10 بهترین غذا برای بهبود گلو درد تا تسکین فوری داشته باشد

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی o-Neha توسط نها در 24 دسامبر 2017

چگونه می توان با درمان های خانگی از گلو درد خلاص شد | از درد گلو مانند این راحت شوید. بولدسکی

گلودرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که مردم با آن رنج می برند و کنار آمدن با آن کار ساده ای نیست. گلودرد می تواند ناشی از عفونت باکتریایی باشد که منجر به علائم شبیه آنفولانزا ، تب و بدن درد می شود.

در فصل زمستان ، گلودرد شایع است و بیشتر افراد را درگیر می کند. گلودرد اولین علامتی است که در هنگام سرماخوردگی بدن ایجاد می شود.

گلودرد همچنین می تواند نتیجه سیگار کشیدن ، استنشاق هوای آلوده و انواع مختلف آلرژی باشد. حتی بدتر می شود زیرا بلعیدن غذا دشوار می شود و از خواب راحت شما جلوگیری می کند.

علت گلودرد شما هرچه باشد ، لازم است با درج این 10 ماده غذایی برای درمان گلودرد اقدامات درستی انجام دهید تا فوری تسکین یابد.

1. موز

موز یک میوه نرم و غیر اسیدی است که به گلو لطیف است. به خصوص هنگامی که از گلو درد رنج می برید ، موز به راحتی قابل پیگیری است. این میوه همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به شما اجازه می دهد گلو شما به سرعت بهبود یابد.

2. سوپ مرغ

سوپ مرغ یک درمان موثر در بهبود گلو درد است. این خاصیت ضد التهابی خفیف دارد و با محدود کردن ویروس هایی که با غشاهای مخاطی تماس می گیرند ، به رفع گرفتگی کمک می کند. یک کاسه داغ سوپ مرغ همچنین دارای قدرت بهبودی است که گلو درد را از بین می برد.

3. عسل و لیمو

عسل و لیمو وقتی با هم مخلوط شوند می توانند گلودرد را تسکین دهند. همچنین به آرامش گلو کمک می کند. نوشیدن معجون لیمو ، عسل و آب گرم به تسکین گلودرد و دردهای ناشی از آن کمک می کند.

4. تخم مرغ مخلوط شده

تخم های نرم قابل هضم آسان در مقابله با التهاب و درد گلو درد کمک می کنند. تخمهای خرد شده به راحتی روی گلو قرار می گیرند و دارای پروتئین و اسیدهای چرب امگا 6 هستند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند.

5. زنجبیل

وقتی صحبت از مبارزه با گلودرد می شود ، زنجبیل یکی از قدرتمندترین سلاح ها است. زنجبیل سینوس ها را باز کرده و به پاکسازی مخاط از بینی و گلو کمک می کند. علاوه بر این ، زنجبیل از خواص ضد التهابی تشکیل شده است.

6. بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر سرشار از فیبر محلول است و به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. هنگامی که از گلودرد رنج می برید ، با افزودن موز و عسل به آن ، یک کاسه بلغور جو دوسر درست کنید. این کار بعد از مصرف گلو درد شما را تسکین می دهد.

7. مریم گلی

مریم گلی دارای خواص قابض ، ضد عفونی کننده و ضد باکتری است ، به همین دلیل از این گیاه خارق العاده به عنوان درمان گلو درد استفاده می شود. می توانید آن را به چای و سوپ ها اضافه کنید تا عطر و طعم خوبی بدست آورد.

8. سوپ هویج

به جای مصرف هویج خام که می تواند به گلو آسیب برساند. سوپ هویج برای تسکین گلودرد مناسب است ، که از تمام مواد مغذی درمانی مانند ویتامین A ، ویتامین C و پتاسیم تشکیل شده است.

12 واقعیت سالم درباره هویج که نمی دانید

9. میخک

میخک در درمان گلو درد بسیار مثر است. میخک حاوی خواص ضد قارچی و بیهوشی است که می تواند باعث خراش و درد هنگام درد گلو شود.

10. چای بابونه

بابونه یکی دیگر از گیاهانی است که گلودرد را به دلیل توانایی هایش به عنوان یک مسکن طبیعی تسکین می دهد. اثبات شده است که چای بابونه به دلیل خاصیت ضد اسپاسم که به کاهش سرفه در هنگام درد گلو کمک می کند ، م effectiveثر است.