ماه آگاهی از دیابت 2019: 24 درمان طبیعی برای مبارزه با دیابت - PAMPEREDPEOPLENY.COM

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی دیابت Diabetes oi-Amritha K By آمریتا ک. در تاریخ 2 نوامبر 2019

هر ساله ماه نوامبر به عنوان ماه آگاهی از دیابت مشاهده می شود - در سطح جهانی برای افزایش آگاهی در مورد دیابت نوع 1 و نوع 2 جشن گرفته می شود. موضوع روز جهانی دیابت و ماه آگاهی از دیابت 2019 'خانواده و دیابت' است.

ماه آگاهی از دیابت 2019 همچنین تمرکز بر ارتباط بین دیابت و بیماری های قلبی عروقی است. در این ماه آگاهی ، بیایید نگاهی بیندازیم به روش های مختلف طبیعی برای کنترل بیماری.

براساس فدراسیون بین المللی دیابت ، در سال 2017 72 میلیون بیمار دیابتی در هند وجود داشت. افراد بیشتری از عوارض جانبی شدید آن رنج می برند و مقاومت به انسولین در میان افرادی که داروهای مدرن دیابت مصرف می کنند بسیار رایج است. عملکردهای متابولیکی بدن ما غذایی را که می خورید به قند یا گلوکز تبدیل می کند. در همان زمان ، پانکراس انسولین آزاد می کند ، که به نوبه خود به بدن ما کمک می کند تا از این گلوکز برای انرژی استفاده کند. دیابت زمانی ایجاد می شود که بدن شما نتواند مقدار کافی انسولین تولید کند و در نتیجه باعث افزایش سطح قند خون می شود ^[1] ^[دو] .

سازگارترین با libra

دو نوع دیابت عبارتند از دیابت نوع 1 (هنگامی که بدن شما قادر به تولید انسولین نیست) و دیابت نوع 2 (هنگامی که بدن شما به انسولین مقاوم می شود). برخی از علائم دیابت تشنگی شدید ، عفونت ، تکرر ادرار و تاری دید است. جدا از روش درمانی معمول آن در دوزهای انسولین ، مطالعات نشان داده است که روش های خاصی وجود دارد که از طریق آنها می توان شروع بیماری را محدود کرد ^[3] .

به طور عمده یک اختلال در سبک زندگی ، در زمینه بیماری دیابت از طریق رژیم غذایی مناسب ، درمان های سم زدایی ، یوگا و تمرینات تنفس عمیق و اصلاح سبک زندگی ، قدم های امیدوار کننده ای در علم آیورودا برداشته شده است. ^[4] ^[5] .

بنابراین ، آیا هیچ درمانی برای دیابت وجود دارد؟ آره. درمان های خانگی خاصی با ترکیبات بسیار ساده ای وجود دارد که می تواند هر از چندگاهی دردسر مراجعه به پزشک را برای شما حل کند. خوب برای بخش درست و درمان این یک بله است ، نه برای بقیه. چند روش درمانی خانگی برای پیشگیری ، بهبود و کنترل دیابت وجود دارد.

داروهای آیورودا ، گیاهان دارویی و آشپزخانه برای دیابت

طبق آیورودا ، دیابت یک اختلال متابولیکی به نام Premeha است و به دلیل واتا دوشا ، Pitta dosha و Kapha Dosha رخ می دهد. دلایل اصلی برخی از غذاهایی است که تجمع کاپا را افزایش می دهد. آیا داروهای آیورودا به درمان دیابت کمک می کنند؟ البته کاملاً قابل درمان نیست اما با تمرین مداوم آیورودا می توانید آن را کنترل کنید. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که روش های مختلف آیورودا ، گیاهان دارویی و آشپزخانه می توانند در پیشگیری و درمان دیابت کمک کنند. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[یازده] .

1. کدو تنبل

دانه های 3-4 کدو تنبل تلخ را برداشته و با استفاده از عصاره مخلوط کن آب آن را بگیرید. این آب را روزانه با معده خالی بنوشید تا سطح قند خون را کاهش دهد و یکی از درمانهای رایج آیورودا برای دیابت است. این موضوع در مطالعه 'کدورت تلخ: رویکردی برای افزایش قند خون' تأیید شده است.

2. شنبلیله

4 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب خیس کنید. این مخلوط را خرد کرده و صاف کنید و آب باقیمانده را جمع کنید. این آب را هر روز به مدت 2 ماه بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. دانه شنبلیله با بهبود استفاده از قند در بدن ، به مدیریت علائم کمک می کند و به تعادل سطح انسولین کمک می کند.

