10 موردی که هنگام نوشیدن چای روی معده خالی اتفاق می افتد

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی o-Neha Ghosh By نها قوش در تاریخ 25 آوریل 2018

عوارض چای صبحگاهی | معایب نوشیدن چای با معده خالی صبح | بولدسکی

آیا شما عادت دارید صبح ها چای تخت بنوشید؟ نوشیدن چای در صبح برای بسیاری از افراد مانند یک رسم است ، زیرا بسیاری دوست دارند روز را با یک فنجان چای لوله کشی گرم شروع کنند. همچنین ، بسیاری از افراد چای خور اجباری وجود دارند که بدون نوشیدن یک فنجان چای صبح نمی توانند این کار را انجام دهند.

مطمئناً ، چای فواید سلامتی خود را دارد مانند آنتی اکسیدان های موجود در چای سیاه یا کاتچین های موجود می توانند به تقویت ایمنی و متابولیسم بدن کمک کنند. با این حال ، جدا از تمام فواید سلامتی ، اگر چای را صبح ناشتا بنوشید ، چای نیز خطرات زیادی دارد. تعجب کرده ، درسته؟

چای تختخواب می تواند از طریق دیگری سلامتی شما را تحت تأثیر قرار دهد زیرا حاوی کافئین است که می تواند اسیدهای معده را تحریک کرده و هضم غذا را در صورت داشتن با معده خالی خراب کند. دلایلی وجود دارد که شما نباید با معده خالی چای بنوشید.

بنابراین ، این چیزی است که هنگام نوشیدن چای با معده خالی اتفاق می افتد. ادامه مطلب

1. فعالیت متابولیک را مختل می کند

نوشیدن چای با معده خالی در صبح به دلیل عدم تعادل مواد اسیدی و قلیایی در معده ، سیستم متابولیک شما را مختل می کند. این می تواند در فعالیت متابولیکی منظم بدن تداخل ایجاد کند و ممکن است مشکلات بیشتری در بدن ایجاد کند.

2. فرسایش مینای دندان

مصرف چای در اوایل صبح ممکن است مینای دندان های شما را از بین ببرد. این اتفاق می افتد زیرا باکتری های موجود در دهان قند را تجزیه می کنند ، که منجر به افزایش سطح اسید در دهان می شود و در نهایت باعث فرسایش مینای دندان می شود.

3. بدن شما را کم آب می کند

چای ماهیتی ادرار آور دارد و آب بدن شما را از بدن خارج می کند. صبح که از خواب بیدار می شوید ، بدن شما به دلیل هشت ساعت خواب بدون آب از بدن کم شده است. و هنگامی که چای می نوشید ، می تواند باعث کم آبی بیش از حد شود ، و منجر به گرفتگی عضلات شود.

4. نفخ شکم

بسیاری از افراد هنگام نوشیدن چای شیر احساس نفخ در معده می كنند. این به دلیل محتوای بالای لاکتوز در شیر رخ می دهد که می تواند روده خالی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این به نوبه خود باعث یبوست و گاز می شود.

5- می تواند حالت تهوع ایجاد کند

زمانی بین شب و صبح زمانی است که معده شما خالی است. و نوشیدن چای تختخواب پس از بلند شدن از خواب می تواند فعالیت آب صفراوی را در معده شما تحت تأثیر قرار دهد. این می تواند باعث حالت تهوع و عصبی شود.

6. چای شیر ممکن است خوب نباشد

با این حال بسیاری از نوشیدن چای شیر لذت می برند ، ممکن است از این موضوع آگاه نباشید که نوشیدن چای شیر باعث می شود صبح ها احساس خستگی کنید. بله درست است که نوشیدن چای شیر در صبح می تواند احساس کسالت و آزار شما را ایجاد کند.

7. چای سیاه نیز ممکن است خوب نباشد

اگر فکر می کنید نوشیدن چای سیاه صبح به درد شما می خورد ، اشتباه می کنید! چای سیاه ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد اما نوشیدن چای سیاه باعث نفخ شکم می شود و اشتهای شما را در هنگام صبح زود کاهش می دهد.

8. کافئین شما را برمی گرداند

کافئین به دلیل افزایش انرژی شما مشهور است. با این حال ، نوشیدن چای با معده خالی عوارض جانبی خواهد داشت که شامل حالت تهوع ، سرگیجه و احساسات ناخوشایند است.

9. اضطراب

نوشیدن چای با معده خالی اثرات سوئی بر بدن خواهد داشت. این تأثیرات ممکن است منجر به اضطراب و سایر مشکلات مربوط به خواب شود. اگر قصد دارید صبح چای بنوشید ، بعد از صبحانه خود آن را بخورید.

10. جذب آهن را کاهش می دهد

چای سبز می تواند توانایی بدن در جذب طبیعی آهن را کاهش دهد. بنابراین ، افرادی که به کم خونی مبتلا هستند نباید چای را با معده خالی بنوشند ، زیرا ممکن است میزان جذب آهن در بدن را از سایر منابع غذایی کاهش دهد.