نکته ای که در مورد ماهی قزل آلا وجود دارد این است: زمانی که آن را در کره یا روغن زیتون فراوان بپزید، بهترین طعم را دارد. به همین دلیل است که شنا با رژیم کتو شما مطابقت دارد. در اینجا 15 دستور العمل ماهی قزل آلا که به طور اتفاقی کتوژنیک هستند.
مربوط: 30 دستور پخت مرغ کتو که هرگز امتحان نکرده اید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولتخم مرغ ورقه ای با ماهی قزل آلا دودی، پنیر خامه ای و شوید
تمام مواد شیرینی پزی مورد علاقه خود را روی یک بستر تخم مرغ پخش کنید، زیرا به هر حال چه کسی به کربوهیدرات نیاز دارد؟
دستور غذا را دریافت کنید
سنت سباستین شادترماهی قزل آلا وحشی سرخ شده با گیاه شراب سفید با کلم بروکسل گرم و سالاد هلیکو
مخلوط کردن کرانچی لوبیا سبز (لوبیا سبز فرانسوی، کمی نازک تر و طولانی تر از نوع داخلی) با کلم بروکسل تقریباً خرد شده به ماهی قزل آلا پوسته پوسته یک پایه ایده آل می دهد.
دستور غذا را دریافت کنید
ارین مک داوللیمو-شوید ماهی قزل آلا پخته شده
فیله را با نمک و سبزی بپوشانید و بگذارید چند روز در یخچال بماند. (اما نیازی نیست به کسی بگویید که به همین راحتی است.)
دستور غذا را دریافت کنید
کمی فر بدهیدسالمون پخته شده
سفارشی کردن آن با چاشنی های مورد علاقه شما بسیار آسان است و از ابتدا تا انتها کمتر از 15 دقیقه طول می کشد.
چی's Gaby Cookingماهی سالمون بخارپز با سیر، سبزی و لیمو
گابی دالکین، یکی از اعضای خانواده، می‌گوید که این احتمالاً ساده‌ترین راه برای پختن ماهی سالمون است. به لطف پخت و پز در کاغذ روغنی هیچ تمیزکاری وجود ندارد، بدون پاشیدن است (بنابراین آشپزخانه شما بعد از آن بوی ماهی نمی دهد) و یک ظرف یک قابلمه است.
دو نخود و غلاف آنهاورقه ماهی قزل آلا پخته شده با مارچوبه
ارائه شام سریع مورد علاقه ماریا لیختی، عضو Coterie، که از یخچال به میز شام در کمتر از 30 دقیقه می رسد.
Foodie Crushفیله سالمون کبابی با سس شوید خیار
ما معمولاً به ترکیب سس پنیر آبی با بال فکر می کنیم ... اما، شگفت آور، وقتی آن را با خیار و شوید مخلوط می کنید، به طرز جادویی با ماهی قزل آلا وحشی آلاسکا جفت می شود. (با تشکر، هیدی لارسن، عضو Coterie.)
اوری کوکزورقه تابه سیر لیمو کره ماهی قزل آلا
کره را با لیمو و سیر بپزید تا طعمی غیر قابل مقاومت به آن بدهید. آن را روی یک تکه غول پیکر ماهی قزل آلا بمالید و شام تمام شد.
سالی's اعتیاد به شیرینی پزیسالمون گیاهی لیمو پخته شده
ما اغلب تعجب می کنیم: چگونه برخی از مردم موفق می شوند به باشگاه بروند، دوستان خود را ببینند، شیک لباس بپوشند، بچه ها را به موقع ببرند. و شام بپز؟ با یک وعده غذایی سریع و مغذی مانند این، این یک نسیم است.
بادام خوار30 سالمون سیر با شاهی آبی
شاهی کم ارزش ترین سالاد سبز است. ترد، به طور غیرمنتظره ای شیرین و تند و بنابراین با ظاهری فانتزی، پیتزا را به همه چیز اضافه می کند (از جمله این شام سالمون خوشمزه).
مربوط: 19 سریعترین دستور العمل کتو در جهان
تمام فیلم داستان عشق
لکسی'آشپزخانه تمیزسالمون دیژون سه ماده ای
این دستور ظرف ده دقیقه آماده است. ده دقیقه! جوجه گوشتی سلاح مخفی شماست.
ظرف تعریف شدهماهی قزل آلا سرخ شده در تابه
هنگام برشته کردن ماهی، ماهی را در یک ماهیتابه داغ روی اجاق گاز شروع می‌کنید تا طعم خوب و قهوه‌ای طلایی را بدست آورید. سپس آن را در فر بریزید و اجازه دهید ماهی قزل آلا در فر پخت تمام شود. این از بیرون ترد و از داخل گرم و آبدار می شود.
شام در باغ وحشماهی قزل آلا در فویل با لیمو و شوید
فویل از خشک شدن ماهی جلوگیری می کند و تمام آن کره خوشمزه را در آن قفل می کند تا بتواند ماهی سالمون را در طول فرآیند پخت مرطوب و پوسته پوسته نگه دارد.
سم زداییماهی قزل آلا قابلمه فوری
پختن ماهی قزل آلا در قابلمه فوری سریع و آسان است، چه از فیله تازه یا منجمد استفاده کنید.
تناسب اندام ایمان غذاییرشته فرنگی کدو سبز کاری ماهی سالمون هندی با شیر نارگیل
اغلب، دستور العمل های کاری با 25 ماده تشکیل دهنده سخت تهیه می شود، اما کل این شام فقط با چهار ماده درست می شود.