3. برگ بگیرید

یکی از بهترین روش های درمانی برای دیابت ، به کاهش سطح قند خون بالا کمک می کند. مصرف روزانه 2-3 برگ چریش با معده خالی زیرا می تواند تولید انسولین را افزایش دهد. این یکی از بهترین درمان های نفروپاتی دیابتی است.

4. برگ توت

طبق آیورودا ، برگ های توت می توانند سطح گلوکز خون را کنترل کنند. مصرف روزانه برگ توت با معده خالی می تواند میزان قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. حتی می تواند شروع دیابت را کنترل کند.

5. آلو سیاه (دانه های جامون)

یک قاشق از این دانه ها را به همراه آب ولرم مصرف کنید و این به عنوان یک درمان موثر برای درمان دیابت شناخته می شود. جویدن این برگ ها همچنین از تبدیل نشاسته به شکر جلوگیری می کند و از این رو علائم دیابت را کاهش می دهد.

6. انگور فرنگی (آملا)

مصرف آب آمله ، حدود 20 میلی لیتر دو بار در روز ، برای یک بیمار دیابتی مفید محسوب می شود. پودر میوه آملا همچنین می تواند دو بار در روز ، به صورت روزانه مصرف شود. این یکی از بهترین درمان های آیورودا برای درمان دیابت است زیرا به شما در حفظ قند خون در یک سطح ثابت کمک می کند و از افزایش سن بعد از غذا جلوگیری می کند.

بهترین روغن مو برای ریزش مو

7. پوست درخت بنیان

حدود 50 میلی لیتر از این جوشانده را دو بار در روز مصرف کنید. پوست پوست را 20 گرم در 4 لیوان آب گرم کنید. وقتی حدود 1 لیوان از مخلوط را دریافت می کنید ، می توانید پس از سرد شدن آن را مصرف کنید. پوست درخت بانیان در درمان دیابت مفید است زیرا حاوی یک اصل کاهش قند خون (گلیکوزید) است.

8. ریج کدو

یک گیاه درمانی عالی برای دیابت ، سبزیجات سبز حاوی پپتیدهای انسولین مانند و آلکالوئیدها هستند که باعث کاهش سطح قند در خون و ادرار می شوند.

9. برگ های کاری

اگر ما برگ کاری را اضافه نکنیم ، درمان گیاهی دیابت خالی خواهد شد. برگ های کاری باعث کاهش سلول در سلول های لوزالمعده می شود ، زیرا در بدن ما انسولین تولید می کند. بدین ترتیب ، به طور موثری به درمان علائم دیابت کمک می کند.

10. آلوئه ورا

تحقیقات نشان می دهد که مصرف آب آلوئه ورا می تواند به بهبود سطح گلوکز خون کمک کند. سطح چربی خون را کاهش می دهد و تورم و ترمیم زخم ها را که نگران کننده دیابت است کاهش می دهد.

11. فلفل سیاه

یکی دیگر از درمان های گیاهی شگفت آور دیابت ، استفاده از فلفل سیاه است. در بهبودی بسیار خوب است ، زیرا گانگرن یکی از نگرانی های مهم دیابت است. آنزیم های موجود در فلفل سیاه به تجزیه نشاسته به گلوکز کمک می کنند ، به طور موثری سطح گلوکز خون شما را تنظیم می کنند و جذب گلوکز را به تأخیر می اندازند. ^[12] .

12. دارچین

مصرف این گیاه می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند زیرا مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. اساساً ، دارچین به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می کند و در نتیجه آن را به یکی از بهترین داروهای دیابت تبدیل می کند.

13. چای سبز

دمنوش دم کرده گیاه دارای خاصیت داخلی در تحریک تولید انسولین با تحریک عملکرد پانکراس است.

14. انبه برگ می رود

درمان گیاهی دیابت بدون برگهای قوی انبه ناقص خواهد بود. آن را با آب بجوشانید و فوراً بنوشید. سطح قند خون را در بدن کاهش می دهد. سعی کنید برگها را برای اثرات بهتر یک شب خیس کنید و صبح روز بعد معده خالی داشته باشید.

15. برگ ریحان

برگ ریحان که به طور فزاینده ای برای دیابت نوع 2 مفید است ، به شما در کاهش سطح قند خون کمک می کند. برگ های ریحان افزایش میزان گلوکز خون را کاهش می دهد و همچنین به عملکرد پانکراس کمک می کند.

16. زردچوبه

طبق مطالعات مختلف ، کورکومین ممکن است در پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد. همچنین گفته می شود که توانایی ایجاد ثبات سطح ناهموار قند خون در بدن را دارد ^[13] ^[14] .

