کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
- بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
کلوچه مورد علاقه همه کسانی است که کیسه های خوش طعم و سالم را دوست دارند. مطمئناً با این میان وعده پر انرژی ، فواید زیادی برای سلامتی خواهید داشت. کوکی ها یکی از آن دسته از مواد غذایی هستند که بدنبال بدنتان بدنبال بدنتان هستند که بدن شما را فعال و متناسب نگه دارد.
بسته به تکنیک پخت و پز و مواد اولیه مورد استفاده ، کوکی ها از نظر ارزش غذایی و طعم متفاوت هستند. بدن انسان برای انجام فعالیت متابولیک طبیعی حداقل به 2300 کالری نیاز دارد. بنابراین ، شما باید اطمینان حاصل کنید که بدن خود را با مقدار زیادی کالری تغذیه می کنید.
کوکی ها سالم هستند: کوکی ماه Spcl
مدل مو روی موهای مجعد
با شنیدن کلمه کلوچه ، ممکن است به تمام کره و شکر فکر کنید !! اما در حقیقت ، اگر کوکی ها به طور طبیعی متناسب با بدن شما باشند ، فواید زیادی برای سلامتی دارد. بیشتر کلوچه ها از مواد طبیعی ساخته شده اند و باعث می شوند فواید تغذیه ای کلوچه ها بسیار بالا باشد.
کوکی ها گزینه های خوبی برای هر گزینه میان وعده ناسالم هستند. کوکی ها حاوی مواد مغذی کلان هستند که مانند بدن پروتئین ، کربوهیدرات و چربی انرژی لازم برای بدن را تأمین می کنند. هنگامی که از جو دوسر استفاده می کنید ، تمام مزایای جو دوسر را خواهید داشت. با در نظر داشتن این موارد ، موارد زیر تعدادی از فواید کوکی ها برای سلامتی است.
کاهش وزن
بله درست خواندید! وقتی می فهمید بدن چگونه کار می کند ، این را بهتر درک خواهید کرد. وقتی بدن میزان کالری مناسبی برای فعالیتهای متابولیکی روزانه دریافت کند ، این اطمینان را به شما می دهد که غذای زیادی نمی خورید. همچنین احساس خستگی نخواهید کرد زیرا بدن را با تغذیه مورد نیاز خود تغذیه کرده اید.
غذاهای غیر GMO
GMO موجودات اصلاح شده ژنتیکی است. گیاهانی مانند پاپایای ذرت و سویا در معرض خطر بالای محصولات تراریخته هستند. این مورد برای گرفتن نتیجه بهتر از هر دو گیاه و حیوانات استفاده می شود. فواید تغذیه ای کلوچه ها در این واقعیت نهفته است. غذاهای غیر GMO مانند کوکی ها گزینه های خوبی برای سلامتی هستند.
ارزش غذایی
کوکی ها یک میان وعده با پروتئین بسیار بالا محسوب می شوند و بهترین قسمت آن خوشمزه بودن آن است. هیچ ماده شیرین کننده ، نگهدارنده و رنگ مصنوعی وجود ندارد. بنابراین ، این برای کودکان نیز بی خطر است. موارد خوبی برای افراد مبتلا به اختلالات مبتنی بر سبک زندگی از جمله دیابت و چاقی وجود دارد. خطر ابتلا به هر گونه بیماری قلبی عروقی نیز می تواند تا حد زیادی کاهش یابد.
پروتئین غنی
یکی از فواید سلامتی کلوچه ها ، محتوای پروتئین غنی آن است. متابولیسم در تبدیل این مواد به انرژی کار می کند. بنابراین ، وقتی احساس می کنید در رژیم غذایی خود کمبود پروتئین دارید ، یک کوکی مطمئناً آن را جبران می کند. پروتئین برای ایجاد بافت و عضلات جدید کار بسیار خوبی انجام می دهد.
بدون گلوتن
هنگامی که به دنبال فواید کوکی ها برای سلامتی هستید ، نکته بعدی که باید بدانید فاقد گلوتن است. گلوتن ماده ای است که معمولاً در گندم و جو دوسر یافت می شود. بنابراین ، برای کسانی که به آن حساسیت دارند ، نمی توانند غذاهایی با گلوتن مصرف کنند. در عین حال ، کلوچه ها فاقد گلوتن هستند و خوردن آنها بی خطر است.
کوکی ها را به عنوان گونی عصرانه خود امتحان کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید.
