12 ماده غذایی که باعث ناتوانی جنسی می شوند

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی توسط Praveen توسط پرایون کومار | به روز شده: سه شنبه 13 ژانویه 2015 ، ساعت 17:06 [IST]

آیا غذاهایی وجود دارند که باعث ناتوانی جنسی شوند؟ خوب ، مشکلات نعوظ در مردان ممکن است به دلیل سن ایجاد شود اما در بعضی موارد ، حتی مردان جوان نیز تحت تأثیر این مشکل قرار می گیرند. وقتی نگاه عمیق تری بیندازیم ، می توانیم دلایل آن را دریابیم. سبک زندگی آنها بسیار مهم در خوب یا بد بودن آنها در اتاق خواب است. گرچه غذا نمی تواند تنها دلیل ناتوانی جنسی باشد ، اما می تواند تا حدودی بر زندگی در بستر تأثیر بگذارد.

افزایش باروری: غذایی برای تولید اسپرم

همه ما این واقعیت را می دانیم که گردش خون در اندام های تولید مثل برای ایجاد نعوظ تنگتر باید کامل باشد. بنابراین ، این بدان معنی است که پرهیز از غذاهایی که جریان خون را مسدود می کنند نیز مهم است. آنها غذاهایی هستند که باعث ناتوانی جنسی می شوند. افرادی که مشکلات قلبی دارند از مصرف برخی غذاها خودداری می کنند. همین کار را باید مردانی که از اختلال نعوظ رنج می برند نیز انجام دهند. از برخی غذاهایی که احتمال جریان خون سالم به آلت تناسلی را کاهش می دهند خودداری کنید.

چگونه مدل موی مختلف را برای موهای مجعد انجام دهیم

همه غذاهای فرآوری شده

شروع به نه گفتن به غذاهای فرآوری شده کنید. به گفته متخصصان بهداشت ، غذاهای فرآوری شده حاوی مواد افزودنی هستند که از بسیاری جهات به شما آسیب می رسانند. اختلال نعوظ می تواند یکی از راه هایی باشد که می تواند شما را آزار دهد.

انواع سیب زمینی سرخ کرده

اگرچه شما عاشق چشیدن سیب زمینی سرخ کرده هستید ، اما بهتر است از آنها اجتناب کنید زیرا ممکن است عروق شما را مسدود کند. اگر گردش خون به هر طریقی تحت تأثیر قرار گیرد ، احتمال اختلال نعوظ افزایش می یابد.

بعضی فست فودها

آنها حاوی مقدار زیادی چربی و کالری زیادی هستند. آنها از دو طریق می توانند روی شما تأثیر بگذارند. ممکن است باعث چاقی شوند و همچنین عروق را مسدود کنند. هر دوی اینها احتمال اختلال نعوظ را افزایش می دهد. آنها غذاهایی هستند که باعث ناتوانی جنسی مردان می شوند.

گوشت گاو و مرغ

غذاهایی که حاوی چربی اشباع هستند برای زندگی سالم جنسی خوب نیستند. آنها را به مقدار محدود بخورید ، به ویژه اگر بالای 30 سال دارید. از گوشت گاو خودداری کنید زیرا یکی از غذاهایی است که باعث ناتوانی جنسی می شود.

محصولات لبنی

اطمینان حاصل کنید که مصرف لبنیات را مهار می کنید زیرا منبع چربی اشباع شده است. محصولات خاطرات از جمله غذاهایی هستند که ممکن است باعث ناتوانی جنسی شوند.

بستنی

اگرچه آرزوی بستنی را دارید ، اگر فهمیدید که مصرف زیاد بستنی می تواند از راه دیگری بر تنگی شما تأثیر بگذارد ، مصرف خود را کاهش می دهید.

غذاهای قندی

از مصرف غذاهایی که حاوی شکر تصفیه شده هستند باید خودداری شود. تحقیقات نشان می دهد مردانی که عادت دارند غذاهایی را که بیش از حد قند تصفیه شده مصرف می کنند ، بیشتر بدن خود را بگیرند تا عضوی تنگ داشته باشند.

ماسک تخم مرغ برای رفع موهای زائد صورت

سدیم

مصرف سدیم را کاهش دهید. از غذاهایی که بیش از حد نمک دارند خودداری کنید. سدیم می تواند نعوظ شما را دچار مشکل کند. از چیپس گرفته تا انواع دیگر میان وعده های حاوی نمک ، از تمام غذاهای شور پرهیز کنید.

غذاهای کلسترول

از تخم مرغ ، پنیر ، کره و برخی از غذاهایی که احتمال تجمع کلسترول را افزایش می دهند ، باید خودداری کنید. آنها غذاهایی هستند که باعث اختلال نعوظ می شوند.

غذای یخ زده

همه انواع غذاهای منجمد باید کاهش یابد. آنها تا حدودی بر نعوظ شما تأثیر می گذارند. سعی کنید به جای غذاهای منجمد از سالادها لذت ببرید.

مواد غذایی کنسرو شده

غذاهای کنسرو شده نیز از جمله غذاهایی هستند که باعث ناتوانی جنسی می شوند. از غذاهای کنسروی اجتناب کنید زیرا آنها در تأثیر بر زندگی جنسی سالم شما نقش دارند. از غذاهای طبیعی بیشتر لذت ببرید و ولع مصرف خود را مهار کنید.

نوشیدنی های الکلی

اگرچه الکل یک ماده غذایی نیست ، ما آن را در اینجا قرار داده ایم زیرا کمک زیادی به اختلال نعوظ می کند. یا نوشیدن را ترک کنید یا برای یک زندگی بهتر در خواب مصرف خود را کاهش دهید.