بازگشت به نقل قول مطالعات

17. پاپایا

این میوه ها باعث افزایش حساسیت به انسولین و کاهش آنزیم های ALT و AST می شوند که نشانگرهای زیستی دیابت هستند.

18. زنجبیل

گفته می شود که این گیاه در درمان تقریباً همه نوع بیماری ها و شرایط سلامتی مفید است و در درمان دیابت مفید است. به کاهش سطح قند خون کمک کرده و به تنظیم پاسخ انسولین در افراد دیابتی کمک می کند.

19. جینسینگ

چینی ها برای درمان انواع مشکلات سلامتی به این گیاه سوگند یاد می کنند. مطالعات خاص نشان داده است که مصرف جینسینگ به طور منظم به مدیریت قند خون و هموگلوبین گلیکوزیله کمک می کند ، که نوعی هموگلوبین مسئول کنترل قند خون است. همچنین غنی از آنتی اکسیدان است و باعث ترشح انسولین می شود. کپسول های جینسینگ در تمام فروشگاه های بهداشتی پیشرو موجود است ^{[پانزده]} .

20. بابونه

مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد این گیاه از پیشرفت دیابت و افزایش قند خون جلوگیری می کند. افرادی که این چای را می نوشند مقدار گلوکز کمتری در خون دارند که منجر به کاهش سطح قند خون می شود ^[16] ^[17] .

21. روغن زیتون

جذب غذاهای همراه با روغن را کند می کند بنابراین افزایش قند خون در بدن افزایش نخواهد یافت. روغن زیتون سرشار از امگا 9 و امگا 3 است که به حفظ انعطاف پذیری رگ های خونی کمک می کند و جریان خون خوبی را فراهم می کند. پختن غذای خود در روغن زیتون یکی از بهترین داروهای خانگی برای کنترل دیابت است.

22. ویجایسار چورنا

این ماده با نام Pterocarpus Marsupium یا Malabar kino نیز شناخته می شود ، که برای بهبود دیابت شیرین مفید است. ممکن است دو بار در روز مصرف شود. ویجایسار را می توان به صورت مکعبی نیز تهیه کرد و می توان آن را یک شب در آب نگه داشت. صبح آن را با معده خالی بنوشید. این یکی از بهترین روش های درمانی آیورودا برای دیابت است ^[18] .

23. تری فالا

این ماده به طور گسترده ای در درمان دیابت استفاده می شود زیرا به کاهش سطح قند در خون کمک می کند و بنابراین از بروز دیابت جلوگیری می کند. می توانید قسمتهای مساوی تری فالا ، ریشه زرشک ، کلوسنت و پروانه (20 میلی لیتر) را مصرف کنید. این را می توان همراه با پودر زردچوبه ، حدود 4 گرم ، دو بار در روز مصرف کرد.

24. کوکسینیا نشان می دهد

coccinia indica یک عامل ضد دیابت قوی ، تجزیه نشاسته را حتی پس از مصرف کربوهیدرات تنظیم می کند. حتی از سوunction عملکرد سایر اعضای حیاتی بدن به دلیل دیابت جلوگیری می کند. مطمئناً این بهترین و پرکاربردترین روش درمان آیورودا برای دیابت است ^[19] .

نکاتی برای جلوگیری از دیابت

چگونه می توان از دیابت جلوگیری کرد؟ اگر مصمم هستید که یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید ، می توانید شانس ابتلا به این مسئله خطرناک را کاهش دهید. زشت ترین واقعیت این است که امروزه حتی جوانان نیز قربانی این بیماری می شوند. پیش از این ، بیماری ها متعلق به افراد قدیمی بودند اما امروز همه به لطف سبک زندگی استرس زا و آلوده ای که ایجاد کرده ایم ، قربانی بیماری می شوند. ^[بیست] ^{[بیست و یک]} .

درمان های خانگی پوست خشک صورت

غذاهای سبز و سالم بیشتر مصرف کنید و غذاهای ناخواسته کمتر مصرف کنید.
از پیروی از سبک زندگی کم تحرک خودداری کنید ، بیشتر حرکت کنید.
نوشابه ها را برش دهید و آب مصرف کنید.
غلات کامل بخورید.
از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید.
غذاهای غنی از فیبر بیشتر مصرف کنید.
به مقدار کم غذا بخورید.

