارض داروهایی که برای او تجویز شده بود ، با آمادگی جسمانی شش سال قبل از 41 سالگی شروع کرد. التهاب پوست

چگونه شروع شد

باونا همسر یک خلبان جنگنده IAF است. انگیزه او از بدنسازان نیروی هوایی هند بود و در ابتدا در مورد تمرین با وزنه و به نظر می رسد مردانه یا بزرگ به نظر می رسد ، اما اینترنت نقش اصلی را در ایجاد انگیزه برای شروع سفر بازی می کند ، و همه عقاید غلط را کنار می گذارد. او شش سال به طور مداوم و بدون وقفه خود را آموزش داده بود. او نوشت: 'همه روزها مثل هم نیستند. حواس پرتی های زیاد. اما هنوز هم موفق به کار کردن '.

فیلم های YouTube و صفحات تناسب اندام در اینستاگرام در آموزش به او کمک زیادی می کنند و از این اطلاعات برای آموزش خودش استفاده می کند. به این ترتیب او با کنگره جهانی پاورلیفتینگ و محمد عزمت که الهام بخش او بود تماس گرفت. در مصاحبه خود ، بهانا خاطرنشان كرد كه او روز 10 فوریه را به خاطر می آورد ، زمانی كه از محمد عزمت پرسید كه آیا می تواند در مسابقه پرتاب وزنه در بنگالورو شركت كند و نماینده هند باشد. از آنجا که وزنه برداری بسیار متفاوت از وزنه برداری بود ، آزمت از او خواست که آزمایش کند.

باونا بعد از آزمایشاتش ، برای گروه رده های سنی 45-50 سال (مسترهای 2) انتخاب شد و یک برنامه آموزشی شدید را پشت سر گذاشت. وی افزود که برای وی یک تجربه خوب و هیجان انگیز بود که در این مسابقات در میان چنین ورزشکاران بزرگی حضور داشته باشد و در صحنه جهانی عملکرد خوبی داشته باشد.

چرا او سزاوار تجلیل است

حدود 500 بازیکن در این مسابقات شرکت کردند که از این تعداد 14 بازیکن هندی بودند. بهانا با 4 مدال طلا مسابقه داد و 4 مدال طلا گرفت که بهترین وزنه بردارانش پرس نیمکت (62.5 کیلوگرم) ، اسکات (85 کیلوگرم) و ددلیفت (120 کیلوگرم) بود.

بهانا ، به مناسبت های مختلف ، گفته بود که خانواده اش بسیار از او حمایت کرده اند و ستون های قدرت او هستند. آنها به او در پیگیری آموزش کمک کرده بودند و روزی او را به ورزشگاه می بردند.

در حال حاضر ، باهوانا کار خود را برای قهرمانی بعدی خود آغاز کرده است و آرزو می کند که آگاهی در مورد چنین ورزشهای ورزشی افزایش یابد تا افراد بیشتری بتوانند به طور فعال در آن شرکت کنند.