اگر بر حسب تقاضا شیر می‌دهید، پمپاژ می‌کنید، با شیر خشک یا هر ترکیبی از موارد فوق تغذیه می‌کنید، احتمالاً می‌دانید که APA به شما توصیه می‌کند به مدت شش ماه به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنید و حدود یک سال ادامه دهید. اگر از خط پایان عبور کرده‌اید، brb، مدال شما را حکاکی می‌کنیم (جدی). و اگر فکر کرده اید - خوب، گریه کرده اید - که زودتر حوله را بیاندازید، می توانید رسماً احساس گناه را همراه با پمپ خاموش کنید. در اینجا نشانه‌هایی وجود دارد که شما و خانواده‌تان می‌توانید برای از شیر گرفتن آماده باشید.
مربوط : 6 نشانه که نشان می دهد برای بچه دار شدن آماده هستید
بیست 20شما'دوباره باردار
برخی از مادران ترجیح می‌دهند که به کودک نوپا و نوزاد تازه متولد شده شیر بدهند. برخی دیگر خبر بارداری بعدی خود را نشانه ای طبیعی برای از شیر گرفتن فرزند بزرگتر خود می دانند. اگر این مسیر را طی کنید، متخصصان توصیه می کنند که این روند را تا نیمه های بارداری جدید شروع کنید، زیرا شیردهی می تواند باعث انقباضات زودرس رحم و درد نوک پستان شود (زمان های خوب). بعلاوه، انتقال تدریجی کودک نوپا از سینه به فنجان نوشیدنی ممکن است هفته ها تا ماه ها طول بکشد. زمانی را که برای پرستاری از او صرف می کردید با توجه بیشتر، نوازش و جلسات مطالعه جایگزین کنید.
بیست 20او'خوردن مقدار زیادی مواد جامد
تا زمانی که نوزاد حداقل 12 ماهه باشد، رژیم غذایی متعادل از سبزیجات، پروتئین، غلات و شیر کامل گاو می تواند جایگزین مواد مغذی شود که او از شیردهی دریافت می کند. اما در مورد اینکه آیا هنوز باید مقداری شیر مادر یا شیر خشک را در مخلوط نگه دارید، با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
بیست 20کودک شما حواسش پرت به نظر می رسد
نگاه کردن به اطراف در حین شیردهی یکی از فعالیت های مورد علاقه کودک نوپا است (به غیر از پاک کردن دستمال توالت). اما اگر او از اواسط شروع به گپ زدن با شما کند یا به نظر کاملاً بی تفاوت به کل وضعیت باشد، ممکن است به این معنی باشد که او آماده است تا ادامه دهد. با این حال، متخصصان توصیه می کنند زمانی که زندگی در خانه پایدار است، از شیر گرفته شود - نه، مثلاً، درست قبل از اینکه به سر کار برگردید یا او پیش دبستانی را شروع کند.
مربوط : 7 اتفاق دیوانه کننده ای که هنگام شیر دادن برای بدن شما اتفاق می افتد
بیست 20شما می خواهید خواب را در اولویت قرار دهید
اگر کودک شما در حال حاضر فقط یک بار در شب بیدار می شود تا شیر بخورد، اما سینه های شما هنوز در برنامه تغذیه نوزاد تازه متولد شده قرار دارند، خوابیدن با زنگ هشدار پمپاژ قبل از سحر مطمئناً وسوسه انگیز به نظر می رسد. مادری که می شناسیم کار تمام وقت داشت، یک کودک چهار ساله و یک نوزاد، تصمیم گرفتند با بیدار شدن در ساعت 3:30 صبح برای پمپاژ کردن، بهتر به همه آنها خدمت کند.
بیست 20آی تی's شما را دلسرد می کند
برای برخی از مادران، ساعات کافی در روز برای پمپاژ کردن یا شیر دادن به طور شبانه روزی وجود ندارد، در حالی که مشغول به کار، دوش گرفتن منظم، نگاه کردن به انسان، آشپزی و خوردن غذا، داشتن دوستان، حفظ رابطه با شریک زندگی، حفظ رابطه یک حیوان خانگی زنده، کارت‌های تعطیلات خانگی می‌سازد و اوه بله، مراقبت از یک یا چند کودک. از دست دادن پمپ برای حفظ سلامت عقل؟ به نظر یک حرکت محکم است.
مربوط : 7 افسانه تغذیه با شیر مادر به طور کامل نابود شدند
خنده دار ترین کتاب های تمام دوران
بیست 20آی تی'دور کردن زمان با فرزندانتان
اگر آنقدر وسواس زیادی برای دوشیدن شیر دارید که از نظر احساسی تحت الشعاع قرار می‌دهد یا صرفاً زمانی را که می‌توانید با بچه‌تان می‌گذرانید صرف کند، دستتان را بلند کنید. اگر این به نظر شما می رسد، می تواند نشانه شما برای رها کردن آن باشد.
مربوط : 6 راه برای کاهش شنیع کردن شیر
