فقط در
- Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی برگزار می کنند
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
پودینگ مروارید Sabudana kheer یا tapioca یک پودینگ سنتی هند شمالی است که در روزهای روزه داری مصرف می شود. به طور کلی ، خیر یک پودینگ هندوستان شمالی است که با شیر و برنج درست می شود اما در اینجا از سابودانا به همراه شیر استفاده می شود زیرا در روزهای ناشتا نمی توان برنج را خورد. موز بسیار مغذی و سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که بدن را برای مدت طولانی تری انرژی و معده را سیر نگه می دارد. موز و سابودانا ترکیبی خوشمزه ایجاد می کنند.
دستور العمل SABUDANA KHEER | نحوه ساخت SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | دستور العمل SABUDANA KHEER دستور العمل sabudana kheer | طرز تهیه Sabudana Kheer | sabudana kheer | دستور العمل sabudana kheer زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 20M زمان کل 35 دقیقه
دستور تهیه توسط: Meena Bhandari
نوع دستور العمل: شیرین
خدمت می کند: 2
عناصر-
موز رسیده - 1
Sabudana (خیس نشده) -. فنجان
شیر - 1 لیتر
گی - 1 قاشق چایخوری
آجیل بادام هندی - 7-8
کشمش - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 قاشق غذاخوری
شکر - 1/2 فنجان
-
1. سابودانا (مرواریدهای تاپیوکا) را برداشته و خوب بشویید.
2. حالا یک کاسه برداشته و سابودانا (مرواریدهای تاپیوکا) را به مدت 1 ساعت در آب (دو برابر مقدار سابودانا) خیس کنید.
3. یک تابه برداشته ، شیر را در آن بریزید و بجوشد.
4. مرتباً آن را هم بزنید تا شیر به سه چهارم کاهش یافته و بافت غلیظی پیدا کند.
5. یک تابه دیگر بردارید و گره را در آن گرم کنید.
6. میوه های خشک - بادام هندی ، کشمش و شیرانجی (چارولی) را به صورت غولی تفت دهید تا قهوه ای شود.
7. میوه های خشک تفت داده شده را به یک کاسه منتقل کرده و کنار بگذارید.
8. حالا سابودانای خیس خورده را به شیر اضافه کنید ، مدتی آن را هم بزنید و بگذارید 10-7 دقیقه بجوشد.
9. بعد ، شکر را اضافه کرده و برای مدتی دیگر آن را بجوشانید تا شکر کاملاً در آن ذوب شود.
10. میوه های خشک را اضافه کنید و آن را به یک کاسه منتقل کنید.
11. آن را به مدت نیم ساعت در یخچال نگه دارید و آن را خنک سرو کنید. موز خرد شده را هنگام سرو اضافه کنید.
- میوه های خشک - بادام هندی ، کشمش را در یک کاسه جداگانه تفت دهید و سپس می توانید در ظرف اضافه کنید.
- 1 کاسه - 350 گرم
- کال - 265 کال
- چربی - 9.7г
- پروتئین - 7.6 گرم
- کربوهیدرات - 37.5 گرم
- فیبر - 0.2 گرم
نحوه تهیه دستور تهیه خیر
1. سابودانا (مرواریدهای تاپیوکا) را برداشته و خوب بشویید.
2. حالا یک کاسه برداشته و سابودانا (مرواریدهای تاپیوکا) را به مدت 1 ساعت در آب (دو برابر مقدار سابودانا) خیس کنید.
روش های طبیعی برای از بین بردن جوش های سر سیاه
3. یک تابه برداشته ، شیر را در آن بریزید و بجوشد.
4. مرتباً آن را هم بزنید تا شیر به سه چهارم کاهش یافته و بافت غلیظی پیدا کند.
5. یک تابه دیگر بردارید و گلدان گرم را در آن گرم کنید.
6. میوه های خشک - بادام هندی ، کشمش و شیرانجی (چارولی) را به صورت غولی تفت دهید تا قهوه ای شود.
7. میوه های خشک تفت داده شده را به یک کاسه منتقل کرده و کنار بگذارید.
8. حالا سابودانای خیس خورده را به شیر اضافه کنید ، مدتی آن را هم بزنید و بگذارید 10-7 دقیقه بجوشد.
9. بعد ، شکر را اضافه کرده و برای مدتی دیگر آن را بجوشانید تا شکر کاملاً در آن ذوب شود.
10. میوه های خشک را اضافه کنید و آن را به یک کاسه منتقل کنید.