آن دوست، عضو خانواده یا آشنای معمولی را می شناسید که فکر می کند دنیا با آنها مخالف است؟ می دانید، کسی که هر فرصتی را برای شکایت از این که چگونه همه چیز برایش پیش نمی آید پیدا می کند؟ بله، افرادی که همیشه - مهم نیست چه - قربانی را بازی می کنند. افرادی که دارای ذهنیت قربانی هستند اغلب از پذیرفتن مسئولیت مشکلاتی که در زندگی آنها رخ می دهد امتناع می ورزند و انتظار دارند که عزیزانشان هر بار که مشکلی پیش می آید، آنها را تسخیر کنند. مسئله این است که همه ما مشکلات خودمان را داریم، بنابراین وقتی کسی با مشکلاتش شما را سر دوش می‌کشد، می‌تواند به طرز باورنکردنی خسته‌کننده باشد.
بررسی روغن کرچک برای رشد مجدد مو
به گفته نویسنده دکتر جودیت اورلوف، قربانیان دائمی در واقع خون آشام های انرژی هستند. اگر آن را از دست دادید، خون آشام انرژی اصطلاحی است برای افرادی در زندگی شما که تمام انرژی شما را می کشند (می دانید، مانند خون آشام ها). آنها تمایل به دراماتیک، نیازمند و نگهداری زیاد دارند. اگر مشکوک هستید (می‌دانید) که کسی در زندگی شما از آن دسته افرادی است که همیشه نقش قربانی را بازی می‌کند، سه نکته برای برخورد با او، مراقبت از کتاب جذاب اورفلوف را بخوانید. راهنمای بقای Empath .
1. مرزهای دلسوزانه و واضح تعیین کنید
این به این معنا نیست که نمی خواهید اطرافیانتان خوشحال باشند، فقط وظیفه شما نیست که درمانگر آنها باشید. اگر شخصی در زندگی شما به طور مداوم نقش قربانی را بازی می کند، سعی کنید به او بفهمانید که تا زمانی که در کنار او هستید، نمی توانید همیشه آنجا باشید (دوباره، شما زندگی خود را دارید). اورلوف همچنین پیشنهاد می‌کند که مرزهای فیزیکی را تعیین کنید تا به شما نشان دهد که در جایی نیستید که بتوانید به مدت یک ساعت به صحبت‌های آنها در مورد چیزی که کنترلی روی آن ندارید یا در آن سهیم نیستید گوش دهید. این زمان خوبی است برای عبور از دست‌ها و قطع ارتباط چشمی با یک پیام بفرستید که مشغول هستید
2. از تماس تلفنی سه دقیقه ای استفاده کنید
خوب، پس این بسیار نابغه است. تماس تلفنی سه دقیقه‌ای اورلوف به این صورت است: به طور خلاصه گوش کنید، سپس به دوست یا عضو خانواده‌تان بگویید: «من از شما حمایت می‌کنم، اما اگر به تکرار همان مسائل ادامه دهید، فقط می‌توانم برای چند دقیقه گوش کنم. شاید بتوانید از یافتن یک درمانگر برای کمک به شما سود ببرید.» آیا ارزش امتحان کردن را دارد، نه؟
3. با لبخند «نه» بگویید
این یک راه موثر برای خاموش کردن شکایات قربانیان قبل از اینکه واقعاً شروع شود است. فرض کنید یک همکار در حال شروع یک مونولوگ 45 دقیقه‌ای است که نشان می‌دهد چگونه دائماً برای ارتقای شغلی که کاملاً لیاقتش را دارد از او دور می‌شود. به جای گفتن، نه. در حال حاضر نمی توانم در مورد این موضوع صحبت کنم، یا به خاطر مودب بودن گوش کنم، اورلوف توصیه می کند چیزی شبیه این بگوید: برای بهترین نتیجه ممکن افکار مثبت خواهم داشت. از اینکه متوجه شدید که من در مهلت مقرر هستم و باید به پروژه خود بازگردم سپاسگزارم. با دوستان و خانواده، او پیشنهاد می کند که برای مدت کوتاهی با مشکل آنها همدردی کنید، اما سپس با تغییر موضوع و تشویق نکردن شکایات آنها، با لبخند نه بگویید.
مربوط : 7 نوع خون آشام انرژی وجود دارد - در اینجا نحوه برخورد با هر کدام آورده شده است
مدل موهای زیبا برای زنان