در آیورودا ، نکاتی در مورد پیشگیری و مدیریت دیابت به شرح زیر است ^[22] :

مدیتیشن و کنش های متقابل استرس را تمرین کنید.
مخلوط های گیاهی مانند Mehantak Vati و Nisha Malaki (ترکیبی از زردچوبه و انگور فرنگی - هر دو آنتی اکسیدان).
الگوی خواب خود را مدیریت کنید.
به عادات غذایی خود توجه کنید ، حتی در مورد میوه هایی که مقدار زیادی قند دارند.

جدا از همه اینها ، آیورودا از درمان پانکارا برای بیماران دیابتی استفاده می کند. این شامل یک درمان کامل آیورودا و روش های درمانی برای سم زدایی از بدن ، استرس زدایی از ذهن و تخلیه سموم عاطفی و استرس در سیستم شما است که به طور بالقوه در آینده به بیماری تبدیل می شوند ^{[2. 3]} .

به گفته دکتر مانیکانتان ، 'با کمک این روش های درمانی گیاهی و رژیم غذایی مناسب ، یوگا و پروتکل مدیتیشن ، ما نه تنها انسولین را کاهش داده بلکه گاهی بیماران را نیز از آن خارج کرده ایم. اما نیاز به نظارت و تلاش مستمر از طرف بیمار دارد. بله ، ما بیمارانی داریم که به چند دلیل مایل به آلوپاتی نیستند. '

در پایان یادداشت ...

به طور روزانه تعداد بیماران دیابتی در حال افزایش است. اگرچه درمان های طبیعی فوق الذکر از بدن شما مثر و محافظت کننده هستند ، اما بدن شما را تحت تأثیر دیابت قرار می دهد - لازم است با پزشک مشورت کنید.

