10 بهترین غذای نرم برای نوزادان هندی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری پس از تولد کارکنان پس از تولد توسط پوجا کاوشال | تاریخ انتشار: جمعه 24 آوریل 2015 ، ساعت 6:02 صبح [IST]

آن دسته کوچک شادی در آغوش شما در سالهای اولیه با سرعتی بسیار سریع رشد می کند. قبل از اینکه کودک خود را بشناسید ، از نوزادی که در خواب است کودک شما نشسته و خواهد دوید. برای همراهی با این پیشرفت سریع در کودک ارائه یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است.

پزشکان مختلف نظر متفاوتی در مورد زمان معرفی غذای جامد دارند اما یک چیز مطمئناً هر زمان که این کار را انجام می دهید مطمئن شوید که این ماده غذایی همراه با مواد غذایی است.

11 ماده غذایی نوزادان باید از خوردن غذا خودداری کنند

شش ماه زمان کافی کافی برای کودک برای داشتن غذا جدا از شیر است. و این امر تصمیم گیری در مورد بهترین غذاها برای نوزادان در 6 ماه تا یک سال را می طلبد.

عکس همسر جان سینا

بنابراین چه چیزهایی در لیست بهترین غذاهای نوزادان قرار می دهیم؟ شما متعجب خواهید شد اگر بدانید که موارد زیادی وجود دارد که نوزادان می توانند داشته باشند اما با احتیاط و احتیاط. صبور باشید و با احتیاط مسیر غذای کودک را طی کنید.

غذاهای غنی از پروتئین برای نوزادان

دستگاه گوارش کودک در مرحله رشد است. ماهها با شیر زنده مانده است. معرفی چیز جدیدی باید از نزدیک کنترل شود.

در اینجا برخی از غذاهایی وجود دارد که می توان با آنها آشنا شد. نرم بودن می تواند به راحتی بلع و هضم شود.

برنج

برنج که با آب زیادی پخته شده و قوام کاستارد مانند ایجاد می کند برای شکم ظریف کودک ایده آل است. برنج را با آب کافی و کمی شکر بجوشانید. وقتی خوب پخته شد ، برنج را در مخلوط کن اضافه کرده و نصف قاشق چای خوری غنچه اضافه کنید. وقتی کودک کمی بزرگتر شد و به خوردن غذا عادت کرد ، می توانید برنج را بشویید ، خشک کنید و به صورت پودر درشت خرد کنید. این پودر را در آب بپزید و با کمی وعده غذایی دانه ای شروع کنید.

خیچدی

کیچدی شامل پختن برنج و دل به همراه هم است. شاید نه در شش ماهگی اما وقتی کودک بیشتر به خوردن وعده های غذایی عادت دارد می توانید این ماده غذایی مغذی اما نرم را معرفی کنید. یک قسمت دال و دو قسمت برنج را با چهار قسمت آب بپزید. به میزان لازم نمک و زردچوبه اضافه کنید. به تدریج می توانید سبزیجات را به همراه برنج و دال اضافه کرده و یک وعده غذایی کامل درست کنید.

خورشت سیب

در هنگام معرفی میوه ها ، سیب های خورشتی بهترین غذاها برای نوزادان در 6 ماهگی است. سیب را با کمی شکر پوست بگیرید ، خرد کنید و بپزید. وقتی نرم و خوب پخته شد خوب مخلوط می شود تا قوام کافی برای نوشیدن داشته باشد. همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری گیوه را به «نوشیدنی» اضافه کنید.

قیمت صاف کردن دائمی مو

میوه های له شده

برخی از میوه هایی که برای سیستم هضم کودک آسان است ، موز و نخود است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که این میوه ها را آنقدر له کنید تا کودک در بلعیدن راحت باشد. هر دو میوه سیستم هضم را در شکل خوبی حفظ می کنند.

آب میوه ها

میوه های مرکبات حاوی ویتامین C مورد نیاز هستند. همچنین میوه ها خوشمزه و مورد علاقه نوزادان هستند. آب میوه های تازه را در خانه فشرده کنید و آنها را برای کوچک خود سرو کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها همیشه در دمای اتاق هستند.

کشک

یک محصول شیر اما با تغذیه از نوع دیگر کشک است. کشک یا ماست همیشه به عنوان یک مزیت برای سیستم هضم پذیرفته شده است. هنگامی که کودک شما شروع به داشتن چیزهایی غیر از شیر می کند ، می توانید کشک را به رژیم غذایی وارد کنید. می توانید آن را همانطور که هست بدهید یا برنج کشک درست کنید. اما تا آنجا که ممکن است سعی کنید کشک را در خانه تنظیم کنید تا آن زمان تازه باشد. و یک بار دیگر ، آن را در دمای اتاق نگه دارید.

مخمر

راگی یک دانه کوچک تیره رنگ است که برای آرد زدن خرد می شود. راگی را بشویید و تفت دهید و به صورت پودر ریز خرد کنید. هنگام تهیه پودر کاسترد بسته بندی شده ، باید این آرد را بپزید. راگی مملو از کلسیم است که آن را به بخشی ضروری از رژیم غذایی کودک تبدیل می کند.

نحوه گذاشتن روسری روی سر

از دالیا

گفته می شود هضم گندم برای نوزاد کمی دشوار است بنابراین ترجیح می دهید قبل از معرفی محصولات گندم مدتی صبر کنید. هنگامی که کودک با برنج راحت شد می توانید از گندم بلغار ، یا دالیا فارغ التحصیل شوید. آن را با دال بپزید همانطور که خیچدی برنج را می پزید. دالیا که یک بار پخته شود نیز برای کودک بسیار نرم و آسان است. در حال حاضر کودک شما نیز می خواهد کمی مزاج شود.

سوپ ها

مهم نیست که سوپ های سنی همیشه مفید باشند. می توانید سوپ های شفاف یا سوپ های غلیظ درست کنید. به هر شکل کودک مطمئناً طعم و مزه را دوست دارد. اما این باید سوپی باشد که در خانه از ابتدا درست شود. بدون پودر آماده برای خوردن.

شیر

اهمیت این ماده غذایی را هرگز نمی توان نادیده گرفت. حتی اگر کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد کرده باشد ، شیر همیشه در لیست بهترین غذاها برای نوزادان باقی می ماند. اطمینان حاصل کنید که کودک شما روزانه نزدیک به 500 تا 600 میلی لیتر شیر دارد. این می تواند شیر فرمول ، شیر مادر یا هر دو باشد.

از شیر گرفتن کودک نه تنها برای کودک بلکه برای والدین نیز نقطه عطف است. خالص سازی غذا مقدمه غذای جامد است. اگر کودک شما شروع به دندان درآوردن می کند ، می توانید یکی از غذاهای ساده انگشتی مانند هویج پخته شده و کلم بروکلی را نیز در آن قرار دهید. به یاد داشته باشید ، یک قانون در مورد همه نوزادان اعمال نمی شود. کودک خود را مشاهده کرده و بر این اساس به او غذا دهید. هر بار یک مورد را معرفی کنید و وقتی با آن حل و فصل شدید به مورد دیگر بروید.