مشاهده منابع منابع

[1]Ratner ، R. E. ، و گروه تحقیقاتی برنامه پیشگیری ، D. (2006). به روزرسانی در مورد برنامه پیشگیری از دیابت. عمل غدد درون ریز ، 12 (ضمیمه 1) ، 20-24.
[دو]گروه تحقیقاتی برنامه پیشگیری از دیابت. (2015) اثرات طولانی مدت مداخله در سبک زندگی یا متفورمین در ایجاد دیابت و عوارض رگهای عروقی بیش از 15 سال پیگیری: مطالعه نتایج پیشگیری از دیابت
[3]Aroda، V. R.، Christophi، C. A.، Edelstein، S. L.، Zhang، P.، Herman، W. H.، Barrett-Connor، E.، ... & Knowler، W. C. (2015). تأثیر مداخله در شیوه زندگی و متفورمین در پیشگیری یا به تأخیر انداختن دیابت در زنان مبتلا و بدون دیابت حاملگی: نتایج برنامه پیشگیری از دیابت ، پیگیری 10 ساله را مطالعه می کند.
[4]Koivusalo، S. B.، Rönö، K.، Klemetti، M. M.، Roine، R. P.، Lindström، J.، Erkkola، M.، ... & Andersson، S. (2016). با مداخله در شیوه زندگی می توان از دیابت بارداری جلوگیری کرد: مطالعه پیشگیری از دیابت حاملگی فنلاندی (RADIEL): یک آزمایش کنترل شده تصادفی. مراقبت از دیابت ، 39 (1) ، 24-30.
[5]Aroda، V. R.، Edelstein، S. L.، Goldberg، R. B.، Knowler، W. C.، Marcovina، S. M.، Orchard، T. J.، ... & Crandall، J. P. (2016). استفاده طولانی مدت از متفورمین و کمبود ویتامین B12 در مطالعه نتایج پیشگیری از دیابت. مجله غدد درون ریز بالینی و متابولیسم ، 101 (4) ، 1754-1761.
[6]Tariq، R.، Khan، K. I.، Masood، R. A.، & Wain، Z. N. (2016). درمان های طبیعی برای دیابت. مجله بین المللی دارویی ، 5 (11) ، 97-102.
[7]Steyn، M.، Couchman، L.، Coombes، G.، Earle، K. A.، Johnston، A.، & Holt، D. W. (2018). یک درمان گیاهی برای دیابت نوع 2 تقلبی با داروهای ناشناخته. Lancet ، 391 (10138) ، 2411.
[8]Tanwar، A.، Zaidi، A. A.، Bhardwaj، M.، Rathore، A.، Chakotiya، A. S.، Sharma، N.، ... & Arora، R. (2018). رویکرد انفورماتیک گیاهی برای انتخاب ترکیبات طبیعی با هدف دیابت شیرین
[9]Kulprachakarn، K.، Ounjaijean، S.، Wungrath، J.، Mani، R.، & Rerkasem، K. (2017). وضعیت ریز مغذی ها و ترکیبات طبیعی و تأثیرات آنها در ترمیم زخم در زخم پای دیابتی. مجله بین المللی زخم های اندام تحتانی ، 16 (4) ، 244-250.
[10]Zheng، J. S.، Niu، K.، Jacobs، S.، Dashti، H.، & Huang، T. (2016). نشانگرهای زیستی تغذیه ای ، اثر متقابل ژن و رژیم غذایی و عوامل خطر برای دیابت نوع 2. مجله تحقیقات دیابت ، 2016.
[یازده]نیا ، B. H. ، خرم ، S. ، رضازاده ، H. ، Safaiyan ، A. ، & Tarighat-Esfanjani ، A. (2018). اثرات کلینوپتیلولیت طبیعی و مکمل کلینوپتیلولیت نانو در اندازه گلوکز و استرس اکسیداتیو در موشهای صحرایی مبتلا به دیابت نوع 1. مجله دیابت کانادا ، 42 (1) ، 31-35.
[12]Sarfraz، M.، Khaliq، T.، Khan، J. A.، & Aslam، B. (2017). اثر عصاره آبی فلفل سیاه و دانه آجوا بر روی آنزیم های کبدی در موشهای صحرایی دیستر ناشی از آلوکسان Wister albino. مجله دارویی Saudi ، 25 (4) ، 449-452.
[13]Suresh، A. (2018). دیابت را با استفاده از این 4 ماده غذایی به طور طبیعی مدیریت کنید.
[14]Chavda، B. P.، & Sharma، A. (2017). اثر ترکیب پودر شنبلیله ، آملا و زردچوبه برای کاهش سطح گلوکز خون در بین بیماران دیابتی - بررسی ادبیات. مجله بین المللی مراقبت های پرستاری ، 5 (1) ، 55-59.
[پانزده]یانگ ، ی. ، رن ، سی. ، ژانگ ، ی. و وو ، ایکس. (2017). جینسینگ: یک داروی طبیعی غیرقابل قبول برای پیری سالم. پیری و بیماری ، 8 (6) ، 708.
[16]Gad، H. A.، El-Rahman، F. A. A.، & Hamdy، G. M. (2019). نانو ذرات جامد لیپیدی لود شده با روغن بابونه: دارویی با فرمولاسیون طبیعی برای تقویت ترمیم زخم. مجله علوم و فناوری تحویل دارو.
[17]زمستانی ، م. ، رافراف ، م. ، و اصغری-جعفرآبادی ، م. (2016). چای بابونه باعث بهبود شاخص های قند خون و وضعیت آنتی اکسیدان ها در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. تغذیه ، 32 (1) ، 66-72.
[18]Shah، A. B. (2015). غربالگری فیزیولوژیکی ، ارزیابی داخل و آزمایش VIVO فرمول های گیاهی ضد دیابتی (رساله دکتری ، دانشگاه KATHMANDU).
[19]Meenatchi، P.، Purushothaman، A.، & Maneemegalai، S. (2017). آنتی اکسیدان ، ضد قند و خواص انسولینوتروفیک Coccinia grandis (L.) in vitro: نقش احتمالی در پیشگیری از عوارض دیابتی. مجله طب سنتی و مکمل ، 7 (1) ، 54-64.
[بیست]Donovan، L. E.، & Severin، N. E. (2006). دیابت و ناشنوایی مادری از نژاد آمریکایی شمالی: نکاتی برای تشخیص و بررسی مسائل مدیریتی منحصر به فرد. مجله غدد درون ریز بالینی و متابولیسم ، 91 (12) ، 4737-4742.
[بیست و یک]Lindström ، J. ، Neumann ، A. ، Sheppard ، K. E. ، Gilis-Januszewska ، A. ، Greaves ، C. J. ، Handke ، U. ، ... & Roden ، M. (2010). برای جلوگیری از دیابت - مجموعه ابزار IMAGE برای پیشگیری از دیابت نوع 2 در اروپا اقدام کنید. تحقیقات هورمون و متابولیک ، 42 (S 01) ، S37-S55.
[22]Rioux، J.، Thomson، C.، & Howerter، A. (2014). یک مطالعه امکان سنجی آزمایشی از کل سیستم های دارویی آیورودا و یوگا درمانی برای کاهش وزن. پیشرفت های جهانی در زمینه بهداشت و پزشکی ، 3 (1) ، 28-35.
[2. 3]Kesavadev، J.، Saboo، B.، Sadikot، S.، Das، A. K.، Joshi، S.، Chawla، R.، ... & Kalra، S. (2017). درمان های اثبات نشده برای دیابت و پیامدهای آن. پیشرفت در درمان ، 34 (1) ، 60-77.